文章导读

家常甜猪心营养丰富,甜香温润的口感适合下酒配饭,掌握技巧就能做好。选料需挑淡红色、饱满有弹性的新鲜猪心,300-500克适合2-3人食用,买回家后先清水浸泡去血水腥味。处理时去掉表面筋膜脂肪,剖开洗净内部血块,加姜和料酒浸泡1-2小时,中途换水。焯水要冷水下锅,加姜、葱、料酒,撇浮沫煮2-3分钟后用温水洗净,避免肉质变柴。调料用家常的冰糖、生抽、老抽,搭配姜、蒜、葱、少量八角香叶增香,可依口味加干辣椒。烹饪时热锅冷油,炒香姜蒜葱和香料,小火炒冰糖至浅褐色,放入焯好的猪心大火翻炒裹糖色,加生抽老抽炒匀。加没过猪心的热水,大火烧开后转小火焖煮30-40分钟,中途翻拌均匀,至筷子能扎透时大火收汁,边收边翻炒让猪心裹满浓稠汤汁。关火后浸泡10-15分钟更入味,装盘撒葱花即可。成品色泽红亮、肉质鲜嫩无腥味,冰糖与生抽的融合让口感丰富不油腻,适合各年龄段食用,家里来客或改善口味都合适,按步骤就能做出好吃又简单的甜猪心。

猪心作为一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,尤其是铁元素含量较高,适量食用对身体很有好处。而甜口的猪心做法,不像辣炒那样刺激,也不似清炖那般清淡,独特的甜香滋味能让猪心的口感更显温润,无论是下酒还是配饭都十分合适。很多人觉得处理猪心麻烦,其实只要掌握几个小技巧,怎么做甜猪心好吃又简单这个问题就能轻松解决,就算是厨房新手也能一次成功。

咱们做甜猪心,选料可得上点心。新鲜的猪心是做好这道菜的基础,在购买时要注意观察猪心的外观,新鲜的猪心颜色呈淡红色或粉红色,质地饱满有弹性,表面没有斑点和异味。如果猪心颜色发暗,摸起来松软无力,或者闻着有腥臭味,那就说明不够新鲜,不建议购买。一般来说,一个猪心大概在300 - 500克左右,适合2 - 3人食用,根据家里的人数选择合适大小的猪心就行。买回家的猪心不要马上处理,先放在清水中浸泡,这一步是去除猪心血水和腥味的关键。

处理猪心时,先把猪心表面的筋膜和脂肪去掉,这些部位不仅影响口感,还容易产生腥味。然后将猪心从中间剖开,仔细清洗内部的血块和杂物,用清水冲洗干净后,放入大碗中,加入足量的清水,再放几片生姜和一勺料酒,浸泡1 - 2个小时。泡的时候中途可以换两次水,这样血水去得更干净。浸泡好的猪心捞出,用冷水下锅,放入几片生姜、一段葱段和一勺料酒,大火烧开后撇去表面的浮沫,继续煮2 - 3分钟后捞出,用温水冲洗干净备用。这里要注意,猪心焯水时一定要冷水下锅,这样才能更好地逼出内部的血水和杂质,焯水后用温水冲洗,避免猪心因温度骤变而肉质变柴。

接下来准备调料,做甜猪心需要用到的调料都比较家常,家里一般都有。准备适量的冰糖,冰糖的甜度比较温和,能让猪心的味道更醇厚;生抽用来调味提鲜,老抽加一点点上色,让猪心看起来更有食欲;再准备几片生姜、几颗大蒜、一段葱段,还有少量的八角和香叶增香,不需要太多香料,以免掩盖猪心本身的味道。把生姜切片,大蒜拍碎,葱段切段备用。如果喜欢吃点带点嚼劲的口感,可以准备几颗干辣椒,不吃辣的话也可以不放,根据自己的口味调整就行。

一切准备就绪后,就可以开始烹饪了。热锅冷油,油热后放入姜片、蒜片和葱段煸炒出香味,接着放入八角和香叶炒出香味。然后放入准备好的冰糖,小火慢慢翻炒,直到冰糖完全融化,并且颜色变成浅褐色,这里要注意火候,不要把冰糖炒糊了,炒糊的冰糖会有苦味,影响整道菜的味道。冰糖炒好后,放入焯好水的猪心,大火快速翻炒均匀,让猪心表面均匀地裹上糖色。然后加入适量的生抽和老抽,继续翻炒均匀,让猪心充分吸收调料的味道。

翻炒均匀后,加入足量的热水,热水的量要没过猪心,因为后面需要小火焖煮让猪心入味。大火烧开后,转小火盖上锅盖焖煮30 - 40分钟,具体时间根据猪心的大小和软烂程度来定。喜欢吃软烂一点的可以多焖煮一会儿,喜欢有嚼劲的就少煮一会儿。在焖煮的过程中,可以偶尔打开锅盖翻拌一下,让猪心受热均匀,味道也更均匀。焖煮到猪心用筷子能轻松扎透时,打开锅盖转大火收汁,收汁的过程中要不断地翻炒猪心,让猪心表面均匀地裹上汤汁,直到汤汁变得浓稠就可以关火了。

关火后,不要马上盛出,让猪心在汤汁里浸泡10 - 15分钟,这样能让猪心更入味。浸泡好后再盛出装盘,可以撒上少许葱花点缀一下,一道香气扑鼻、味道甜美的家常甜猪心就做好了。做好的甜猪心色泽红亮,肉质鲜嫩,咬一口下去,甜香的汤汁在嘴里散开,一点腥味都没有,无论是配着米饭吃,还是作为下酒菜,都非常受欢迎。其实怎么做甜猪心好吃又简单,关键就在于选材新鲜、处理干净、调料搭配得当以及火候的控制,只要按照这些步骤来做,就能做出一道美味的甜猪心。

很多人担心做甜口的菜会太腻,其实这款甜猪心并不会,因为冰糖的甜和生抽的鲜相互融合,加上猪心本身的肉质比较紧实,吃起来口感丰富又不油腻。而且猪心的营养也很丰富,适合各个年龄段的人食用。平时家里来客或者自己想改善一下口味,做一道这样的甜猪心,既简单又美味,还能让家人吃得开心。大家不妨按照这个方法试试看,相信你也能做出好吃又简单的甜猪心。