文章导读

秋天一到,鲜嫩的小藕便成了餐桌上的常客,其实小藕简单又好吃怎么做,掌握几款家常做法就能轻松实现。  

清炒小藕最能保留本味,选表皮光滑无斑点的新鲜小藕,削皮切片后泡在加了白醋的清水里防氧化,热锅冷油爆香蒜末干辣椒,倒入藕片大火快炒,加少许盐和白糖提鲜,炒至透亮即可出锅,脆嫩清爽,十分钟就能完成。醋溜小藕则是酸甜开胃口,藕片处理同清炒,关键是调好香醋、生抽、白糖、淀粉和清水的酸甜汁,炒藕片时倒入酱汁裹匀,收浓后出锅,色泽红亮,老人小孩都爱吃。  

用小藕炖汤也很棒,莲藕排骨汤营养鲜美,排骨焯水后和切好的藕块、姜片、红枣一起入砂锅,大火烧开转小火慢炖一个半小时,加盐调味即可,汤清味浓,秋冬喝暖身滋补。想做甜品可选桂花糯米藕,选粗孔大的小藕,削皮切盖后灌入泡好的糯米,用牙签固定,加冰糖、姜片煮至软糯,切片后淋上桂花蜜,香甜软糯带着桂花香。  

小藕做法还有凉拌、藕夹等多种,关键是选新鲜小藕,处理时注意防氧化,简单烹饪就能突出其清甜本味,实惠又营养,轻松给家人带来多样美味。

秋天一到,市场上的小藕就开始变得鲜嫩起来,不管是脆口的还是粉糯的,都成了餐桌上的常客。很多人喜欢小藕,却总觉得处理起来麻烦,其实小藕简单又好吃怎么做,掌握几个家常做法,就能轻松搞定。小藕不仅味道清甜,还含有丰富的维生素和膳食纤维,不管是作为开胃小菜还是主菜搭配,都十分合适,接下来就和大家分享几种简单易上手的小藕做法,就算是厨房新手也能一次成功。

首先要说的是清炒小藕,这是最能保留小藕本味的做法,口感脆嫩,清爽不油腻。选小藕的时候要挑那种表皮光滑、没有斑点的,这样的小藕新鲜度高。买回来的小藕先削皮,然后切成薄片,这里有个小技巧,切好的藕片要马上泡在清水里,加几滴白醋,这样可以防止氧化变黑,还能让藕片更脆。炒的时候准备好蒜末和干辣椒,热锅冷油,先把蒜末和干辣椒炒出香味,然后捞出藕片沥干水分倒进去,大火快速翻炒。炒到藕片稍微变色,就加入适量的盐和少许白糖提鲜,白糖不用多,一点点就能中和小藕的涩味,让口感更丰富。继续翻炒十几秒,看到藕片变得透亮,就可以关火出锅了。这道菜做起来前后不到十分钟,脆嫩的藕片带着淡淡的蒜香,不管是配米饭还是当下酒菜都特别合适,真正体现了小藕简单又好吃怎么做。

如果喜欢酸甜口味,那醋溜小藕一定不能错过,酸甜开胃,尤其适合秋天吃,能增进食欲。做这道菜的时候,藕片的处理和清炒一样,削皮切片泡清水加白醋。关键在于调一个酸甜汁,碗里放两勺香醋、一勺生抽、一勺白糖、少许淀粉和半碗清水,搅拌均匀备用。热锅倒油,油热后放入葱花爆香,然后倒入沥干水的藕片,大火翻炒一分钟左右,接着把调好的酸甜汁倒进去,继续翻炒让藕片均匀裹上酱汁。等酱汁稍微收浓,变得粘稠的时候,就可以出锅了。这里要注意火候,不能炒太久,不然藕片会变软,失去脆嫩的口感。做好的醋溜小藕,色泽红亮,酸甜可口,每一片藕片都裹着浓郁的酱汁,吃起来特别开胃,家里的老人和小孩都很喜欢。有时候不想做饭,就做一盘醋溜小藕,配着馒头吃,简单又满足,这也是小藕简单又好吃怎么做的一个好选择。

除了炒菜,用小藕炖汤也是非常不错的选择,莲藕排骨汤就是一道经典的家常汤品,营养丰富,味道鲜美。准备一根新鲜的小藕,削皮后切成滚刀块,排骨洗净切成段,先把排骨冷水下锅,加几片姜和一勺料酒,焯水去除血沫,捞出用温水冲洗干净。把焯好水的排骨和切好的藕块一起放进砂锅里,加入足量的清水,再放几片姜和几颗红枣,大火烧开后转小火慢炖一个半小时。炖到排骨软烂,藕块粉糯的时候,加入适量的盐调味,再炖五分钟就可以关火了。炖好的莲藕排骨汤,汤清味浓,藕块吸收了排骨的香味,变得粉糯香甜,排骨也炖得入口即化,喝上一碗,全身都暖暖的。这道菜虽然炖的时间长一点,但做法很简单,不需要太多复杂的步骤,只要耐心等待就能做出美味。尤其到了秋冬季节,喝上这样一碗热汤,既暖身又滋补,让你明白小藕简单又好吃怎么做还能这么滋补。

如果想做点甜品,桂花糯米藕也是个好主意,软糯香甜,带着淡淡的桂花香味,是很多人都爱的一道甜品。做桂花糯米藕要选那种比较粗、孔大的小藕,这样更容易灌糯米。先把小藕削皮,在藕的一端切一个盖子,然后把提前泡好的糯米(糯米要泡两三个小时)用筷子慢慢灌进藕的孔里,灌的时候要稍微压紧一点,灌满后把切下来的盖子盖回去,用牙签固定好。把处理好的糯米藕放进高压锅里,加入适量的清水、冰糖和几片姜,水量要没过藕,然后盖上锅盖,上汽后压二十分钟。解压后把糯米藕取出来,稍微放凉一点,切成薄片,摆放在盘子里,然后把锅里剩下的汤汁倒出来,加入适量的桂花蜜,加热浓稠后淋在藕片上。这样一道香甜软糯的桂花糯米藕就做好了,藕片里包裹着饱满的糯米,一口下去,糯米的软糯和藕的清甜融合在一起,再加上桂花蜜的香味,简直太美味了。虽然步骤比炒菜多一点,但做起来并不难,只要细心一点就能成功,这也让我们知道小藕简单又好吃怎么做还能变成美味甜品。

其实小藕的做法还有很多,比如凉拌藕片、藕夹等等,每一种做法都有它独特的风味。不管是哪种做法,关键在于选新鲜的小藕,处理的时候注意防止氧化,然后根据自己的口味选择合适的调料和烹饪方式。小藕本身味道清甜,不需要太多复杂的调料来掩盖它的本味,简单的烹饪就能让它变得非常好吃。很多人觉得做饭麻烦,尤其是处理食材的时候,但小藕的处理其实很简单,只要掌握了正确的方法,几分钟就能搞定。而且小藕的营养价值高,价格也亲民,是家庭餐桌上非常实惠的食材。通过上面这些做法,相信大家都已经知道了小藕简单又好吃怎么做,以后再看到市场上新鲜的小藕,就可以买回家尝试做一下,不管是炒菜、炖汤还是做甜品,都能给家人带来不一样的美味体验。