文章导读

家常糖清蒸鱼做法简单又美味,关键在细节把控。选鱼是基础,宜选刺少、肉质细嫩的品种,如鲈鱼、多宝鱼等,优先鲜活的,看鱼眼明亮、鱼鳃鲜红、鱼身按之回弹,冷冻鱼需选包装完好未解冻的,自然解冻或密封袋冷水解冻以保肉质。处理鱼要仔细,清理内脏时刮净鱼腹黑膜,剪净鱼鳃避免腥味,鱼身两侧斜切几刀便于入味和受热均匀,处理后用厨房纸巾擦干水分,利于调料附着。腌制是味道关键,用姜片、葱段、一勺料酒、少许盐和适量白糖(一斤鲈鱼约一小勺)抹匀鱼身及刀口,静置15-20分钟,同时准备葱丝、红椒丝备用。蒸制火候和时间影响口感,水开后鱼放蒸架大火蒸8-10分钟,按鱼大小调整,筷子戳鱼身最厚处能轻松进入即熟,蒸好焖2-3分钟,挑去姜葱,撒葱丝红椒丝,淋热油激香,最后加一勺生抽提鲜。做好这道菜只需把握选好鱼、处理净、腌制到位、蒸制适时,注意蒸制别过久致鱼肉老,白糖用量适中,热油能增香,其清淡营养,适合老人小孩,日常或家宴都合适。

在家做菜,总想着既简单又好吃,清蒸鱼就是不少人的首选,清淡不油腻,还能最大程度保留鱼肉的鲜嫩。而糖清蒸鱼怎么做才最好吃,其实关键就在几个小细节上,掌握好了,新手也能做出饭店水准的味道。平时家里来客人,或者自己想吃点鲜美的,做上一道糖清蒸鱼,既撑得起场面,又不会让人觉得负担重,一口下去全是鱼肉的清甜和淡淡的糖香,别提多下饭了。

首先得选对鱼,这是糖清蒸鱼好吃的基础。不是所有鱼都适合清蒸,要选那些刺少、肉质细嫩的品种,比如鲈鱼、多宝鱼、石斑鱼这些。我平时最常买的是鲈鱼,价格实惠,而且鱼肉紧实,蒸出来不容易散。选鱼的时候要挑鲜活的,看看鱼眼是不是明亮有神,鱼鳃是不是鲜红,用手按一下鱼身,能快速回弹的就是新鲜的。如果买不到活鱼,冷冻的也可以,但一定要选那种包装完好、没有解冻过的,解冻的时候最好自然解冻,或者用密封袋泡在冷水里解冻,这样能减少鱼肉水分的流失,保持肉质的鲜嫩。

选好鱼之后,处理鱼的步骤也不能马虎。先把鱼内脏清理干净,特别是鱼腹里的黑膜,一定要刮干净,不然会有腥味。鱼鳃也要剪干净,残留的鱼鳃会让鱼肉带着一股土腥味。然后在鱼身两侧斜着切几刀,这样既能让调料更好地入味,蒸的时候也能让鱼肉受热更均匀。切的时候刀要快,力度要适中,不要把鱼皮切破了,不然蒸出来卖相不好看。处理好的鱼用清水冲洗干净,然后用厨房纸巾把鱼身上的水分擦干,这一步很重要,水分擦干了,后续腌制的时候调料才能更好地附着在鱼身上,而且蒸的时候也不会因为水分太多而影响口感。

接下来就是腌制环节了,这一步是糖清蒸鱼味道的关键。准备一小块生姜,切成姜片和姜丝,葱切成葱段和葱丝。在鱼身上和鱼腹里都放上几片姜片和几段葱段,然后加一勺料酒,少许盐,还有最重要的——适量的白糖。白糖的量不用太多,主要是为了提鲜和中和鱼肉的腥味,一般一条一斤左右的鲈鱼,放一小勺白糖就够了。放好调料后,用手把鱼身上的调料抹匀,特别是鱼身的刀口处,要多抹几下,让调料能渗进去。然后把鱼静置腌制15-20分钟,腌制时间不用太长,不然鱼肉会变老,太短的话又不入味,这个时间刚刚好。腌制的时候可以准备一些葱丝和红椒丝,等下蒸好鱼后撒在上面,既能增色又能增香。

腌制好之后就可以开始蒸了,蒸制的火候和时间直接影响鱼肉的口感。先把锅里的水烧开,水开后把鱼放在蒸架上,盖上锅盖,用大火蒸8-10分钟。具体的时间要根据鱼的大小来调整,比如一斤左右的鲈鱼蒸8分钟就差不多了,大一点的鱼可以适当延长2-3分钟。怎么判断鱼有没有熟呢?可以用一双筷子戳一下鱼身最厚的地方,如果筷子能轻松戳进去,就说明鱼熟了。蒸好后不要马上开盖,先焖2-3分钟,这样鱼肉会更嫩。开盖后,把鱼身上的姜片和葱段挑出来扔掉,然后撒上准备好的葱丝和红椒丝。接下来烧一勺热油,油热后淋在葱丝和红椒丝上,“滋啦”一声,香味瞬间就出来了。最后再淋上一勺生抽,生抽不用太多,主要是提鲜,这样一道美味的糖清蒸鱼就做好了。

其实糖清蒸鱼怎么做才最好吃,并没有那么多复杂的步骤,关键就是选好鱼、处理干净、腌制到位、蒸制时间掌握好。很多人做清蒸鱼的时候容易犯一个错误,就是蒸的时间太长,导致鱼肉变老,吃起来柴柴的,所以一定要注意火候和时间。还有就是白糖的用量,不能太多,不然会太甜,掩盖了鱼肉本身的鲜味,也不能太少,起不到提鲜的作用。另外,蒸好后淋的那勺热油也很重要,能让葱丝和红椒丝的香味充分释放出来,让整道菜的味道更上一个台阶。

平时在家做这道菜,我家孩子每次都能多吃一碗饭。鱼肉鲜嫩多汁,带着淡淡的糖香和葱香,一点腥味都没有。有时候我还会在鱼腹里放一些香菇片,这样蒸出来的鱼会带着香菇的香味,口感更丰富。而且这道菜做法简单,不需要太多的调料,也不用煎炒,健康又营养,特别适合家里有老人和小孩的家庭。不管是日常三餐还是节日家宴,这道糖清蒸鱼都能算得上是一道拿得出手的好菜,做法不难,味道却一点不输饭店里的。只要按照这些步骤来做,相信你也能做出美味可口的糖清蒸鱼。