文章导读

烧羊肉想要熟得快又好吃,关键在选肉、预处理、烹饪技巧和调味等步骤。选肉要挑脂肪分布均匀的部位,羊肋排肥瘦相间、口感软糯,羊腿肉需选带筋膜的避免柴硬;优先新鲜羊肉,冷冻的需冷藏室自然解冻,忌热水解冻破坏肉质。预处理时,羊肉切3-4厘米方块,清水浸泡1-2小时去血水,中途换水;冷水下锅加姜、葱、料酒焯水,撇净血沫后用温水冲洗,防止冷热交替让肉质收缩。烹饪时,焯好的羊肉入砂锅加足量温水,放少量姜、八角、香叶、桂皮增香去膻,加一两颗山楂或小块萝卜可软化肉质;大火烧开转小火微沸慢炖,时间紧张可用高压锅上汽后压15-20分钟,再炒锅收汁。调味分阶段,八成熟时加生抽、老抽、冰糖调味上色,喜辣可加干辣椒或豆瓣酱;羊肉炖烂后大火收汁,不停搅拌让肉块裹汁,留少许汤汁更美味。还可加红枣枸杞增营养、中和热性,脂肪多则撇浮油,烧时留缝隙散膻味,炖好静置10分钟让肉质紧实、味道融合,做好这些就能出一锅软烂入味的烧羊肉。

秋冬季节,一碗热气腾腾的烧羊肉总能暖到心坎里。不少人在家做烧羊肉时,总遇到要么煮半天不熟,要么熟了之后肉质柴硬、膻味重的问题。其实想要羊肉怎么做烧的熟的快又好吃,关键在于选对食材、做好预处理,再掌握几个实用的烹饪小技巧,就算是厨房新手也能做出香喷喷的烧羊肉。

选对羊肉部位是基础。烧羊肉想要熟得快又入味,得挑脂肪分布均匀、肉质细嫩的部位。羊肋排是个不错的选择,这里的肉肥瘦相间,烧出来口感软糯,油脂能让肉质更润;羊腿肉则适合喜欢瘦肉多的人,不过要注意选带点筋膜的,单纯的精瘦肉烧久了容易柴。买羊肉时尽量选新鲜宰杀的,新鲜羊肉颜色呈淡红色,用手按压弹性好,没有异味。如果是冷冻羊肉,提前放在冷藏室自然解冻,不要用热水快速解冻,不然会破坏肉质结构,导致水分流失,烧出来口感变差。

充分的预处理能去膻又提速。羊肉的膻味主要来自血水和一些脂肪中的成分,所以预处理步骤不能省。先把羊肉切成3-4厘米见方的块,太大了不容易熟,太小了烧的时候容易碎。切好的羊肉放在清水里浸泡1-2小时,中间换2-3次水,把血水充分泡出来,这样能去掉大部分膻味,还能让肉质更干净。泡好的羊肉冷水下锅,加入几片生姜、一段大葱和一勺料酒,大火煮开。水开后会浮起一层血沫,这层血沫一定要撇干净,不然烧出来的羊肉会有腥味。撇完血沫后,把羊肉捞出,用温水冲洗干净表面的残留血沫,记住不要用冷水,冷热交替会让羊肉肉质收缩变硬,后续更难煮烂。

掌握烹饪技巧让羊肉熟得快还香。焯好水的羊肉放进砂锅里,加入足量的温水,水量要没过羊肉2-3厘米,因为后续烧的过程中水分会蒸发,水少了容易糊底。然后加入几片生姜、一颗八角、一片香叶、一小块桂皮,这些香料能增香去膻,但不要放太多,不然会掩盖羊肉本身的鲜味。想要羊肉熟得更快,可以放一两颗山楂或者一小块萝卜,山楂中的果酸和萝卜中的酶能帮助软化肉质,让羊肉更容易煮烂。大火把水烧开后,转小火慢炖,保持汤面微沸的状态,这样既能让热量充分渗透到羊肉内部,又不会因为火太大导致肉质变柴。如果时间比较紧张,也可以用高压锅,上汽后压15-20分钟,然后再倒进炒锅里收浓汤汁,这样既能节省时间,又能保证羊肉熟烂。

调味时机和方法影响最终口感。烧羊肉的调味要分阶段进行,不要一开始就放太多盐,盐会让蛋白质凝固,导致羊肉不易煮烂。可以在羊肉炖到八成熟的时候,加入适量的生抽调味,老抽上色,喜欢甜口的可以加一勺冰糖,冰糖能让汤汁更浓稠,颜色更红亮。如果喜欢吃辣,还可以加入几个干辣椒或者一勺豆瓣酱,增加风味层次。等到羊肉完全炖烂后,转大火收汁,收汁的时候要不停搅拌,让每块羊肉都均匀裹上汤汁,这样吃起来更入味。收汁不要收得太干,留一点汤汁泡米饭或者拌面条都特别香。

还有一些小细节能让烧羊肉更出彩。比如在炖羊肉的时候,可以加入几颗红枣或者枸杞,不仅能增加营养,还能中和羊肉的热性,让口感更丰富。如果买的羊肉脂肪比较多,炖的时候可以撇掉一部分浮油,避免过于油腻。另外,烧羊肉的时候不要盖得太严实,留一点缝隙让蒸汽散发,这样能让一部分膻味随着蒸汽跑掉。炖好的羊肉可以静置10分钟再吃,这样肉质会更紧实,味道也能更好地融合。

其实羊肉怎么做烧的熟的快又好吃,并没有那么复杂,只要把选肉、预处理、烹饪技巧和调味这几个步骤做好,就能做出一锅让家人称赞的烧羊肉。秋冬时节,炖上这么一锅,闻着浓郁的香味,吃着软烂入味的羊肉,再喝上一口鲜美的汤汁,全身都暖和起来。不用去外面餐馆,在家就能轻松做出地道的家常烧羊肉,既卫生又实惠,大家不妨试着做一做。

有时候人们觉得烧羊肉麻烦,主要是没掌握正确的方法。比如有的人为了省时间,直接用热水煮羊肉,结果肉质越煮越硬;还有的人香料放得太多,反而失去了羊肉本身的鲜美。只要按照上面说的步骤,一步步来,就能避免这些问题。选新鲜的羊肉,泡出血水,冷水焯水,温水炖煮,掌握好调味时机,这些简单的技巧叠加起来,就能让羊肉烧得熟得快又好吃。无论是招待客人还是家常便饭,这道烧羊肉都能成为餐桌上的亮点,让每个人都吃得满足。