文章导读

在家做水果煎饼既省钱又好吃,成本不到外面的一半,做法也不复杂。材料选择是省钱关键,用日常中筋面粉即可,鸡蛋选普通鲜鸡蛋,水果优先当季的,价格实惠且口感佳,酱料可用家里现成的番茄酱、沙拉酱或酸奶,无需买专用酱料。调面糊时,100克中筋面粉加5克白砂糖、1个鸡蛋,逐步加150毫升左右清水搅拌至无颗粒,静置10分钟,同时处理水果切成适中大小。摊饼皮用平底锅或电饼铛,刷薄油小火加热,舀面糊转匀,凝固后翻面烙至金黄,硅胶刷少刷油能省食用油。组装时,饼皮抹酱料,铺三四样切好的水果,可加生菜或脆油条,从一端卷紧,接口抹面糊粘住,切好即可。还有不少省钱小窍门,一次多调面糊摊饼皮冷藏,能保存两三天;买快熟水果或利用快坏的水果;面糊加玉米粉或小米粉更营养。自己做不仅成本可控,食材新鲜卫生,还能按喜好调整口味,适合当早餐或下午茶,周末和家人一起做还能增加互动乐趣,轻松实现水果煎饼自由。

平时总想在家门口买个水果煎饼当早餐,咬一口脆生生的饼皮裹着酸甜的水果,还有绵密的酱料,别提多满足了。可算下来,一个加料的水果煎饼得十几块,常吃确实有点费钱。其实自己在家做水果煎饼一点不麻烦,材料都是日常能买到的,成本不到外面的一半,味道还能根据自己的口味调整,真正做到省钱又好吃。

做水果煎饼首先得备齐材料,这一步是省钱的关键。面粉不用买贵的高筋面粉,就用家里平时蒸馒头、包饺子的中筋面粉就行,500克也就几块钱,能做好多次。鸡蛋选普通的鲜鸡蛋,新鲜就行,不用追求什么土鸡蛋、无菌蛋,性价比不高。水果是灵魂,但一定要选当季的,当季水果不仅价格便宜,口感也最好。春天可以选草莓、菠萝,夏天就用西瓜、桃子,秋天有猕猴桃、柿子,冬天苹果、橙子也不错。就拿现在常吃的草莓来说,当季的时候一斤也就十块左右,买上半斤就能做三四份煎饼,要是反季买,一斤二三十,那就不划算了。另外还需要一点白砂糖、清水,酱料可以用家里现成的番茄酱或者沙拉酱,实在没有,用酸奶代替也挺清爽,不用特意去买专用的甜面酱,能省则省。

接下来调面糊,这直接关系到煎饼的口感。取一个大碗,放入100克中筋面粉,加一小勺白砂糖,大概5克左右,喜欢甜一点的可以多放一点点,但不用太多,因为水果本身有甜味。磕一个鸡蛋进去,用筷子把鸡蛋打散,然后慢慢加入清水,边加边搅拌。水不要一次加太多,先加150毫升左右,搅拌到没有干面粉颗粒,面糊呈稍微浓稠的状态,提起筷子能缓慢滴落就行。如果面糊太稀,摊出来的饼容易破;太稠的话,饼皮会太厚,不酥脆。调好好的面糊静置10分钟,让面粉充分吸收水分,这样摊出来的饼皮更细腻。这时候可以把水果处理一下,草莓洗干净去蒂,切成小块;菠萝去皮去硬芯,切成薄片,用淡盐水泡几分钟去除涩味;苹果去皮去核,切成小丁,怕氧化的话可以泡在清水里。处理水果的时候不用切得太大,不然卷的时候容易掉出来,也不用切得太碎,不然吃不出水果的颗粒感,大小适中就好。

摊饼皮是个技术活,多练几次就能掌握。平底锅刷一层薄薄的油,用小火加热,油温不要太高,不然面糊倒进去就糊了。舀一勺面糊倒入锅中,然后迅速转动平底锅,让面糊均匀地铺满锅底,形成一个圆形的薄饼。等饼皮表面凝固,边缘微微翘起的时候,用铲子轻轻翻面,再烙30秒左右,另一面也变成金黄色就可以出锅了。这里有个省钱的小技巧,刷油的时候用硅胶刷,少刷一点,既能防止粘锅,又不会让饼皮太油腻,还能节省食用油。要是家里没有平底锅,用电饼铛也可以,电饼铛受热均匀,更容易摊出完美的饼皮,而且不用一直盯着火候,更省心。

饼皮做好了就可以组装水果煎饼了,这一步可以根据自己的喜好来搭配。把摊好的饼皮放在盘子里,抹上一层酱料,喜欢甜口的多抹点沙拉酱,喜欢酸甜口的就放番茄酱,也可以两种酱料混合着放,味道更丰富。然后把切好的水果均匀地铺在酱料上,不用放太多水果,不然卷的时候容易漏出来,大概放三四样水果,每样放一小把就够了。如果喜欢吃脆一点的口感,还可以加一片生菜叶或者放几根脆油条,外面卖的煎饼加脆片要加钱,自己在家加油条既省钱又好吃。然后从饼皮的一端开始卷,卷的时候要卷紧一点,不然吃的时候会散开,卷到最后可以在接口处抹一点面糊,这样就能粘住了。把卷好的煎饼切成两半,或者从中间斜着切一刀,摆放在盘子里,一份香喷喷的水果煎饼就做好了。咬一口,饼皮松软带着淡淡的蛋香,水果酸甜多汁,酱料浓郁,比外面买的还好吃,而且成本算下来也就三四块钱,真的是省钱又好吃。

其实做水果煎饼还有很多小窍门,能让它更省钱还更美味。比如一次可以多调一点面糊,摊好的饼皮用保鲜膜包好,放在冰箱冷藏,能保存两三天,早上想吃的时候拿出来加热一下,再搭配新鲜水果,几分钟就能做好早餐,比出去买方便多了。水果也可以买那种快熟的,价格会便宜一些,买回家放一两天就能吃,口感也不会差。要是家里有快坏了的水果,也不用浪费,把坏的部分切掉,好的部分用来做水果煎饼,既节省了食材,又避免了浪费。另外,面糊里还可以加一点玉米粉或者小米粉,这样饼皮会更有营养,口感也更丰富,这些粉类都是家里常见的,不用特意去买。

自己在家做水果煎饼,不仅能控制成本,还能保证食材的新鲜卫生,吃起来更放心。外面卖的水果煎饼,为了追求速度,可能会用不新鲜的水果,酱料也可能是劣质的,而且分量还少。自己做的话,想放多少水果就放多少,酱料也用自己喜欢的牌子,吃起来更过瘾。周末的时候,还可以和家人一起做,大人摊饼皮,孩子放水果,互动又有趣,还能让孩子体验做饭的乐趣。做好的水果煎饼可以当早餐,也可以当下午茶,配上一杯牛奶或者豆浆,就是一顿营养又美味的餐点。不管是大人还是孩子,都特别喜欢吃,每次做都不够吃。

现在天气越来越暖和了,想吃水果的心情也越来越强烈,这时候做一份水果煎饼最合适不过了。酸甜的水果搭配松软的饼皮,一口下去全是春天的味道,而且做法简单,成本又低,不用花太多钱就能吃到满足。平时上班忙,早上没时间做复杂的早餐,提前摊好饼皮,早上起来几分钟就能组装好,既节省时间又能吃得好。不用再羡慕外面卖的水果煎饼了,自己在家动手做,就能轻松实现水果煎饼自由,真正做到省钱又好吃,让你每天都能吃到不一样的美味。