在日常饮食里,菇凉是不少人喜欢的食材,它不仅味道鲜美,做法也多样,关键是怎么做菇凉好吃又简单,其实掌握几个小技巧就能轻松搞定。平时去菜市场买菇凉,得挑那种新鲜饱满的,菌盖完整没有破损,闻起来有自然菌香味的,这样的菇凉吃起来口感才好。要是买的是干菇凉,就得提前用温水泡发,泡发的时候可以加一点面粉,面粉能吸附菇凉表面的杂质,泡好后再冲洗几遍,就能把菇凉洗得干干净净。
处理菇凉的时候,不同种类的菇凉处理方式稍微有点区别,但整体都不复杂。像香菇,要把菌柄去掉,因为菌柄比较硬,口感不好,然后在菌盖上划几道十字花刀,这样不仅好看,还能让菇凉在烹饪的时候更容易入味。平菇的话,直接用手撕成小块就行,撕出来的平菇比切出来的更有嚼劲,味道也更香浓。金针菇要把根部切掉,然后撕成一小撮一小撮的,清洗的时候要注意把缝隙里的泥沙冲干净,避免吃的时候牙碜。
清炒菇凉是最简单也最能保留菇凉本味的做法,怎么做菇凉好吃又简单,清炒绝对是首选。先把锅烧热,放适量的食用油,油热后放入蒜末爆香,蒜末的香味出来后,把处理好的菇凉倒进去,大火快速翻炒。炒的时候可以加一点点盐调味,让菇凉出水,等菇凉变软,汤汁出来后,再淋上少许生抽提鲜,继续翻炒均匀就可以出锅了。这道菜做好后,菇凉鲜嫩多汁,蒜香浓郁,配米饭或者配面条都特别合适,几分钟就能做好,省时又省力。
要是想让菇凉的味道更丰富一些,菇凉鸡蛋汤也是个不错的选择,做法同样简单。先把鸡蛋打散备用,锅里加适量的清水烧开,放入处理好的菇凉,煮个一两分钟,让菇凉的鲜味释放出来。然后把打散的鸡蛋均匀地淋进锅里,等鸡蛋凝固成蛋花后,加适量的盐、少许香油和葱花调味,一碗热乎乎的菇凉鸡蛋汤就做好了。这道汤清淡爽口,营养也很丰富,不管是早餐还是晚餐喝都很合适,尤其是在天气凉的时候,喝上一碗浑身都暖和。
凉拌菇凉则适合夏天吃,清爽解腻,做法也不麻烦。把菇凉放入沸水中焯烫一下,焯烫的时候加一点点盐和几滴食用油,这样菇凉的颜色会更鲜亮,口感也更好。焯好后捞出来过一遍凉水,沥干水分放入碗中。然后准备调味汁,碗里加适量的生抽、香醋、少许白糖、蒜末、小米辣和香菜,搅拌均匀后淋在菇凉上,再淋上少许辣椒油,搅拌均匀就可以吃了。这道凉拌菇凉香辣爽口,开胃下饭,夏天的时候做上一盘,搭配其他菜肴,简直是绝配。
其实怎么做菇凉好吃又简单,关键在于食材新鲜和烹饪时不过度调味,保留菇凉本身的鲜味。不管是清炒、煮汤还是凉拌,都不需要太多复杂的步骤和调料,简单的做法反而更能凸显菇凉的美味。平时在家做饭,不妨多试试用菇凉做食材,不仅做法简单,还能为餐桌增添不一样的风味。而且菇凉富含多种营养物质,经常吃对身体也有好处,是一种性价比很高的家常食材。
有时候做炖菜或者炒菜的时候,也可以加一些菇凉进去,比如在炖鸡肉、炖排骨的时候,放一些香菇进去,能让汤的味道更香浓;炒肉片的时候加一些平菇,肉片和菇凉的味道相互融合,好吃又下饭。菇凉的包容性很强,和很多食材都能搭配得很好,只要稍微动动手,就能做出各种美味的菇凉菜肴。对于厨房新手来说,从简单的菇凉做法开始尝试,也能轻松做出好吃的家常菜,慢慢培养自己的烹饪兴趣。