文章导读

在家做牛肉常遇到炒得老柴、炖不熟的问题,其实掌握窍门就能做好怎么做的牛肉最嫩最好吃。

选肉是基础,不同部位适合不同做法:牛里脊纤维细、脂肪少,适合炒青椒牛肉丝或黑椒牛柳;牛肋条带脂肪、牛腩肥瘦相间,适合炖或红烧,炖后油润入味;牛腱子适合卤酱,凉拌有嚼劲不柴,选不对部位难做好。切肉要先看纹理,逆着纹理切能切断长纤维,让肉更嫩,炒肉切0.3厘米左右薄片或均匀肉丝,炖肉切3厘米见方的块,避免过薄易碎或过厚难熟。

腌制能锁水去腥味,用料酒去腥味、生抽提鲜打底味、淀粉锁水,可加半个蛋清增强锁水效果,最后滴油防粘,腌10-15分钟就行,时间长会发腻。炒牛肉要大火快炒,锅烧热倒油,肉炒到表面变色、边缘微焦就盛出,配菜炒熟后再倒回肉翻炒,避免炒太久失水变柴;炖牛肉先冷水下锅焯水撇血沫,用温水冲洗,砂锅加温水和调料大火烧开转小火炖,约1个半小时加萝卜土豆,快好时放盐,早放盐会让肉变柴。

还有些小技巧,冻牛肉用冷水加盐解冻,能保持鲜嫩;腌肉片可加少许小苏打软化纤维,别多放以免发苦;炖肉放个山楂或几片茶叶,能让肉更易炖烂还去腥味。其实做牛肉不用贵调料和专业厨艺,选肉、切肉、腌制、烹饪时多留意,再用些小技巧,就能做出鲜嫩好吃的牛肉,怎么做的牛肉最嫩最好吃的关键就在这些简单步骤和用心上。

平时在家做牛肉,不少人都遇到过这样的情况:明明买的是看着挺新鲜的肉,炒出来却又老又柴,嚼着费劲;炖的时候炖了半天,还是咬不动,最后只能将就着吃,浪费了食材还影响胃口。其实想做出好吃的牛肉,不用非得去饭店,在家掌握几个小窍门,就能做出怎么做的牛肉最嫩最好吃,一家人都能吃得满足。

首先得选对牛肉部位,这可是基础中的基础。咱们去菜场或者超市买牛肉,别看着哪个顺眼就拿哪个,不同部位的牛肉适合不同的做法,选对了部位,后续怎么做都能省事不少。比如想炒着吃,那牛里脊就是首选,这部位的肉是牛身上运动最少的地方,纤维细,脂肪含量也低,炒出来特别嫩,不管是做青椒牛肉丝还是黑椒牛柳都合适。要是想做炖牛肉或者红烧牛肉,那牛肋条或者牛腩就不错,牛肋条上带着点脂肪,炖出来油润多汁,牛腩则肥瘦相间,炖烂了之后入口即化,越嚼越香。还有牛腱子,适合用来卤或者酱,煮好后切片凉拌,口感有嚼劲但不柴。要是选不对部位,比如用牛腱子来炒,就算后续步骤再用心,也很难做到怎么做的牛肉最嫩最好吃,所以选肉这一步可不能马虎。

选好肉之后,处理肉的方法也很关键,尤其是切肉的方向,很多人就是在这一步出了错。咱们切牛肉的时候,得先看看肉的纹理,就是那些细细的肉丝走向,一定要逆着纹理切,也就是刀和肉丝的方向呈 90 度垂直切。为啥要这么切呢?因为牛肉的纤维比较粗,如果顺着纹理切,炒出来的肉会是一条一条的长纤维,吃的时候就会觉得嚼不烂;逆着切就能把这些长纤维切断,变成短纤维,入口之后轻轻一嚼就能嚼碎,口感自然就嫩了。切的时候也别切得太薄,太薄了炒的时候容易碎,也别太厚,太厚了里面不容易熟,大概切成 0.3 厘米左右的薄片或者粗细均匀的肉丝就刚好。要是炖牛肉,就可以切成稍微大一点的块,大概 3 厘米见方,这样炖的时候不容易炖散,还能更好地吸收汤汁的味道。

