文章导读

想要莲藕怎么做发亮又脆好吃,关键在选藕、处理、焯水和烹饪这几个环节。选藕要挑九孔脆藕,这类藕节短粗、表皮浅黄光滑,捏着硬实、断面洁白无斑点且有淡淡泥土味的才新鲜,七孔粉藕更适合煲汤。处理时,先准备加了白醋或柠檬汁的清水,莲藕刷洗干净去皮后立刻泡入,切好的藕片或藕条也直接放进酸水,浸泡10-15分钟即可,能防止氧化发黑。焯水是保脆的关键,水开后加盐和几滴油,藕片焯水30秒到1分钟、藕条1-2分钟,见透明就捞出,马上放入冰水里过凉,锁住水分和脆嫩口感。烹饪常见凉拌、清炒、醋溜做法,凉拌时藕片加蒜末、小米辣等调料,多放醋增脆亮;清炒要大火快炒,避免久炒变软;醋溜需早放醋,可勾薄芡让汤汁裹住莲藕,且烹饪时尽量不盖锅盖,防止焖软变暗。还有些小细节,泡藕的水过滤后可调凉拌汁保鲜味,炒藕怕糊锅可少加一点水润锅,莲藕最好现做现吃,吃不完用保鲜膜封好冷藏当天吃完。整体掌握选对脆藕、切后泡酸水、焯水过冰水、大火快炒这些要点,就能做出发亮又脆好吃的莲藕。

秋末冬初正是莲藕大量上市的时候,菜市场里一捆捆带着泥土清香的莲藕摆在摊位上,看着就让人想带回家做成可口的菜肴。很多人在家做莲藕,要么炒出来发暗发黑,要么口感软烂不脆,总达不到饭店里那种又亮又脆的效果。其实想要莲藕怎么做发亮又脆好吃,并没有什么复杂的秘诀,关键在于选对藕、处理好以及掌握正确的烹饪方法,这些家常小技巧学会了,你做的莲藕也能和餐馆里的一样美味。

首先得选对莲藕品种,这是决定口感的基础。莲藕分为脆藕和粉藕两种,想要做出脆爽的口感,就得选脆藕。一般来说,九孔藕属于脆藕,它的藕节比较短粗,表皮颜色偏浅黄,看起来更光滑一些;而七孔藕是粉藕,藕节细长,表皮颜色较深,适合用来煲汤或者做藕泥。买的时候可以用手轻轻捏一下藕节,如果感觉比较硬实,说明莲藕新鲜饱满;要是捏着有点软塌,可能就不新鲜了。另外,还要看看莲藕的断面,新鲜的脆藕断面洁白,没有褐色的斑点,闻起来有淡淡的泥土味,没有异味。要是断面已经发黄或者有异味,就别买了,做出来口感肯定不好。

选好莲藕后,处理环节也不能马虎,这直接关系到莲藕做出来亮不亮。很多人切完莲藕没多久,就发现藕片变黑了,这是因为莲藕中的鞣酸和铁元素遇到空气发生了氧化反应。所以切藕前最好先准备一盆清水,水里加少许白醋或者柠檬汁,这样能有效抑制氧化。处理莲藕时,先用刷子把表面的泥土刷洗干净,然后用削皮刀去皮,去皮的时候要注意力度,别把藕肉削掉太多。去皮后的莲藕要马上放进调好的酸水中浸泡,避免暴露在空气中。切的时候也要在水边操作,切好的藕片或者藕条直接放进酸水里,这样就能保持莲藕洁白的颜色,后续烹饪出来自然就发亮了。浸泡时间不用太长,一般10 - 15分钟就行,泡太久会让莲藕的鲜味流失。

焯水是让莲藕保持脆爽口感的关键步骤。很多人觉得直接炒藕更简单,但其实焯水能去除莲藕表面的淀粉,让口感更脆,还能进一步防止氧化发黑。烧一锅水,水开后在锅里加少许盐和几滴食用油,盐能让莲藕入底味,食用油可以在莲藕表面形成一层保护膜,让颜色更鲜亮。然后把泡好的莲藕捞出来,沥干水分后放进开水里焯水,焯水时间要根据切的形状来定,藕片大概30秒到1分钟,藕条可以稍微长一点,1 - 2分钟,只要看到莲藕变成透明状就要马上捞出来。捞出来的莲藕不能直接炒,要立刻放进冰水里过凉,冰水的低温能迅速锁住莲藕的水分和脆嫩口感,让莲藕吃起来更爽口。过凉后捞出来沥干水分,这样后续烹饪的时候就不容易出水,也能保持脆度。

接下来就可以根据自己的口味进行烹饪了,常见的做法有凉拌、清炒、醋溜等,每种做法都能让莲藕发亮又脆好吃。先说说凉拌莲藕,这是夏天很受欢迎的一道凉菜,做法简单又开胃。把过凉沥干的藕片放进大碗里,加入适量的蒜末、小米辣、葱花,然后加生抽、香醋、少许白糖和盐调味,最后淋上一勺热油激出香味,搅拌均匀就可以了。这里要注意醋的用量可以稍微多一点,醋不仅能调味,还能让莲藕更脆亮。清炒莲藕则要注意火候,热锅冷油,油热后可以先放少许葱花爆香,然后放入沥干水分的莲藕快速翻炒,翻炒的时候要大火快炒,避免莲藕在锅里停留时间过长,导致水分流失变软烂。炒到莲藕表面微微发焦的时候,加少许盐和生抽调味,再翻炒几下就可以出锅了,这样炒出来的莲藕脆嫩爽口,颜色也很鲜亮。

醋溜莲藕也是一道经典的家常菜,酸甜可口,莲藕脆嫩。做法和清炒类似,先热锅冷油,放葱花、姜末爆香,然后放入莲藕翻炒,炒到半熟的时候加入适量的香醋,继续翻炒,让每片莲藕都均匀裹上醋汁,然后加少许生抽、白糖、盐调味,最后可以勾一点点薄芡,让汤汁更浓稠,裹在莲藕表面,这样颜色更亮,口感也更丰富。勾完芡后翻炒均匀就可以出锅了,这里要注意醋不要放太晚,早放醋能让莲藕更脆,还能起到增亮的作用。另外,烹饪的时候尽量不要盖锅盖,盖锅盖会让锅里的蒸汽把莲藕焖软,影响脆爽的口感,而且也容易让莲藕颜色变暗。

除了这些常见的做法,还有一些小细节能让莲藕做得更完美。比如泡莲藕的水不要倒掉,如果是凉拌的话,泡藕的水过滤后可以用来调凉拌汁,这样能保留莲藕的鲜味;炒藕的时候如果怕糊锅,可以少加一点水,但水量不能多,稍微润一下锅就行。另外,莲藕最好现做现吃,做好的莲藕放久了容易变软,颜色也会变暗,影响口感和颜值。要是一次吃不完,做好的莲藕可以用保鲜膜封好,放进冰箱冷藏,但也最好在当天吃完。

其实莲藕怎么做发亮又脆好吃,总结起来就是选对脆藕、切后泡酸水、焯水过冰水、大火快炒这几个关键点。这些技巧都很简单,在家做的时候稍微注意一下就能做到。莲藕不仅好吃,营养价值也很高,富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质,常吃对身体有好处。无论是作为家常菜还是宴客菜,做好的莲藕又亮又脆,口感清爽,都能受到大家的喜欢。下次再买莲藕的时候,不妨按照这些方法试试,相信你一定能做出美味的莲藕菜肴。