文章导读

家常砂锅鱼做法简单,新手也能轻松做出鲜香味美的成品。选鱼是关键,鲈鱼、黑鱼、草鱼皆可,鲈鱼刺少肉嫩适合老人小孩,黑鱼紧实耐煮,草鱼性价比高,买鱼时让老板帮忙去鳞、去内脏、去鳃并划刀,省去过半处理功夫。配菜无需复杂,嫩豆腐、金针菇、豆芽、青红椒等家常蔬菜即可,洗净切好十分钟就能准备妥当,豆腐吸汤、金针菇解腻、青红椒增色提味,搭配起来丰富又爽口。

处理鱼时,用厨房纸吸干水分防溅油,鱼身划刀后加料酒、姜片、盐和淀粉抓匀腌制十分钟,去腥又让肉质更嫩,腌制间隙可切好蒜片、姜丝、葱段,准备干辣椒、八角等调料,吃辣可加小米辣,口味灵活调整。烹饪时先将砂锅烧热倒油,炒香葱姜蒜和香料,加一勺豆瓣酱炒出红油,倒入能没过鱼的清水,放生抽、老抽和少许白糖调味烧开,放入腌好的鱼煮两分钟定型,再按耐煮程度依次加入豆腐、土豆片等配菜,最后放金针菇、豆芽和青红椒煮一两分钟,盖盖大火煮五分钟让食材充分入味,出锅撒葱花或香菜即可。这样做的砂锅鱼,鱼肉入口即化,鱼汤鲜浓,从头到尾一小时内就能完成,还能根据家人口味调整辣度,是道省时又美味的家常菜。

平时在家做饭,总想着既要好吃又要省事儿,砂锅菜就特别符合这个需求,尤其是砂锅鱼,咕嘟咕嘟一锅端出来,鱼肉嫩得入口即化,汤鲜得能多喝两碗米饭。很多人觉得做砂锅鱼麻烦,其实掌握几个小技巧,新手也能轻松搞定,关键是怎么做砂锅鱼方便又好吃,今天就把家里常做的做法分享给大家,材料都是菜市场随手能买到的,步骤也不复杂,照着做保准成功。

首先得选对鱼,这是砂锅鱼好吃的基础。咱们在家做不用选太贵的鱼,鲈鱼、黑鱼、草鱼都可以,各有各的优点。鲈鱼刺少肉嫩,家里有老人小孩的选这个准没错;黑鱼肉质紧实,煮久了也不容易散;草鱼性价比高,鱼肉香,就是要多处理一下鱼刺。我一般选鲈鱼,处理起来方便,而且鲜味足。买鱼的时候让老板帮忙去鳞、去内脏、去鳃,回来只需要简单冲洗一下就行,省了不少事儿。要是怕鱼腥味重,可以让老板在鱼身上划几刀,这样后续腌制和入味都更方便。

接下来准备配菜,配菜可以根据自己的口味来加,不用太复杂,手边有什么新鲜蔬菜就用什么。我常放的有嫩豆腐、金针菇、豆芽、青红椒,有时候也会加几片娃娃菜或者土豆片。豆腐选嫩豆腐或者内酯豆腐,煮在砂锅里吸满了鱼汤,一口下去爆汁;金针菇和豆芽是砂锅菜的常客,清爽解腻;青红椒不仅能增色,还能增加一点微辣的口感,让整体味道更丰富。把配菜洗干净,豆腐切成小块,金针菇去根撕成小撮,豆芽摘去老根,青红椒切成滚刀块,放在一边备用,这些准备工作十分钟就能搞定。

然后处理鱼,把买回来的鲈鱼冲洗干净后,用厨房纸吸干表面的水分,这样等会儿煎的时候不容易溅油。在鱼身上划几刀,深一点但别切断,这样既能入味又能让鱼肉受热均匀。接下来腌制鱼,放一勺料酒、几片生姜、少许盐,再抓一小把淀粉,用手抓匀,让鱼身和鱼肚子里都均匀裹上调料,静置十分钟。料酒和生姜能去腥味,盐是底味,淀粉能让鱼肉更嫩,这一步可别省,腌制过的鱼肉口感会好很多。腌制鱼的时候,咱们可以准备调料,蒜切片,姜切丝,葱切段,再准备一小把干辣椒和几个八角,要是喜欢吃辣的,可以再加点小米辣,不吃辣的话干辣椒也可以省略,根据自己的口味调整就行。

现在就可以开始做了,先把砂锅烧热,放适量食用油,油热后放入姜片、蒜片、葱段和八角、干辣椒炒香,炒出香味后加一勺豆瓣酱,用小火慢慢炒出红油,豆瓣酱不用放太多,不然会太咸,炒出红油后加入适量的清水,水量要能没过鱼,然后放一勺生抽、少许老抽提色,再放一点点白糖提鲜,把调料搅拌均匀,大火把水烧开。水烧开后,把腌制好的鱼放入砂锅里,注意放的时候要小心,别把鱼弄散了,鱼放进去后不要马上翻动,让它先煮两分钟,等鱼肉定型后再轻轻推一下,防止粘底。

鱼煮两分钟后,就可以加入配菜了,先放豆腐和土豆片这些比较耐煮的配菜,煮三分钟左右,再放入金针菇、豆芽和青红椒,这些配菜煮一两分钟就能熟,不用煮太久,不然会软烂不好吃。放配菜的时候要注意顺序,耐煮的先放,易熟的后放,这样所有配菜熟度都刚好。配菜放进去后,盖上砂锅盖子,大火煮五分钟,让鱼肉和配菜充分吸收汤汁的味道。这时候整个厨房都飘着香味,鱼肉的鲜、配菜的香、调料的香混合在一起,让人忍不住想赶紧尝尝。

煮好后,打开盖子,撒上一把葱花或者香菜,一道鲜香味美的砂锅鱼就做好了。端上桌的时候,砂锅还在咕嘟咕嘟冒泡,热气腾腾的,看着就有食欲。用筷子夹一块鱼肉,嫩得能掐出水来,入口即化,一点腥味都没有,鱼汤泡饭更是绝了,拌上米饭,连吃三碗都不够。而且这样做出来的砂锅鱼,步骤简单,材料也常见,从头到尾一个小时都用不了,真正做到了方便又好吃。很多人觉得做鱼麻烦,其实只要掌握了选鱼、腌制和烹饪的小技巧,怎么做砂锅鱼方便又好吃这个问题就迎刃而解了。

平时在家做饭,不用追求多么复杂的做法,简单的食材,家常的做法,反而能做出最鲜美的味道。砂锅鱼就是这样一道菜,没有复杂的步骤,也不需要特殊的调料,却能让一家人吃得开心。有时候周末休息,买一条鱼,配上几种配菜,花点时间做一锅砂锅鱼,和家人一起围着桌子吃,热热闹闹的,特别有生活气息。而且这道菜还可以根据家人的口味调整,喜欢吃辣的就多放辣椒,喜欢清淡的就少放调料,灵活多变。下次不知道吃什么的时候,不妨试试这道家常常砂锅鱼,按照这个方法做,保证不会失望,让你轻松学会怎么做砂锅鱼方便又好吃,给家人带来一道美味的家常菜。