文章导读

小蘑菇做馅好吃又简单,掌握家常技巧就能做出鲜美好味的馅料。选蘑菇无需名贵品种,菜市场常见的平菇、香菇、蟹味菇都合适,平菇软嫩吸味、香菇香味浓郁、蟹味菇鲜甜带脆,挑菌盖饱满、颜色鲜亮、无异味的新鲜蘑菇即可,干香菇泡发后,泡菇水过滤留着调馅能加倍提鲜。

处理蘑菇是口感关键,新鲜蘑菇流水轻冲不搓揉,切小丁保留颗粒感,必须焯水1-2分钟去草酸和腥味,捞出后用纱布或厨房纸挤干水分,避免包馅时出水影响成型与口感。搭配上,小蘑菇与三分肥七分瘦的五花肉或前腿肉是经典组合,肉末加姜末、葱花、生抽、料酒和食用油腌制10分钟,再混入蘑菇丁,加适量盐、蚝油和香油顺向搅匀;素馅可选蘑菇搭配鸡蛋和粉丝,鸡蛋炒熟剁碎、粉丝泡软切段后与蘑菇丁拌匀调味。

调馅时可分次加少许清水或泡香菇水搅匀,让馅料鲜嫩多汁,且盐要在包前放以防出水,若想香味更浓,可将肉末炒至变色后加豆瓣酱或甜面酱炒香再混合蘑菇丁。用这种馅料包包子,面团软且发酵到位则皮暄软;包饺子水开下锅煮至浮起再煮两分钟即可;做馅饼擀薄烙至两面金黄,外皮酥脆内里柔软,都能呈现蘑菇馅的鲜香,用家常食材和简单步骤就能做出营养均衡的美味主食。

说到用小蘑菇做馅,很多人第一反应是担心处理起来麻烦,或者怕做出来口感发柴、味道寡淡。其实只要掌握几个家常小技巧,小蘑菇做馅好吃又简单,无论是包包子、包饺子还是做馅饼,都能鲜掉眉毛。平时家里买菜的时候,随手买上一斤新鲜小蘑菇,搭配点常见的肉类或蔬菜,就能做出一顿喷香的主食,既省时又下饭。

首先得选对蘑菇。做馅用的小蘑菇,不用追求多名贵的品种,菜市场里常见的平菇、香菇、蟹味菇都很合适。平菇价格实惠,口感软嫩,吸味性强;香菇香味浓郁,能给馅料增香不少;蟹味菇自带一丝鲜甜,咬起来还有点脆感。挑蘑菇的时候要注意,选那些菌盖饱满、颜色鲜亮、没有发黑发黏的,闻着没有异味的新鲜蘑菇。如果买的是干香菇,得提前用温水泡发,泡香菇的水可别倒掉,过滤一下留着调馅,鲜味能翻一倍。

处理蘑菇是关键步骤,这一步做好了,馅料口感才会好。新鲜蘑菇买回来后,先放在流水下轻轻冲洗,别用手使劲搓揉,以免把菌盖搓烂。洗干净后,把蘑菇切成小丁,不用切得太碎,稍微带点颗粒感,吃起来更有嚼头。切好的蘑菇不能直接拌馅,一定要先焯水。锅里烧开水,加少许盐和几滴食用油,把蘑菇丁倒进去煮1-2分钟,看到蘑菇变软、出水后就捞出来。焯水能去掉蘑菇里的草酸和腥味,还能让蘑菇的口感更紧实。捞出来的蘑菇别着急用,找个干净的纱布或者厨房纸,把蘑菇里的水分挤干,挤得越干越好,不然包的时候馅料容易出水,影响成型和口感。

搭配食材方面,小蘑菇和猪肉是经典组合。选猪肉的时候,最好用三分肥七分瘦的五花肉或者前腿肉,这样做出来的馅料油润不柴。把猪肉剁成肉末,加入姜末、葱花、少许生抽、料酒和一勺食用油,先顺着一个方向搅拌均匀,让肉末充分吸收调料和油脂,腌制10分钟。这时候再把挤干水分的蘑菇丁放进去,加入适量的盐、少许蚝油和一勺香油,继续顺着一个方向搅拌,直到馅料和调料完全融合,变得黏稠有韧劲。如果喜欢吃素馅,也可以用小蘑菇搭配鸡蛋和粉丝,把鸡蛋炒熟剁碎,粉丝泡软切段,和蘑菇丁一起拌匀,加调料调味,味道也很清爽可口。

调馅的时候还有个小窍门,想要馅料更入味,可以分多次少量加入少许清水或者之前泡香菇的水,每次加入后都充分搅拌,让馅料吸收水分,这样做出来的馅料会更鲜嫩多汁。另外,不要过早加入盐,尤其是蔬菜类的馅料,盐放早了容易出水,最好在包之前再放盐调味。如果喜欢香味更浓郁一点,可以在炒肉末的时候,先把肉末炒至变色,加入少许豆瓣酱或者甜面酱炒出香味,再和蘑菇丁混合,这样馅料的酱香和蘑菇的鲜香结合在一起,味道会更有层次。

用小蘑菇做馅包包子的话,面团要和得软一些,发酵到位,蒸出来的包子皮才会蓬松暄软,咬一口下去,满满的馅料带着蘑菇的鲜香和肉的油润,让人食欲大开。包饺子的话,煮的时候要注意火候,水开后下锅,煮到饺子浮起来再煮两分钟就可以了,捞出来蘸点醋和辣椒油,别提多香了。做馅饼的话,把馅料包进面团里,擀成薄饼,放进平底锅烙至两面金黄,外皮酥脆,内里柔软,馅料的香味完全被激发出来,刚出锅的时候趁热吃,一口下去满嘴留香。

其实小蘑菇做馅好吃又简单,关键就在于选对蘑菇、处理好水分和调好味道。不需要复杂的调料和步骤,用家里常见的食材和调料,就能做出美味的馅料。平时周末休息的时候,花点时间买点新鲜的小蘑菇,自己动手做一顿蘑菇馅的主食,无论是和家人一起分享,还是自己一个人享用,都能感受到家常菜带来的温暖和满足。而且蘑菇营养丰富,富含蛋白质和多种维生素,做馅吃也能让营养更均衡,好吃又健康。