文章导读

鸡大腿鲜嫩多汁、做法简单,是家常餐桌上的理想食材,无论是厨房新手还是忙碌的上班族都能轻松驾驭。选对鸡大腿是做好菜的基础,新鲜的鸡大腿表皮光滑、颜色粉嫩有弹性,冷冻款需选包装完好的,解冻时用冷藏室自然解冻或冷水密封浸泡,能避免肉质变柴,处理时保留鸡皮更添香味。

最经典的红烧鸡大腿先煎至鸡皮金黄逼出油脂,加姜片、八角和豆瓣酱炒香,用生抽调味、老抽调色后加水焖煮20分钟,最后加盐和冰糖收汁,酱汁挂在肉上鲜香下饭。若偏爱清淡,清炖鸡大腿是好选择,鸡肉切块焯水去血水后,与玉米、胡萝卜等食材一同用砂锅慢炖40分钟,仅需盐调味就汤色奶白、营养丰富。喜欢烧烤味可选空气炸锅版,鸡大腿划刀后用生抽、蚝油等调料腌制30分钟以上,180度烤20分钟即表皮酥脆、肉汁饱满,无空气炸锅用烤箱也可。

鸡大腿简单又好吃怎么做,关键在掌握基础技巧。它能适配多种做法,且食材常见、步骤不复杂,平时囤些在冰箱,半小时就能做出一顿美味。自己做的鸡大腿比外卖更健康,不管是红烧、清炖还是烤制,都能满足不同口味需求,带来简单的家常幸福感。

下班回家累得不想动,却又馋肉的滋味,这时候鸡大腿绝对是救星。比起鸡胸肉的柴,鸡大腿带着皮和少量脂肪,怎么做都鲜嫩多汁,而且做法特别简单,就算是厨房新手也能轻松拿捏。不管是红烧、焖煮还是烤,随便折腾一下都能香飘满屋,今天就来分享几款超实用的家常做法,让你不用点外卖也能吃到满足。

首先得说说选鸡大腿的小技巧,新鲜的鸡大腿是做好菜的基础。去菜市场买的话,尽量挑那种表皮光滑、颜色粉嫩的,用手摸起来有弹性,按下去能很快恢复,这样的鸡大腿才够新鲜。如果是买冷冻的,要选包装完好、没有冰霜结块的,解冻的时候别直接用热水泡,最好提前放冷藏室自然解冻,或者用密封袋封好泡在冷水里,这样能最大程度保留鸡肉的汁水,避免口感变柴。很多人觉得处理鸡大腿麻烦,其实根本不用怕,买回来的鸡大腿如果带骨头,直接洗干净就行;要是怕油腻,也可以用剪刀把皮稍微修掉一点,但个人建议保留鸡皮,烹饪的时候鸡皮里的油脂渗出来,能让味道更香。

先来说最经典的红烧鸡大腿,这道菜几乎是家家户户都爱吃的,做法简单还下饭。准备几个鸡大腿,洗干净后用厨房纸吸干表面的水分,这样煎的时候不容易溅油。锅里放少许油,油热后把鸡大腿放进去,皮朝下先煎,小火慢慢煎到鸡皮金黄酥脆,油脂都逼出来,这一步是香味的关键,可千万别省。煎到两面都变色后,放入姜片、葱段和两颗八角,再舀一勺豆瓣酱,翻炒出香味,豆瓣酱的咸香能让这道菜的味道更有层次,不需要太多复杂的调料。接着加适量的生抽、老抽,老抽主要是上色,别放太多,不然会发苦,翻炒均匀让每块鸡大腿都裹上酱汁,然后加没过鸡大腿的热水,大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮20分钟左右。

焖煮的过程中可以偶尔翻一下面,让鸡大腿受热均匀,也能更好地吸收酱汁。等时间差不多了,打开锅盖看看,汤汁已经变得浓稠,这时候可以根据自己的口味加点盐和少许冰糖提鲜,然后开大火收汁,收汁的时候要不停翻炒,让酱汁牢牢地挂在鸡大腿上,这样吃起来才够味。这时候你会发现,整个厨房都是浓郁的肉香,鸡大腿的表皮QQ弹弹,里面的肉一撕就烂,汁水顺着纤维流出来,搭配一碗白米饭,简直是绝配。鸡大腿简单又好吃怎么做,其实关键就在煎香和焖煮的火候,掌握好这两点,新手也能做出饭店的味道。

