平时家里买菜,不少人会想着买点海水鱼换换口味,只是有时候觉得处理鱼麻烦,做菜步骤多,就打了退堂鼓。其实啊,海水鱼怎么做简单又好吃,掌握几个家常做法就行,不用复杂的调料和工序,照样能做出鲜美的味道。
要说简单又能保留海水鱼本味的做法,清蒸肯定是首选,就拿常见的黄花鱼来说吧。先把新鲜的黄花鱼处理干净,肚子里的内脏和黑膜都要去掉,黑膜不去的话会有腥味,鱼身两面斜着划几刀,这样更容易入味。接着准备一小块生姜,切成丝,再切几瓣大蒜拍扁,葱洗净后一部分切段,一部分切葱花。把鱼放在盘子里,鱼身上铺姜丝、蒜和葱段,倒上少许料酒,撒一点点盐,静置十分钟腌制一下,让鱼稍微入点底味。蒸锅加水烧开,把腌好的黄花鱼放进去,大火蒸八到十分钟,具体时间要看鱼的大小,一般一斤左右的鱼十分钟就够了。蒸好后把盘子里的汤汁倒掉,捡去表面的姜丝和葱段,重新撒上新鲜的葱花,淋上一勺滚烫的热油,再浇点生抽,一道清蒸黄花鱼就做好了。这样做出来的黄花鱼,鱼肉嫩得能掐出水,鲜香味十足,一点都不腥,真正体现了海水鱼怎么做简单又好吃。
除了黄花鱼,鳕鱼也是很多人喜欢的海水鱼,香煎鳕鱼做法也简单。买一块冷冻鳕鱼块,提前从冰箱拿出来解冻,解冻后用厨房纸把表面的水分彻底吸干,这一步很重要,不然煎的时候容易溅油,也不容易煎出金黄的外皮。然后在鳕鱼块上撒一点点盐和黑胡椒碎,再挤几滴柠檬汁,用手抹匀,腌制五分钟。平底锅烧热,放少许食用油,油热后把鳕鱼块放进去,中小火慢慢煎,煎到一面金黄后翻面,再煎另一面,直到两面都变成金黄色,鱼肉变得蓬松就可以出锅了。煎好的鳕鱼外皮有点酥脆,里面的鱼肉却特别嫩,带着淡淡的柠檬香,吃起来一点都不腻。家里有孩子的,这道菜基本不会剩下,简单快手,还能补充营养,完全符合大家对海水鱼简单好吃的需求。
还有鲳鱼,红烧着吃也很下饭,做法同样不复杂。新鲜的鲳鱼处理干净,鱼身两面划几刀,用厨房纸吸干水分。热锅冷油,等油烧到六成热的时候,把鲳鱼放进去,中火煎到两面金黄,煎鱼的时候不要急着翻面,等一面定型了再翻,这样鱼皮不容易破。煎好鱼后,锅里留少许底油,放姜片、蒜片和干辣椒炒出香味,然后加一勺生抽、半勺老抽、一勺料酒、少许白糖和适量清水,搅拌均匀后把煎好的鲳鱼放进去,水量没过鱼身的一半就行。大火烧开后转中小火,盖上锅盖焖煮十分钟左右,让鱼肉充分吸收酱汁的味道,最后开大火收汁,汤汁收得差不多的时候就可以关火装盘了。红烧鲳鱼咸香入味,鱼肉紧实却不柴,配着米饭能多吃一碗,这也是海水鱼简单好吃的一个好做法。
要想把海水鱼做得简单又好吃,挑选新鲜的海水鱼是基础。新鲜的海水鱼眼睛清亮,没有浑浊感,鱼鳃是鲜红色的,闻起来没有异味,只有淡淡的海水腥味。鱼身摸起来有弹性,按下去能很快恢复。如果是冷冻的海水鱼,要选包装完好、没有冰霜结块的,解冻后也要检查一下鱼肉是否新鲜。处理海水鱼的时候,除了去内脏和黑膜,还可以在鱼身上抹点盐或者用料酒、姜片腌制,这些小技巧都能有效去除腥味,让做出来的鱼更鲜美。另外,做海水鱼的时候,调料不用放得太多太杂,简单的盐、生抽、姜葱蒜就足够了,放多了反而会掩盖海水鱼本身的鲜味,得不偿失。
其实不管是清蒸、香煎还是红烧,只要掌握了基本的步骤和小技巧,海水鱼怎么做简单又好吃就不是难题。这些家常做法不需要专业的厨艺,也不用花费太多时间,平时下班回家,花几十分钟就能做出一道鲜美的海水鱼菜肴。家里人吃着新鲜可口的鱼,既补充了蛋白质,又丰富了餐桌口味,何乐而不为呢。不用觉得做海水鱼是件麻烦事,试着按照这些方法做一次,你就会发现,原来简单的做法也能做出让人满足的美味。