处理好肉之后,腌制这一步也不能少, proper 的腌制能让牛肉锁住水分,还能去除腥味,让口感更嫩。腌制的时候不用放太多复杂的调料,家里常用的淀粉、料酒、生抽就够了。先把切好的牛肉放到碗里,加一勺料酒,用手抓匀,料酒能去除牛肉的腥味;然后加一勺生抽,提鲜的同时还能让牛肉有底味;接着加一勺淀粉,淀粉可以在牛肉表面形成一层保护膜,锁住肉里的水分,炒的时候水分不容易流失,肉就会嫩。如果家里有蛋清,也可以加半个蛋清,蛋清的黏性比淀粉更强,锁水效果更好,不过加了蛋清之后炒的时候要注意火候,别炒老了。抓匀之后,再滴几滴食用油,拌匀,这样下锅炒的时候牛肉不容易粘在一起,还能进一步锁住水分。腌制时间不用太长,一般 10 到 15 分钟就够了,时间太长反而会让肉变得发腻,影响口感。做好腌制这一步,就能离怎么做的牛肉最嫩最好吃更近一步。

接下来就是烹饪了,不同的做法火候和时间也不一样,咱们先说说炒牛肉。炒牛肉一定要用大火快炒,这是让牛肉嫩的关键。先把锅烧热,烧到冒烟的程度,然后倒入适量的食用油,油热之后把腌制好的牛肉倒进去,快速翻炒,大概几十秒,看到牛肉表面变色,边缘有点微微焦黄的时候,就可以把牛肉盛出来了。别等牛肉完全熟透了再盛,因为后续还要加配菜一起炒,余温会让牛肉继续熟透,要是炒太久,牛肉里的水分就会蒸发掉,变得又老又柴。炒完牛肉之后,用锅里剩下的油炒配菜,比如青椒、洋葱、胡萝卜这些,配菜炒到断生之后,再把刚才盛出来的牛肉倒回去,快速翻炒均匀,加一点点盐调味,就可以出锅了。这样炒出来的牛肉,外面带着点焦香,里面却鲜嫩多汁,完全不会柴,这就是怎么做的牛肉最嫩最好吃的炒法。

再说说炖牛肉,炖牛肉虽然耗时久一点,但做好了同样鲜嫩入味。首先要焯水,把切好的牛肉块放到冷水里,加几片姜片和一勺料酒,开大火煮开,煮的时候会浮起一层血沫,这些血沫要是不撇掉,炖出来的牛肉会有腥味,汤也会浑浊。等血沫都浮起来之后,用勺子把血沫撇干净,然后把牛肉块捞出来,用温水冲洗一下,别用冷水,用冷水冲的话,牛肉遇到冷空气会收缩,里面的水分就会流失,炖出来就不嫩了。接下来把牛肉放进砂锅里,加足量的温水,水量要没过牛肉,再放几片姜片、一个八角、一小块桂皮,要是喜欢吃辣,还可以放两个干辣椒。开大火把水烧开,然后转小火慢慢炖,炖的时候别盖太紧盖子,留一点缝隙,让蒸汽能跑出去,这样炖出来的牛肉不会太烂糊。炖到大概一个半小时的时候,可以加点切好的萝卜或者土豆,继续炖 20 到 30 分钟,等萝卜和土豆软烂了,再加适量的盐和一点点生抽调味。炖牛肉的时候别太早放盐,盐会让牛肉里的水分流失,导致肉质变柴,一定要等牛肉快炖好的时候再放盐。按照这个方法炖出来的牛肉,轻轻一咬就能咬烂,汤汁也浓郁,这也是怎么做的牛肉最嫩最好吃的一种做法。

除了这些主要步骤,还有一些小技巧能让牛肉更嫩。比如冻牛肉解冻的时候,别图快用热水泡,那样牛肉外面会先化冻,里面还是冻着的,化完之后外面的肉会变得很柴,应该用冷水加一勺盐,把冻牛肉放进去慢慢解冻,盐能加速解冻,还能让牛肉保持鲜嫩。要是做牛肉片,腌制的时候可以加一勺小苏打,不过小苏打不能加太多,大概一小撮就够了,加太多会有苦味,小苏打能破坏牛肉的纤维结构,让肉更嫩。还有炖牛肉的时候,可以放一个山楂或者几片茶叶,山楂里的果酸和茶叶里的鞣酸能让牛肉的纤维软化,炖起来更容易烂,还能去除腥味。这些小技巧虽然简单,但用好了就能让牛肉的口感提升不少,离怎么做的牛肉最嫩最好吃的目标更近。

其实做牛肉真的不用太复杂,不用买多贵的调料,也不用多专业的厨艺,只要咱们在选肉的时候多留意,切肉的时候找对方向,腌制的时候掌握好调料的量,烹饪的时候控制好火候和时间,再加上几个小技巧,在家就能做出鲜嫩又好吃的牛肉。不管是炒着吃、炖着吃,还是卤着吃,都能让一家人吃得开心。有时候一家人围着桌子,吃着自己做的鲜嫩牛肉,聊着家常,比去外面饭店吃还要香,这大概就是家常菜的魅力吧,而怎么做的牛肉最嫩最好吃,其实就藏在这些简单的步骤和用心的做法里。