文章导读

肉包怎么做不发硬又好吃,关键在几个易忽略的细节。面团制作是核心,需选蛋白质含量11%左右的中筋面粉,筋性适中不易硬或塌陷。酵母要先用30-40℃温水化开,加一勺白糖静置5分钟至出现泡沫激活,再倒入面粉。和面水温冬暖夏凉,边倒水边搅拌成面絮,揉至光滑细腻能拉成薄膜且破口边缘光滑,之后盖保鲜膜在28-32℃环境发酵1-1.5小时,至面团两倍大、戳洞不回缩不塌陷。

馅料需三分肥七分瘦五花肉,剁时加葱姜水更水润,加生抽、老抽、料酒等调料朝一个方向搅匀,再放葱姜末、香菇丁等,淋热油激香;蔬菜馅要先切碎加盐腌10分钟挤干水。发酵好的面团排气后搓条切30-40克面剂子,擀成中间厚边缘薄的皮,包30-40克馅料,盖湿纱布二次醒发15-20分钟至变大有弹性。

蒸制用冷水上锅,包子间留空隙防粘连,大火烧开转中火蒸10-15分钟(大小不同时间调整),蒸好焖3-5分钟避免皮遇冷收缩,做好这些细节就能出皮薄馅大、松软可口的肉包。

很多人在家做肉包,总遇到包子皮发硬、口感扎实的问题,明明步骤都跟着做了,可就是达不到外面早餐店那种松软喧腾的效果。其实肉包怎么做不发硬又好吃,关键不在于多复杂的配方,而在于几个容易被忽略的细节,把这些细节做到位,在家也能做出皮薄馅大、咬一口满嘴香的肉包。

先说说面团的制作,这可是决定包子皮是否松软的核心。不少人选面粉时会随便抓一袋就用,其实面粉的选择很有讲究。做包子最好用中筋面粉,这种面粉蛋白质含量适中,既不会像高筋面粉那样筋性太强导致皮硬,也不会像低筋面粉那样支撑力不够容易塌陷。买面粉时看包装袋上的营养成分表,蛋白质含量在11%左右的就是中筋面粉,超市里常见的家用小麦粉大多属于这一类。

酵母的激活是另一个关键步骤。很多人直接把干酵母撒在面粉里就加水和面,这样酵母活性发挥不充分,发酵效果自然不好。正确的做法是先把酵母用温水化开,水温控制在30-40℃之间,这个温度最适合酵母“苏醒”。可以用手背试一下水温,不烫手就刚好。化开酵母时加一小勺白糖,白糖能给酵母提供养分,让发酵速度更快、更充分。搅拌均匀后静置5分钟,看到水面出现细小的泡沫,就说明酵母已经激活好了,这时候再倒入面粉中。

和面的水温也不能马虎,冬天天气冷,用温水和面能帮助面团发酵;夏天温度高,用凉水就行,避免水温过高杀死酵母。和面时要边倒水边搅拌,把面粉搅成大面絮状,然后再下手揉面。揉面一定要揉到位,要把面团揉得光滑细腻、不粘手,这样做出来的包子皮才会有韧性,口感也更松软。判断揉面是否到位有个小技巧:把面团揪一小块,用手能拉成薄薄的膜,膜破了之后边缘是光滑的,就说明面团揉好了。揉好的面团要盖上保鲜膜或者湿纱布,放在温暖的地方发酵。发酵环境的温度在28-32℃最好,冬天可以把面团放在温水锅上,或者靠近暖气的地方;夏天直接放在室温下就行,但要避免阳光直射。发酵时间一般在1-1.5小时,具体要看面团的状态,当面团发酵到原来的两倍大,用手指在面团中间戳一个洞,洞不回缩、不塌陷,就说明第一次发酵完成了。

接下来是馅料的调配,好吃的肉包馅料既要鲜嫩多汁,又不能太油腻。选肉馅时最好选三分肥七分瘦的五花肉,纯瘦肉做出来的馅料会柴,肥肉太多又会腻。把五花肉剁成肉末,剁的时候可以加少量葱姜水,边剁边加,这样能让肉馅更水润。剁好的肉馅放在碗里,加入生抽、老抽、料酒、少许盐和胡椒粉,朝一个方向搅拌均匀,让肉馅充分吸收调料的味道。然后加入切碎的葱姜末、香菇丁或者白菜碎,继续朝一个方向搅拌,最后淋上一勺热油,激出香味,馅料就调好了。如果加的是蔬菜馅,比如白菜、芹菜,要先把蔬菜切碎,撒少许盐腌制10分钟,然后挤干水分再加入肉馅中,不然蔬菜出水会导致馅料太湿,影响包子的成型和口感。

发酵好的面团要进行排气,把面团放在案板上,用手反复揉搓,把里面的空气都排出来,这样做出来的包子皮才会组织均匀,不会有大的气孔。排气后把面团搓成长条,切成大小均匀的面剂子,每个面剂子大概30-40克。把面剂子擀成中间厚边缘薄的包子皮,中间厚是为了防止包馅时破皮,边缘薄能让包子皮更松软。包馅的时候不要放太多馅,不然不好收口,也容易在蒸的时候露馅,一般每个包子放30-40克馅料就行。包好的包子要放在案板上进行二次醒发,醒发时也要盖上湿纱布,避免包子皮变干。二次醒发的时间大概15-20分钟,醒发好的包子会比原来大一圈,用手轻轻碰一下,感觉软软的、有弹性,就可以上锅蒸了。

蒸包子的火候和时间也很重要。要冷水上锅蒸,把包子放入蒸笼,包子之间要留一定的空隙,防止蒸的时候粘连。盖上锅盖,大火烧开后转中火蒸10-15分钟,具体时间要看包子的大小,小包子蒸10分钟就行,大包子要蒸15分钟。蒸好后不要马上开盖,要焖3-5分钟,这一步叫“虚蒸”,能防止包子皮因为突然遇冷而收缩变硬。焖好后再开盖,香喷喷、松软可口的肉包就做好了。

其实肉包怎么做不发硬又好吃,并没有什么高深的技巧,只要把面团发酵、馅料调配、蒸制火候这几个环节的细节做好,就能轻松做出美味的肉包。刚开始做的时候可能会有些手生,多试几次,熟练了之后就能掌握其中的诀窍。早上起来蒸一笼热气腾腾的肉包,搭配一碗粥或者豆浆,就是一顿营养又美味的早餐,比外面买的更健康、更放心。