文章导读

要做出鳗鱼有嚼劲又好吃,关键在选、处理、腌制和烹饪各环节的细节把控。选鳗鱼优先鲜活的,冰鲜需挑眼睛清亮、鱼身滑溜有弹性的,想有嚼劲建议选肉厚紧实的中段,头部适合熬汤、尾部易煮烂。处理时从腹部划开,清理内脏、鱼鳃和腹腔黑膜,用加了盐和白醋的温水浸泡15分钟,既能去腥味又能让肉质更紧实,之后用厨房纸巾吸干水分。腌制需用生抽、老抽、料酒、少许胡椒粉和淀粉调成腌料,鳗鱼肉切块裹匀后腌20分钟,时间不能太长,否则鱼肉会软烂失嚼劲。烹饪可采用先煎后烧的方式,平底锅中小火将鳗肉块煎至两面金黄,锅里留底油爆香姜片葱段,加生抽、蚝油、冰糖和清水,放入煎好的鳗鱼大火烧开转小火焖5分钟,再大火收汁至浓稠。也能选择烤鳗鱼,腌好的鳗鱼肉条放烤盘,刷油后200度烤10分钟,翻面刷腌料再烤8分钟,最后220度烤至表面微焦增加口感层次。此外,煎鳗鱼时油里放少许盐可防粘入味,收汁别太干留少许拌米饭更香,富含胶原蛋白的鱼皮处理干净后烹饪也很美味,掌握这些技巧就能做出鲜香有嚼劲的鳗鱼,营养丰富,适合日常家常或待客。

要想做出鳗鱼怎么做有嚼劲又好吃,选对鳗鱼是第一步。咱们平常在市场买鳗鱼,优先挑鲜活的,要是没有鲜活的,冰鲜的也得仔细看。新鲜的鳗鱼眼睛清亮,不会浑浊,鱼身摸起来滑溜有弹性,闻着只有淡淡的海腥味,没有刺鼻的异味。鳗鱼的部位也有讲究,想要有嚼劲,建议选鳗鱼肉厚的中段,这个部位的肉质紧实,烹饪后更容易保持弹牙的口感,不像尾部肉薄容易煮烂,头部则更适合熬汤。买回家的鳗鱼,不管是鲜活还是冰鲜,都得及时处理,放久了肉质容易发柴,就达不到咱们想要的嚼劲效果了。

处理鳗鱼是个细致活儿,处理不好不仅影响口感,还可能有腥味。先把鳗鱼放在案板上,用刀从腹部划开,注意力度要适中,别把内脏划破了,不然腥味会很重。把内脏、鱼鳃都清理干净,尤其是腹腔里的黑膜,一定要刮洗干净,这层黑膜是腥味的主要来源之一。清理完后,用流动的清水把鱼身内外冲洗几遍,然后准备一盆温水,放少许盐和白醋,把鳗鱼放进去浸泡15分钟左右。盐和白醋不仅能进一步去除腥味,还能让鳗鱼肉的口感更紧实,为后续做出有嚼劲的效果打下基础。浸泡好后,再用清水冲洗干净,用厨房纸巾把表面的水分吸干,这样后续烹饪的时候鳗鱼不容易溅油,也能更好地锁住水分。

腌制鳗鱼的时候,调料的搭配和时间的把控很关键,这直接关系到鳗鱼怎么做有嚼劲又好吃。准备一个碗,放一勺生抽、半勺老抽、一勺料酒、少许胡椒粉和一小勺淀粉,再切几片姜片和葱段放进去,搅拌均匀调成腌料。把吸干水分的鳗鱼肉切成大小均匀的块,放进腌料里,用手抓匀,让每块鱼肉都均匀地裹上腌料。这里要注意,淀粉不要放太多,不然会影响口感,少许淀粉能起到锁住水分的作用。腌制时间不用太长,20分钟左右就够了,时间太长会让鱼肉吸收过多水分,变得软烂,失去嚼劲。在腌制的过程中,可以时不时地翻拌一下,让鱼肉更好地入味。

