文章导读

油炸怎么做才脆好吃,关键在于食材处理、面糊调制、油温控制及细节把控这几个核心要点。  

食材预处理是酥脆的基础,无论肉类还是蔬菜,都需尽量沥干水分。肉类洗净后用厨房纸巾擦干,腌制时避免时间过长以防出水;高水分蔬菜切好后撒盐静置,用纱布挤干水分,这样能避免炸后软塌。  

面糊调制需面粉与淀粉搭配,淀粉比例稍多(如面粉和玉米淀粉1:1.5),玉米淀粉或土豆淀粉能让外壳更硬挺。调糊用冰水可助快速定型,加少许啤酒能增加蓬松度,面糊稠度以均匀裹住食材呈线状滴落为宜,过稠过稀都会影响口感。  

油温控制是关键,六成热时油面波动、有少量青烟,筷子周围冒细泡,适合食材定型;八成热时油面波动剧烈、青烟增多,气泡大量快速上升,适合复炸逼油增脆。炸制时一次别放太多食材,避免粘连和油温骤降,还要轻轻翻动确保受热均匀。  

此外,裹糊前给食材拍层干淀粉能增强附着性,肉类用刀背拍松可让外皮与肉质结合更紧密;炸好后用吸油纸吸油,放凉片刻能保持酥脆,不同食材需根据特性调整炸制时间,绿叶菜快炸,肉类按大小厚度把控时长。掌握这些方法,就能做出金黄酥脆的油炸菜。

在咱们日常做饭的场景里,油炸菜总是很受欢迎,不管是炸个鸡腿、薯条,还是炸点小酥肉、蔬菜丸子,金黄酥脆的口感总能让人胃口大开。但不少人在家做油炸菜时,常常会遇到外皮不脆、软塌塌的问题,吃起来少了那股子香劲。其实油炸怎么做才脆好吃,这里面藏着不少家常小技巧,不是光把食材丢进油里炸就行,从食材处理到油温控制,每一步都有讲究,今天就来好好说说这些实用的方法。

先说说食材的预处理,这可是决定油炸是否酥脆的基础。不管是肉类还是蔬菜,水分多了肯定炸不脆,所以第一步要做的就是尽量沥干食材表面的水分。比如炸鸡腿,买回来的鸡腿洗净后,先用厨房纸巾仔细擦干表面的水分,要是水分多,炸的时候不仅容易溅油,外皮也很难形成酥脆的壳。如果是肉类食材,比如鸡胸肉、五花肉,想要更入味又酥脆,可以提前用盐、胡椒粉、料酒这些调料腌制一下,但腌制时间别太长,不然食材会出水,腌好后同样要擦干水分。对于一些含水量比较高的蔬菜,比如茄子、西葫芦,切好后可以撒点盐,静置十几分钟,让蔬菜里的水分杀出来,然后用纱布挤干,这样炸出来的蔬菜就不会软趴趴的,反而能保持外脆里嫩的口感。

面糊的调制是油炸酥脆的关键一步,很多人炸东西外皮不脆,问题往往出在面糊上。不少人习惯只用面粉调面糊,其实单用面粉炸出来的外皮容易发黏,不够酥脆。想要面糊酥脆,最好的办法是面粉和淀粉搭配使用,淀粉的比例可以比面粉稍多一点,比如面粉和玉米淀粉按照1:1.5的比例混合。淀粉的种类也有讲究,玉米淀粉、土豆淀粉都可以,它们能让面糊形成更硬挺的外壳。调面糊的时候,加液体也有技巧,加凉水不如加冰水,冰水能让面糊在炸制过程中迅速定型,减少水分流失,酥脆度更高。另外,在面糊里加少许啤酒也是个好办法,啤酒里的气泡能让面糊变得更蓬松,炸出来的外皮会带有一些细小的孔洞,口感更酥脆。还有一点要注意,面糊不能调得太稠,不然裹在食材上太厚,炸出来会硬邦邦的;也不能太稀,不然挂不住糊,一般调到能均匀裹住食材,滴下来呈线状就可以了。

