文章导读

山西炒馍是山西家常美味,常用剩馒头制作,做法简单却能做出外酥里韧、咸香入味的口感。做这道吃食,食材都是厨房常备的,两个放凉的剩馒头适合两人食用,搭配一到两个鸡蛋,青椒、洋葱(或胡萝卜、芹菜),喜欢吃肉可加火腿丁或香肠丁,调料只需盐、生抽、少许十三香,嗜辣可备干辣椒段或小米辣。

处理食材时,剩馒头要手掰成小块晾十分钟,这样炒时易挂味、不粘连还能出酥脆感;鸡蛋加少许盐搅散,青椒、洋葱切小丁,火腿丁切得和馒头块大小相近。炒制环节火候很关键,锅烧热放比平时炒菜稍多的油,六成热时倒入蛋液快速搅散炒成小块,炒至边缘金黄后盛出。锅里不用额外加油,放入蔬菜丁(加了火腿丁也一同放入),中小火炒一分钟至青椒变软、洋葱出香,加半勺盐、一勺生抽和少许十三香翻炒均匀,再倒入馒头块中火快速翻炒两分钟,待馒头块表面金黄酥脆,把炒好的鸡蛋倒回锅中翻炒三十秒即可。

此外,还有些让山西炒馍更好吃的小窍门:馒头太干可在炒时少淋点清水再快炒;喜欢蒜香可先爆香蒜末再炒蔬菜;给小朋友吃可把蔬菜切得更碎。这道吃食二十分钟左右就能做好,搭配小米粥或玉米糊很舒服,还顶饱,多试几次掌握火候和调料量,就能做出地道家常味。

在山西的家常饭桌上,炒馍是不少人从小吃到大的美味,尤其是家里有剩馒头的时候,随手一做就能端出一盘喷香的吃食。其实大家常问的山西炒馍怎么做的好吃又简单,真不用太复杂的工序,只要家里有常见的食材,跟着家常步骤来,就能做出外酥里韧、咸香入味的口感。

首先得准备食材,这一步不用特意去买稀罕东西,都是厨房常备的。一般两个剩馒头就够两个人吃,最好是放凉的馒头,要是刚蒸好的热馒头,炒出来容易软塌,没那么有嚼劲。然后是鸡蛋,一到两个就行,新鲜的鸡蛋炒出来更香浓;蔬菜可以选青椒、洋葱,这两种菜炒的时候特别出香味,要是家里有胡萝卜或者芹菜,也能切一点加进去,颜色好看还能增加口感,另外喜欢吃肉的话,切几片火腿丁或者香肠丁也不错,不过素炒的山西炒馍已经很够味了,看个人喜好来加。调料就更简单了,盐、生抽、少许十三香,要是喜欢吃辣,再准备点干辣椒段或者小米辣。

接下来处理食材,这一步是让山西炒馍好吃的关键之一。先把剩馒头拿出来,用手掰成小块,别用刀切,手掰的馒头块边缘不规则,炒的时候更容易挂住调料和油脂,吃着更入味。掰好的馒头块可以放在盘子里晾个十分钟,让表面稍微干一点,这样炒的时候不容易粘在一起,还能炒出酥脆的口感。然后把鸡蛋打到碗里,加一点点盐搅散,盐不用多,后续还要调味,避免太咸;青椒、洋葱洗干净后切成小丁,要是加了火腿就切成和馒头块差不多大的丁,这样吃的时候每一口都能吃到不同的食材。

然后就到了炒制的环节,火候把控好了,山西炒馍怎么做的好吃又简单这个问题就解决了一大半。先把锅烧热,放适量的食用油,油不用太多,比平时炒菜稍微多一点就行,不然炒出来的馍会腻。油热到六成的时候,把打散的鸡蛋倒进去,用铲子快速搅散,炒成小块,中火慢慢炒,直到鸡蛋边缘有点金黄,这样鸡蛋吃着又香又嫩,不会老,炒好后先盛出来放在盘子里备用。

锅里不用再加油,直接把切好的青椒丁、洋葱丁放进去,要是加了火腿丁也一起放,开中小火翻炒,把蔬菜的香味炒出来,大概炒一分钟,看到青椒有点变软、洋葱出香味就可以了。这时候加半勺盐、一勺生抽和少许十三香,用铲子翻炒均匀,让调料和蔬菜融合,生抽别加太多,不然颜色会深,还容易咸。接着把之前掰好的馒头块倒进锅里,转中火快速翻炒,让每一块馒头都能裹上锅里的调料和油脂,翻炒的时候要勤一点,避免馒头块粘在锅底。

大概翻炒两分钟,看到馒头块表面变得金黄,有点微微的酥脆感,就把之前炒好的鸡蛋倒回锅里,和馒头块、蔬菜一起翻炒均匀,让鸡蛋块也裹上调料,再炒个三十秒左右就可以关火了。这时候盛出来的山西炒馍,馒头块金黄酥脆,咬一口能尝到调料的咸香,还有蔬菜的清爽和鸡蛋的香味,口感丰富又不油腻,特别下饭。

其实做山西炒馍还有几个小窍门,能让它更好吃。比如要是馒头放的时间有点长,太干了担心炒出来硬,可以在炒馒头的时候,少淋一点点清水,然后快速翻炒,这样馒头会稍微软一点,但又不会失去嚼劲;喜欢吃蒜香的话,在炒蔬菜之前,先放几瓣蒜末爆香,蒜香味能让整个炒馍的香味更上一层楼;要是家里有小朋友,不爱吃蔬菜,可以把蔬菜切得更碎一点,和馒头块混在一起炒,小朋友也不容易挑出来。

平时早上或者晚上不想做复杂的饭,就可以用剩馒头做一盘山西炒馍,搭配一碗小米粥或者玉米糊,吃着舒服又顶饱。而且整个过程下来,二十分钟左右就能做好,不用提前准备太多东西,真正做到了简单又好吃。大家要是试着做一次,就会发现山西炒馍怎么做的好吃又简单,真的没有想象中难,只要多试两次,掌握好火候和调料的量,就能做出和家里长辈做的一样地道的家常味。