烹饪鳗鱼的火候和方法是让其有嚼劲又好吃的核心步骤。咱们可以选择先煎后烧的方式,这种做法能让鳗鱼外皮金黄酥脆,内里肉质紧实有嚼劲。先把平底锅烧热,放适量食用油,油热后把腌制好的鳗鱼肉块放进去,注意不要叠放,以免受热不均。用中小火慢慢煎,煎到一面金黄后翻面,继续煎另一面,直到两面都煎至微焦。煎鳗鱼的时候不要频繁翻动,不然鱼肉容易碎,影响外形和口感。煎好后把鳗鱼块盛出来备用,锅里留少许底油,放几片姜片和葱段爆香,然后加入一勺生抽、半勺蚝油、少许冰糖,再倒适量清水,搅拌均匀后把煎好的鳗鱼块放进去。大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮5分钟左右,这时候要注意观察汤汁的量,不要焖煮太久,不然鱼肉会煮烂。焖煮好后打开锅盖,转大火收汁,收汁的时候要用铲子轻轻翻动鳗鱼块,让每块鱼肉都均匀地裹上汤汁,直到汤汁变得浓稠就可以关火了。

除了先煎后烧,烤鳗鱼也是一种能做出有嚼劲又好吃的做法,而且味道也十分鲜美。把处理好的鳗鱼肉切成条状,用之前提到的腌料腌制20分钟。烤箱提前预热到200摄氏度,把腌制好的鳗鱼肉条放在铺有锡纸的烤盘上,在表面刷一层薄薄的食用油。把烤盘放进烤箱中层,烤10分钟左右,然后取出来翻面,再刷一层腌料,继续烤8分钟。最后2分钟可以把烤箱温度调到220摄氏度,让鳗鱼表面稍微烤焦一点,这样口感会更有层次,外皮带着微微的酥脆,内里则紧实有嚼劲。烤好的鳗鱼可以直接吃,也可以搭配米饭或者蔬菜一起吃,味道都很不错。不管是煎烧还是烤制,只要掌握好选鳗、处理、腌制和烹饪的技巧,就能做出鳗鱼怎么做有嚼劲又好吃的美味佳肴。

在烹饪鳗鱼的过程中,还有一些小细节能让口感和味道更上一层楼。比如在煎鳗鱼的时候,可以在油里放少许盐,这样能防止鳗鱼粘锅,也能让鳗鱼更入味。如果喜欢吃辣,可以在爆香姜片葱段的时候加入几个干辣椒,增加一丝辣味,让鳗鱼的味道更丰富。另外,收汁的时候不要把汤汁收得太干,留少许汤汁拌米饭吃,味道特别香。还有,鳗鱼的鱼皮富含胶原蛋白,口感Q弹,处理干净后烹饪出来也很好吃,不要浪费掉。咱们在家做鳗鱼,不用追求多么复杂的做法,简单的家常做法只要掌握好技巧,就能做出比外面餐厅还好吃的鳗鱼,而且更健康卫生。每次做这道鳗鱼,家里人都抢着吃,尤其是孩子,不仅喜欢鳗鱼的鲜香味道,还喜欢那紧实有嚼劲的口感,每次都能多吃一碗米饭。

其实做鳗鱼并没有想象中那么难,只要多尝试几次,掌握好各个步骤的要点,就能轻松做出鳗鱼怎么做有嚼劲又好吃的效果。选鳗的时候仔细一点,处理的时候把腥味去除干净,腌制的时候控制好时间和调料,烹饪的时候把握好火候,这些都是做出美味鳗鱼的关键。平常家里来客人的时候,做上一道这样的鳗鱼,既好吃又有面子,客人都会夸你厨艺好。而且鳗鱼营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,经常吃对身体也有好处。不管是作为日常的家常菜,还是作为节日的一道硬菜,这道有嚼劲又好吃的鳗鱼都很合适,大家不妨试着做一做,相信你一定会爱上这道美味。