如果不想吃太油腻的,那清炖鸡大腿就很合适,尤其适合老人和孩子。准备鸡大腿、玉米、胡萝卜、山药这些食材,把鸡大腿洗干净后切成块,冷水下锅,加几片姜和一勺料酒,大火烧开焯水,这样能去掉鸡肉里的血水和杂质,让汤更清澈。焯水后的鸡大腿用温水洗干净,放进砂锅里,加入切好的玉米段、胡萝卜块和山药段,再放几片姜和一颗葱段,加足量的温水,大火烧开后转小火慢炖40分钟。炖鸡汤的时候一定要用温水,这样鸡肉的蛋白质更容易溶解到汤里,汤才会更鲜美。炖好后只需要加少许盐调味就行,不需要其他复杂的调料,最大程度保留食材的原汁原味。

炖好的鸡汤奶白浓郁,鸡大腿的肉炖得特别软烂,轻轻一咬就脱骨,玉米和胡萝卜的甜味融入汤里,喝一口暖到心底。这种做法虽然简单,但营养特别丰富,不管是作为正餐的汤品,还是平时的滋补都很合适。有时候早上提前把食材准备好,放进电炖锅预约,晚上回家就能喝到热乎乎的鸡汤,省时又省力。很多人觉得做鸡肉汤容易腥,其实只要做好焯水这一步,再加上姜片和料酒去腥,汤就会特别鲜香,完全不用担心腥味的问题。

喜欢吃烧烤口味的朋友,一定不要错过空气炸锅版烤鸡大腿,不用开火,简单方便还健康。把鸡大腿洗干净后,用刀在表面划几刀,这样更容易入味。然后调一个腌料,一勺生抽、一勺蚝油、半勺蜂蜜、少许盐、黑胡椒和蒜末,把鸡大腿放进去抓匀,让每块鸡肉都裹上腌料,盖上保鲜膜放进冰箱腌制30分钟,时间充裕的话腌一个小时更好,味道会更浓郁。腌好后的鸡大腿放进空气炸锅的炸篮里,表面刷一层薄油,180度烤20分钟,中间翻一次面,让两面都烤得金黄。

烤好的鸡大腿表皮酥脆,里面的肉却特别多汁,咬一口还能尝到蜂蜜的微甜和蒜末的香味,比外面卖的烧烤还要好吃,而且自己做的干净卫生,没有过多的添加剂。如果家里没有空气炸锅,用烤箱也可以,做法是一样的,只是时间可能需要稍微延长一点。这种做法特别适合朋友聚会的时候做,一次多烤几个,大家抢着吃,气氛特别好。鸡大腿简单又好吃怎么做,其实有很多种方式,根据自己的口味和家里的厨具选择就行,怎么都不会出错。

不管是红烧、清炖还是烤,鸡大腿都能完美驾驭,而且做法都特别简单,不需要太多的烹饪技巧,也不需要复杂的调料。平时可以多买一些鸡大腿放在冰箱里冷冻,想吃的时候拿出来解冻,十几分钟就能准备好食材,半个小时就能做好一顿美味的饭菜。比起外卖的高油高盐,自己做的鸡大腿不仅好吃,还更健康,性价比也特别高。

有时候做饭不一定要追求复杂的菜式,这种简单又家常的味道才最让人安心。下班回家,端上一盘香喷喷的鸡大腿,搭配一碗米饭或者一份蔬菜,就是最简单的幸福。鸡大腿简单又好吃怎么做,其实没有固定的答案,每个人都可以根据自己的口味调整调料和做法,找到最适合自己的那一种味道。只要愿意动手尝试,就算是厨房新手,也能做出让自己和家人都满意的美味鸡大腿,赶紧试试吧。