家常七彩皮皮虾的简单美味做法
家常七彩皮皮虾做法简单,先选壳亮肉紧实的新鲜虾,备姜蒜等家常调料,处理时剪虾脚挑虾线加料酒姜片腌十分钟,烹饪用热油爆香姜蒜,大火炒虾至变红卷曲加调料,放剩余蒜和小米辣,可焖煮一分钟收汁,出锅撒葱花,成品虾壳酥脆虾肉鲜嫩,全程半小时新手也能做。
家常七彩皮皮虾做法简单,先选壳亮肉紧实的新鲜虾,备姜蒜等家常调料,处理时剪虾脚挑虾线加料酒姜片腌十分钟,烹饪用热油爆香姜蒜,大火炒虾至变红卷曲加调料,放剩余蒜和小米辣,可焖煮一分钟收汁,出锅撒葱花,成品虾壳酥脆虾肉鲜嫩,全程半小时新手也能做。
家常龙骨汤做法关键在食材新鲜与步骤细致,选带瘦肉鲜龙骨切块,泡血水后冷水焯水撇沫,用砂锅加开水放姜片八角等,大火烧开转小火炖两小时,适时加玉米等配菜,出锅前半小时加盐调味,炖好焖五分钟,汤鲜肉烂配菜入味,简单耐心便有温暖美味。
想要油炸饼软糯好吃,需选中筋面粉、30-40摄氏度温水和面,加酵母粉和白糖揉面排气后,在25-30摄氏度下醒发1-1.5小时,分剂子擀饼皮包馅,六成热油温中小火炸至金黄鼓起,做好这些细节,在家就能做出外皮酥脆、内里软糯的油炸饼,搭配粥品温馨美味。
让油面筋发硬好吃,要选个头中等、金黄紧实有弹性的,用40-50℃温水泡15-20分钟至稍胀硬挺;塞三肥七瘦肉馅八分满,红烧焖煮15-20分钟收汁,做汤煮3-5分钟;泡时加盐更紧实,烹饪少加水、盐最后放,现做现吃口感最佳,把控好这些细节即可。
减肥时并非不能吃宵夜,关键是选低负担高营养食材,避开高油高糖高碳水。文中分享了番茄金针菇豆腐汤、香煎鸡胸肉配蔬菜沙拉、紫薯山药泥等简单做法,还提醒控制分量、睡前1-2小时进食、用蒸煮等清淡烹饪,选对食材搭配就能吃好又不影响减肥。
炒菜花简单好吃要选紧花嫩黄菜花,切小朵后盐水泡15 - 20分钟洗净控干,开水加盐油焯水1分钟过凉。炒时蒜末爆香,可加肉或青椒胡萝卜,大火快炒1分钟加生抽蚝油,再炒片刻加盐,这样做出的菜花脆嫩鲜美,新手也能轻松上手。
家常炒网丝用常见食材,网丝温水泡发切好,搭配胡萝卜、青椒、肉丝等,中火快炒,先炒鸡蛋再爆香蒜末炒肉丝、配菜,加生抽蚝油等调料翻炒,做法简单耗时二十多分钟,口感丰富下饭,可灵活调整配料,厨房新手也能轻松学会。
做正宗好吃的薄脆需选对食材,用中筋面粉、常温清水、烟点高的油,可加白芝麻增香;揉面后醒发30分钟,擀皮薄如纸切块划口;六成油温炸至金黄捞出吸油放凉,揉面可加少许泡打粉,剩余薄脆密封保存,在家做能控油盐更健康美味。
让家常豆粥黏糊好吃,需选新鲜饱满有豆香的豆子并捡去杂质,豆子要泡透(夏4 - 6小时、冬8 - 10小时),用砂锅最佳,加足量水小火慢熬,煮时可压碎烂豆、加糯米增稠,按季节加配料,煮好焖10分钟,做好这些细节就能煮出绵密黏糊的豆粥。
在家做豆奶不难,选当年新黄豆,按温度泡发好并淘洗干净,用破壁机按1:8比例磨成豆浆糊(可过滤),不锈钢锅中火煮时不停搅拌防糊锅,煮到真沸腾后小火煮5 - 8分钟,按喜好调味,做好趁热喝香浓顺滑,喝不完冷藏2 - 3天加热即可,现做现喝味最新鲜。