清晨起来,要是能喝上一碗热乎乎的粥,整个人都能暖到心里去。在众多粥品里,薏米粥是不少人的心头好,不过想要把薏米粥做得香甜又好吃,可不是随便煮煮就行。平时在家做薏米粥,我也算积累了些小经验,今天就慢慢讲给大家听,都是些家常又实用的法子。
要做薏米粥,第一步得选对薏米。市面上的薏米种类不算少,挑的时候得仔细看看。那些颗粒饱满、颜色呈自然米白色,闻起来没有霉味或者异味的薏米,才是好料子。要是薏米颜色太白,反而要多留个心眼,可能是经过了过度加工。有时候我会把薏米和红豆搭配在一起,红豆的清甜能让薏米粥的味道更丰富,而且两者搭配也很合适。选好的薏米不用洗太多遍,洗两三次,把表面的浮尘冲掉就行,洗多了容易把营养物质洗掉。
处理薏米是让粥好喝的关键一步。薏米本身带有一点涩味,直接煮的话,粥的口感会受影响。我通常会把薏米先放在无油的炒锅里,用小火慢慢炒。炒的时候要不停翻动,让薏米受热均匀,一直炒到薏米表面微微发黄,能闻到一股淡淡的米香味,这时候就可以盛出来晾凉了。炒过的薏米不仅能去掉涩味,煮出来还会更香,而且也更容易煮烂。有一次我着急煮,没炒薏米,煮出来的粥果然带着点涩口,从那以后就再也没省过这一步。
泡发薏米也不能马虎。炒好的薏米要提前用清水泡发,泡发的时间得足一些。如果是早上煮粥,我一般会在前一天晚上就把薏米泡上,用大碗装满清水,水量要没过薏米,因为薏米泡发后会吸水膨胀。要是忘记提前泡,用温水泡三四个小时也可以,但效果还是不如冷水长时间泡发的好。泡好的薏米会变得胖乎乎的,用手一捏就能捏碎,这样煮的时候更容易开花软烂。红豆如果一起放,也要和薏米一起泡发,不然红豆煮不烂,影响粥的口感。
接下来就是煮制的过程了。把泡好的薏米和红豆沥干水分,放进砂锅里,加入足量的清水。砂锅煮粥保温性好,煮出来的粥会更浓稠香甜。水量要根据自己的喜好来加,喜欢稀一点的就多加水,喜欢稠一点的就少加些,但也不能加太少,免得煮着煮着糊锅。大火把水烧开后,转小火慢慢熬煮,这时候要用勺子时不时地搅动一下,防止薏米粘在锅底。煮的过程中,锅盖可以稍微留个小缝,避免粥溢出来。
煮到薏米和红豆都开花软烂了,就可以加入一些增加香甜味的食材了。我比较喜欢放几颗红枣和桂圆,红枣要提前去核切成小块,桂圆去皮去壳。把它们放进粥里,继续用小火煮十分钟左右,让红枣和桂圆的甜味融入到粥里。这时候粥的颜色也会变得更漂亮,红枣的红色和桂圆的黄色点缀在粥里,看着就有食欲。如果喜欢吃甜一点的,这时候可以加入适量的冰糖,冰糖要慢慢加,边加边尝,直到达到自己满意的甜度。冰糖比白糖更适合煮粥,味道更清甜,不会太腻。
再煮个三五分钟,冰糖完全融化了,薏米粥就差不多做好了。关火后不要马上开盖,焖个五分钟,让粥的香味更浓郁。盛一碗出来,热气腾腾的,薏米软糯,红豆香甜,还有红枣和桂圆的味道,喝一口下去,暖到胃里,甜到心里。平时我还会根据季节的变化,在薏米粥里加些其他食材,比如夏天加莲子百合,清热解暑;冬天加枸杞山药,滋补暖身。不管加什么,只要掌握了前面的基础步骤,薏米粥怎么做香甜又好吃都不是难事。
其实做薏米粥没有什么复杂的技巧,关键就是选好料、处理好食材、掌握好煮制的火候和时间。只要多尝试几次,就能找到最适合自己口味的做法。每次煮薏米粥,家里都飘着淡淡的香味,家人围坐在一起,喝着热粥,聊着天,简单的幸福不过如此。这种家常的味道,比外面买的粥更让人觉得温暖和安心。