文章导读

猪胰煲是秋冬季节温热滋补的家常美味,做法简单却滋味十足。做这道煲首先要备齐新鲜食材,三百克左右猪胰搭配一根面山药、一根甜玉米、两三颗去核红枣,再加上生姜和葱段即可,都是菜市场常见食材。

处理猪胰是关键,需先冲洗干净并剔除表面筋膜和油脂,切成两三厘米见方的块后冷水下锅,加姜片和料酒焯水,水开后撇净浮沫煮两三分钟,捞出用温水冲洗沥干,避免冷水冲导致肉质变柴。

煲汤可用砂煲或普通汤锅,放清水、焯好的猪胰、拍碎的姜和葱段,大火烧开转小火炖二十分钟。期间将山药去皮切滚刀块泡清水防氧化,玉米切段,红枣洗净去核,待猪胰炖二十分钟后放入这些食材,继续小火炖三十到四十分钟,炖时锅盖留缝让蒸汽散出,汤味更清爽。

调味只需加适量盐,保持食材本身鲜味,喜欢胡椒粉可少放增加层次。这道汤鲜甜浓郁,猪胰软嫩、山药粉糯、玉米香甜,不仅味道好,还富含蛋白质和维生素,营养滋补,性价比高,无需复杂工序,就能让全家品尝到家常菜的温暖。

在秋冬季节,一碗温热滋补的汤煲总是能暖到人心坎里。比起那些复杂的大菜,家常菜往往更让人惦记,猪胰煲就是这样一道不起眼却滋味十足的家常美味。可能很多人平时不常做猪胰这食材,但其实猪胰煲怎么做最好吃又简单,掌握几个小技巧就能轻松搞定,而且炖出来的汤鲜甜浓郁,食材也软嫩入味,不管是配米饭还是单喝都特别合适。

做猪胰煲首先得把食材备齐,新鲜是第一要义。猪胰买上一块,大概三百克左右就够一家三口吃了,再准备一根山药、一根甜玉米、两三颗红枣、一小块生姜和几段葱段。山药选那种面山药,炖出来粉糯口感好;玉米选甜玉米,能给汤里增添一丝自然的甜味;红枣记得去核,这样吃起来不燥。这些食材都是菜市场里常见的,不用特意去寻,买齐了拎回家,准备处理食材。

处理猪胰是做好这道煲的关键一步,处理不好容易有腥味。先把猪胰放在流动的清水下冲洗干净,然后用刀仔细剔除表面的筋膜和油脂,这些是腥味的主要来源,一定要剔除干净。处理好的猪胰切成两三厘米见方的块,然后放进冷水锅里,加几片生姜和一勺料酒,开火焯水。水烧开后会浮起一层浮沫,这层浮沫也要撇干净,继续煮个两三分钟,然后把猪胰块捞出来,用温水再冲洗一遍,沥干水分备用。这里要注意,捞出来的猪胰不要用冷水冲,不然肉质会变柴,影响口感。

接下来就可以开始煲汤了。砂煲或者普通的汤锅都可以,锅里放适量的清水,把焯好水的猪胰块放进去,再放入拍碎的生姜和葱段。大火把水烧开后,转小火慢慢炖上二十分钟。这时候可以处理其他食材,山药去皮切成滚刀块,泡在清水里防止氧化变黑;甜玉米切成小段;红枣洗干净去核。等猪胰炖了二十分钟后,把山药、玉米和红枣都放进锅里,继续用小火炖三十到四十分钟。炖的过程中要注意不要盖得太严实,留一点缝隙让蒸汽能散出去,这样汤的味道会更清爽。

在炖的过程中,整个厨房都会飘着汤的香味,甜玉米和红枣的甜味慢慢融入汤里,闻着就让人有食欲。等时间差不多了,打开锅盖看看,山药已经变得粉糯,用筷子一戳就能戳透,猪胰也炖得软嫩,这时候加入适量的盐调味就可以了,不用加太多其他的调料,保持食材本身的鲜味最重要。如果喜欢胡椒粉的味道,也可以少放一点点,能增加一点层次感,但不要放多了,以免掩盖了汤本身的鲜甜。

其实猪胰煲怎么做最好吃又简单,关键就在于食材的新鲜和处理步骤的到位,还有就是火候的把控。小火慢炖才能让食材的味道充分释放出来,猪胰的口感也会更软嫩。这道汤不仅味道好,营养价值也不低,猪胰富含蛋白质和多种维生素,山药和红枣都是滋补的食材,秋冬季节喝上一碗,既能暖身又能补充营养,特别适合全家人一起吃。

有时候在家做饭,不需要追求多么华丽的摆盘和复杂的工序,像这样一道简单的猪胰煲,就足以让人感受到家常菜的温暖。炖好的猪胰煲端上桌,舀一勺汤喝下去,鲜甜的味道在嘴里散开,猪胰软而不烂,山药粉糯香甜,玉米啃起来也特别有滋味。家里的老人和孩子都很喜欢,每次做这道汤,都能喝上两大碗。

可能有些人对猪胰这种食材不太熟悉,觉得处理起来麻烦,但其实只要按照步骤来,一点都不复杂。而且猪胰的价格也不贵,是性价比很高的食材。平时在家想换种口味煲汤的时候,不妨试试这道猪胰煲,按照这个方法做,保证能做出好吃又简单的猪胰煲,让你和家人都能品尝到这道家常美味。不需要花费太多的时间和精力,就能喝到一碗温暖滋补的汤,这大概就是家常菜最吸引人的地方吧。