带鱼是咱们餐桌上很常见的海鲜,刺少肉嫩,不管老人还是小孩都爱吃。但不少人觉得做带鱼麻烦,要么处理起来费劲,要么做出来腥味重、不入味,其实只要掌握几个小技巧,带鱼怎么做又好吃又方便根本不是难题。今天就来跟大家分享几道家常又简单的带鱼做法,就算是厨房新手,跟着步骤来也能一次成功。
首先得选对带鱼,这是做好菜的基础。新鲜的带鱼做出来味道才鲜美,买的时候可以看一下带鱼的眼睛,清澈透亮的一般比较新鲜;再摸一下鱼身,表面有一层银灰色的腹膜,摸起来滑溜溜的,没有发黏的感觉就没问题。如果是冷冻带鱼,尽量选那种包装完好、没有冰霜结块的,解冻的时候也别用热水泡,就放在冷水里自然解冻,或者提前放冰箱冷藏解冻,这样能最大程度保留带鱼的鲜味和肉质。很多人觉得解冻麻烦,其实提前一晚从冷冻室拿到冷藏室,早上起来就能直接处理,一点不耽误事,这也是让带鱼做法更方便的小细节。
处理带鱼是很多人犯怵的一步,但其实掌握技巧后特别简单。先把带鱼的头部和尾部剪掉,然后用剪刀从鱼腹的开口处剪开,把里面的内脏和黑膜都清理干净,黑膜一定要刮掉,不然会有腥味。接下来是去鳞,带鱼的鳞很细,直接刮容易刮不干净还费劲,教大家个方便的方法:用厨房纸或者干净的布按住鱼身,顺着一个方向擦,银灰色的鳞就会被擦掉,擦的时候稍微用点力,很快就能处理好。处理好的带鱼用清水冲洗干净,切成段,然后控干水分,这样后续烹饪的时候不容易溅油,也能让带鱼更入味。到这里,带鱼的前期处理就完成了,是不是比想象中简单多了?
接下来分享第一道做法——香煎带鱼,这是最经典也最方便的做法之一。把控干水分的带鱼段放进碗里,加一勺料酒、少许盐和姜片,用手抓匀,腌制15分钟左右,这样既能去腥又能底味。腌制的时候可以准备面糊,取一个小碗,加适量面粉和少许清水,搅拌成稀稠适中的面糊,面糊太稠带鱼挂不住,太稀煎出来不酥脆。腌好的带鱼段放进面糊里,均匀地裹上一层面糊,然后放进六成热的油锅里。煎的时候火不要太大,中小火慢慢煎,先煎一面定型,煎到金黄色再翻面,这样带鱼不容易碎。两面都煎好后捞出来,放在吸油纸上吸掉多余的油,一道外酥里嫩的香煎带鱼就做好了。吃的时候可以蘸点椒盐或者番茄酱,味道特别棒,而且整个过程下来,四十分钟左右就能完成,真正做到了带鱼怎么做又好吃又方便。
如果喜欢口味重点的,那红烧带鱼一定不能错过,做法也同样方便。先把带鱼按照前面的方法处理好,切成段,用厨房纸吸干表面水分。热锅凉油,油热后放入姜片和葱段爆香,然后把带鱼段放进去,煎到两面金黄后盛出来备用。锅里留少许底油,加一勺白糖,小火炒至白糖融化变成浅褐色,然后加一勺生抽、半勺老抽、少许料酒,翻炒一下调出香味,接着加入适量清水,水量刚好没过带鱼就行。把煎好的带鱼段放进锅里,大火烧开后转中小火,盖上锅盖焖煮10分钟左右,让带鱼充分吸收汤汁。焖煮的时候可以偶尔轻轻推动一下带鱼,避免糊锅。最后开大火收汁,收汁的时候要不停翻炒,让每块带鱼都裹上浓郁的汤汁,等汤汁收得差不多了就可以关火装盘了。这道红烧带鱼酱香浓郁,鱼肉鲜嫩,配米饭能多吃一碗,而且做法步骤清晰,没有复杂的调料,新手也能轻松驾驭。
不管是香煎还是红烧,做好带鱼还有几个小窍门要记住。比如腌制带鱼的时候加少许柠檬汁或者白醋,去腥效果更好;煎带鱼之前在油锅里撒少许盐,或者用姜片擦一下锅底,都能防止带鱼粘锅;红烧带鱼的时候不要频繁翻动,不然鱼肉容易碎,等一面定型或者焖煮一会儿再轻轻翻动。这些小窍门都是平时做饭总结出来的,简单又实用,能让你的带鱼做得更成功。其实带鱼本身就是一种很容易烹饪的食材,只要掌握了选鱼、处理和烹饪的基本方法,就能做出好吃又方便的带鱼菜肴。
平时家里买菜,带鱼是个不错的选择,价格实惠,营养也丰富,富含蛋白质和多种微量元素,对身体有好处。而且做法多样,除了上面分享的香煎和红烧,还可以做糖醋带鱼、干炸带鱼等,每一种都有不同的风味,但核心都是围绕着简单方便又好吃的原则。有时候不想做太复杂的菜,就可以买两条带鱼,按照今天分享的方法做一道,既能满足味蕾,又不用在厨房忙活太久。所以说,带鱼怎么做又好吃又方便,关键还是在于掌握正确的方法和技巧,多做几次就能熟练上手,以后家里的餐桌上就又多了一道受欢迎的家常菜。