油温的控制是油炸过程中最考验手感的环节,油温太低,食材炸不熟,还会吸油过多,变得油腻;油温太高,外皮容易炸焦,里面却没熟透。那怎么判断油温呢?其实不用温度计也能大致判断,比如油温在六成热的时候,油面会开始波动,有少量青烟冒出,这时把筷子放进油里,筷子周围会有细小的气泡冒出,这个温度适合用来炸一些需要定型的食材,比如炸丸子、炸鱼块,先低温炸定型,再高温复炸。等油温升到八成热时,油面波动剧烈,青烟增多,筷子放进油里会有大量气泡快速上升,这个温度适合复炸,能让食材外皮迅速变脆,还能逼出里面多余的油脂。炸东西的时候,一次不要放太多食材,不然食材会互相粘连,还会让油温突然下降,导致外皮不脆。炸的时候要轻轻翻动食材,让它受热均匀,避免局部炸焦。比如炸薯条,先把薯条在六成热的油里炸三分钟左右,定型后捞出来,等油温升到八成热时再放进去炸一分钟,这样炸出来的薯条外脆里糯,和快餐店的口感差不多。

除了上面这些技巧,还有一些小细节能让油炸食物更脆好吃。比如在裹面糊之前,给食材拍一层干淀粉,这层干淀粉能吸收食材表面的水分,让面糊更好地附着在食材上,炸出来的外皮会更酥脆。对于一些肉类食材,比如炸猪排,可以用刀背把肉拍松,这样不仅能让肉质更嫩,还能让外皮和肉质结合得更紧密,吃起来不会外皮和肉分离。炸好的食材如果不是马上吃,可以放在吸油纸上吸掉多余的油脂,然后放在铺了厨房纸的盘子里,稍微晾凉一点,酥脆度会保持得更好,要是刚炸好就盖上盖子,热气会让外皮变软。另外,不同的食材炸制时间也不同,比如绿叶蔬菜炸的时间要短,几十秒就能出锅,不然会变软发黄;而肉类食材则需要根据大小和厚度来调整时间,确保里面熟透。

其实油炸怎么做才脆好吃,总结起来就是处理好食材水分、调对面糊、控制好油温这几个关键点,这些技巧都是平时做饭慢慢摸索出来的,虽然简单,但很实用。比如周末在家炸点小酥肉,按照这些方法来做,先把五花肉切条,用盐、花椒粉、料酒腌制十分钟,擦干水分后拍一层干淀粉,再裹上用面粉、玉米淀粉、冰水调好的面糊,六成热油温炸定型,八成热油温复炸三十秒,捞出来吸吸油,咬一口外脆里嫩,香极了。再比如炸茄子盒,茄子切夹刀片,夹上肉馅,拍干淀粉,裹面糊,按照同样的油温技巧来炸,外皮酥脆,茄子也不会吸太多油。只要掌握了这些技巧,在家也能做出金黄酥脆的油炸菜,不管是招待客人还是自己解馋,都是不错的选择。

可能有人觉得油炸菜不健康,其实只要控制好油温,避免炸焦,适量食用还是没问题的。关键是掌握正确的方法,让油炸食物既好吃又相对健康。比如炸好的食材及时吸油,减少油脂摄入;不要反复使用炸过的油,反复使用的油会产生有害物质。平时在家做油炸菜,不用追求太复杂的调料,用家常的食材和调料,按照这些简单的技巧来做,就能做出酥脆好吃的油炸食物。比如炸个简单的炸耦合、炸春卷,或者炸点花生米,掌握好水分、面糊和油温,都能达到外脆里香的效果。所以说,油炸怎么做才脆好吃,并不是什么难事,只要多试几次,掌握好这些细节,就能轻松做出美味的油炸菜。