平时在家琢磨吃什么的时候,总想着找些做法不麻烦、味道又地道的吃食,南瓜贴就是这么一款让人省心又满足的家常美味。它不像有些面点那样需要复杂的手法,只要跟着简单的步骤来,新手也能做出外酥里软、带着南瓜香甜的成品。而且南瓜本身营养丰富,用来做面食不仅口感好,还能给家人补充些维生素和膳食纤维,算得上是美味与健康兼顾的一道家常小吃。
要做好南瓜贴,首先得把食材准备妥当,都是家里厨房常见的东西,不用特意去超市采购。准备一块新鲜的南瓜,大概五百克左右就差不多,选那种表皮金黄、捏起来比较硬实的,这样的南瓜甜度高、水分也适中,做出来的南瓜贴口感更好。然后是面粉,三百克左右的中筋面粉就可以,中筋面粉做出来的面食既有嚼劲又不会太硬,适合南瓜贴的口感需求。另外,根据自己的口味准备适量的馅料,甜口的话可以准备红糖和白芝麻,咸口的话可以准备少许肉末和葱花,不过大多数人还是更偏爱甜口的南瓜贴,那种香甜软糯的味道更能突出南瓜本身的风味。还有一点酵母粉,大概三克,用来发面,让南瓜贴的外皮更蓬松。
接下来处理南瓜,这一步很关键,直接影响到后续的和面效果。把南瓜清洗干净后,用刀去掉外皮和里面的籽,然后切成大小均匀的小块,块不用太大,这样蒸的时候更容易熟透。把切好的南瓜块放进蒸锅的蒸屉里,盖上锅盖,用大火蒸十五到二十分钟,具体时间要看南瓜块的大小,用筷子戳一下,能轻松戳透就说明已经蒸好了。蒸好的南瓜块取出来,放到一个大碗里,趁着热气用勺子把它捣成细腻的南瓜泥。这时候要注意,南瓜泥不能太烫,等它稍微放凉一点,大概降到四十度左右,也就是摸起来不烫手的时候,再把准备好的酵母粉放进去搅拌均匀,让酵母粉充分溶解在南瓜泥里,这样后续发面才能更顺利。
然后就到了和面的步骤,怎么做南瓜贴好吃又简单,和面这一步掌握好比例就不难。把准备好的面粉分多次慢慢加入到调好酵母粉的南瓜泥中,边加面粉边用筷子搅拌,把面粉和南瓜泥搅拌成絮状,直到没有干面粉为止。这时候就可以用手开始揉面了,揉的时候要稍微用点力,把面团揉得光滑细腻,像我们平时揉馒头面那样就可以。揉好的面团放到一个干净的盆里,用保鲜膜把盆口封好,或者盖上一块干净的湿纱布,然后把盆放到温暖的地方让面团发酵。发酵的时间大概需要一个小时左右,具体要看环境温度,如果天气比较冷,可以把盆放到温水里加速发酵,直到面团发酵到原来的两倍大,用手戳一下面团,洞口不会回缩,里面呈现蜂窝状,就说明发酵好了。
发酵面团的时候,我们可以来准备馅料。如果做甜口的南瓜贴,把红糖和白芝麻按照三比一的比例混合均匀,要是喜欢吃细腻一点的馅料,还可以把红糖用擀面杖擀碎,这样包的时候不容易结块,吃的时候也不会有大块的糖粒。如果做咸口的,就把肉末放到碗里,加入少许生抽、料酒、姜末和葱花,再放一点点盐和胡椒粉调味,用筷子顺着一个方向搅拌均匀,让调料充分融入肉末里,这样馅料吃起来会更入味。馅料准备好后,就可以开始处理发酵好的面团了。把发酵好的面团取出来放到案板上,案板上可以撒少许干面粉防粘,然后把面团揉一揉,排出里面的空气,再把面团分成大小均匀的小剂子,每个小剂子大概像乒乓球那么大就可以,这样做出来的南瓜贴大小适中,吃起来也方便。
接下来就是包南瓜贴了,把分好的小剂子用手掌按扁,然后用擀面杖把它擀成中间厚边缘薄的小圆饼,就像擀饺子皮那样,不过不用擀得太薄,稍微厚一点口感会更好。把准备好的馅料放到小圆饼的中间,馅料的量不用太多,以免包的时候溢出来,然后像包包子那样把饼皮的边缘向上捏合,把馅料完全包在里面,捏好后把收口朝下放到案板上,用手掌轻轻按一下,把它按成扁圆形的南瓜贴生坯。包的时候不用追求特别精致的形状,家常做法讲究的就是简单方便,只要把馅料包严实就行。把所有的小剂子都包成南瓜贴生坯后,放到案板上,盖上湿纱布再醒发十分钟左右,这一步叫做二次醒发,经过二次醒发的南瓜贴,煎出来会更蓬松软嫩。
最后就是煎南瓜贴了,这一步直接决定了南瓜贴的外皮是否酥脆。准备一口平底锅,锅烧热后,在锅底刷上一层薄薄的食用油,油不用太多,能铺满锅底就行。等油稍微热一点的时候,把醒发好的南瓜贴生坯逐个放入锅中,放入的时候要注意间距,避免煎的时候粘在一起。用中小火慢慢煎,煎到南瓜贴底部变成金黄色的时候,就可以往锅里加入少许清水,清水的量大概能没过南瓜贴的三分之一就行,然后盖上锅盖,用中火焖煮三分钟左右,让南瓜贴里面熟透。三分钟后打开锅盖,转大火把锅里的水分收干,同时把南瓜贴的另外一面也煎成金黄色,直到南瓜贴的两面都变得酥脆,就可以关火出锅了。
刚煎好的南瓜贴散发着浓浓的南瓜香味,外皮酥脆,咬一口里面的面皮软糯香甜,馅料的味道也恰到好处,不管是作为早餐搭配一碗粥,还是作为下午茶的小点心,都是非常不错的选择。整个过程下来,步骤简单易懂,没有复杂的技巧,只要按照顺序操作,就能做出好吃的南瓜贴。怎么做南瓜贴好吃又简单,其实关键就在于食材新鲜、步骤到位,不需要太多花哨的做法,家常的味道往往最让人满足。平时在家没事的时候,不妨试着做一次,给家人带来一份简单的美味,看着家人吃得开心,自己也会觉得很有成就感。