文章导读

油炸带鱼是家常炸货里的人气选手,外酥里嫩的口感不管下酒还是配饭都很合适,想要做好这道菜,从选鱼到油炸的每一步都有讲究。选鱼时要挑新鲜的,看眼睛清亮不浑浊、银鳞完整有光泽、鱼身紧实有弹性的,中等体型的带鱼肉质更嫩也易入味。处理带鱼需剪掉头尾,剪开腹部清理内脏和黑色腹膜,洗净后不用全刮银鳞,用厨房纸吸干水分切成5-8厘米的段即可。腌制是入味关键,往带鱼段里加料酒、姜片、少许盐和胡椒粉,喜欢蒜味可加拍碎的大蒜,拌匀后裹保鲜膜腌20-30分钟,时间太短不入味,太长则鱼肉变柴。裹粉或挂糊决定外皮酥脆度,偏爱酥脆选裹干淀粉,抖掉多余淀粉避免结块;喜欢蛋香软嫩可挂面糊,用面粉和淀粉2:1的比例加鸡蛋、清水调成稀糊状。油炸时油温控制很重要,六成热(筷子插入有细泡冒出)时下带鱼段,中小火炸至金黄定型后控油,再等油温升到八成热复炸1-2分钟,既能让外皮更脆又能逼出多余油脂。炸好的带鱼可直接吃,也能蘸椒盐、番茄酱等调味,吃不完放凉后冷冻保存,加热后口感依旧。另外,腌制时加少许淀粉能让鱼肉更嫩,裹粉要均匀,复炸需高油温短时间,把这些细节做到位,就能做出外酥里嫩的美味油炸带鱼。

说到家常炸货里的人气选手,油炸带鱼绝对能排得上号。金黄酥脆的外皮咬下去咔嚓作响,里面的鱼肉却鲜嫩多汁,不管是当作下酒菜还是配米饭,都能让人多吃两口。但很多人自己在家做的时候,要么炸出来的带鱼外皮不脆,要么鱼肉散烂没味道,其实想要做好这道菜,从选鱼到油炸的每一步都有讲究,今天就来好好说说带鱼油炸怎么做才最好吃。

要做出好吃的油炸带鱼,第一步得选对带鱼。新鲜的带鱼是美味的基础,要是带鱼不新鲜,后续再怎么调味油炸,口感都会大打折扣。大家去市场买带鱼的时候,首先看带鱼的眼睛,新鲜的带鱼眼睛清亮有神,眼白部分不浑浊;再看带鱼表面的银鳞,完整有光泽的银鳞说明带鱼离水时间不长,要是银鳞脱落严重,或者颜色发暗,就可能不太新鲜了。另外用手摸一下带鱼的鱼身,新鲜的带鱼肉质紧实有弹性,按下去能很快恢复,要是摸起来软塌塌的,甚至有点黏手,那就要谨慎购买了。还有尽量选体型匀称的带鱼,不要选太粗或者太细的,中等大小的带鱼肉质更嫩,炸出来也更容易入味。

选好带鱼之后,处理环节也不能马虎。先把带鱼的头和尾剪掉,然后从腹部剪开,把里面的内脏和黑色的腹膜清理干净,这些内脏和腹膜要是不弄干净,会有腥味。清理好之后,用清水把带鱼冲洗几遍,洗去血水和杂质。很多人纠结带鱼表面的银鳞要不要刮掉,其实不用全刮,那层银鳞不仅不腥,还含有丰富的蛋白质和磷脂,对身体有好处,只要用厨房纸把表面的水分吸干就行,要是银鳞实在太多,稍微刮掉一点表面的浮鳞就可以了。然后把带鱼切成段,段的长度根据自己的喜好来,一般5-8厘米左右比较合适,切好的带鱼段放在碗里备用。

接下来就是腌制带鱼了,这一步是让带鱼入味的关键。往带鱼段里加入适量的料酒,料酒能起到去腥的作用;再放几片姜片,姜片的辛辣味也能中和腥味;然后加少许盐和胡椒粉,盐的量不要太多,后续还可以蘸椒盐或者番茄酱吃,胡椒粉能增加一点香味;要是喜欢吃点蒜味,也可以拍几瓣大蒜放进去。把调料和带鱼段充分拌匀,让每一块带鱼都裹上调料,然后盖上保鲜膜,腌制20-30分钟。腌制时间不能太短,太短的话带鱼不入味,太长的话又会让鱼肉变柴,20-30分钟刚好能让带鱼吸收调料的香味,又不会影响肉质的鲜嫩。

腌制好的带鱼,下一步就是裹粉或者挂糊了,这一步决定了带鱼外皮的酥脆度。常见的有两种方式,一种是裹干淀粉,另一种是挂面糊。要是喜欢外皮特别酥脆的,可以选择裹干淀粉,把腌制好的带鱼段从碗里夹出来,沥干多余的调料汁,然后放入装有干淀粉的盘子里,让每一块带鱼都均匀地裹上一层淀粉,裹好之后抖掉多余的淀粉,这样炸的时候不容易结块。要是喜欢外皮稍微软一点,带点蛋香的,可以挂面糊,面糊的做法也简单,准备适量的面粉和淀粉,比例大概是2:1,然后打入一个鸡蛋,加入少许清水,搅拌成没有颗粒的稀糊状,面糊的浓度以能挂在带鱼上不滴落为宜,把腌制好的带鱼段放入面糊中,均匀裹上一层面糊。

然后就到了最关键的油炸环节,油温的控制很重要。先把锅烧热,倒入适量的食用油,油的量要能没过带鱼段,等油温烧到六成热的时候,就可以下入带鱼段了。怎么判断油温六成热呢?可以用一根筷子插入油中,筷子周围会有细小的气泡冒出,这时候油温就差不多了。下入带鱼段的时候要一个个慢慢放,不要一下子全倒进去,以免带鱼粘在一起。炸的时候用中小火,不要用大火,大火容易把外皮炸糊,里面的鱼肉却没熟;小火的话又会让带鱼吸太多油,变得油腻。等带鱼炸到表面金黄定型的时候,用漏勺把带鱼捞出来,放在控油架上控油。这时候带鱼还没有完全酥脆,需要进行复炸,复炸能让带鱼的外皮更脆,还能逼出多余的油脂。等油温升到八成热的时候,把控油后的带鱼段再次下入锅中,复炸1-2分钟,直到带鱼表面变得金黄酥脆,就可以捞出来控油了。

炸好的带鱼可以直接吃,也可以根据自己的口味蘸上椒盐、番茄酱或者辣椒粉,味道都很不错。要是一次炸得多吃不完,可以把炸好的带鱼放凉后装入保鲜袋,放入冰箱冷冻保存,下次想吃的时候拿出来加热一下,口感依然酥脆。另外还有几个小技巧要记住,腌制带鱼的时候可以加少许淀粉,这样能让鱼肉更嫩;裹粉的时候要均匀,抖掉多余的淀粉,避免炸的时候出现面疙瘩;复炸的时候油温要高,时间要短,这样才能保证外皮酥脆不吸油。按照这些步骤来做,就能做出外酥里嫩、味道鲜美的油炸带鱼了,大家不妨试试,体验一下自己动手做出来的家常美味。其实带鱼油炸怎么做才最好吃,并没有多么复杂的技巧,只要把每一个细节都做到位,就能轻松复刻出饭店里的味道,让家人朋友都赞不绝口。