文章导读

菇凉是日常饮食中颇受欢迎的食材,味道鲜美且做法多样,怎么做菇凉好吃又简单,掌握小技巧即可轻松实现。挑选菇凉时,新鲜的要选饱满、菌盖完整无破损且有自然菌香味的,干菇凉则需用温水加面粉泡发,面粉能吸附杂质,泡好后冲洗干净即可。

处理菇凉的方式因种类略有不同,但都不复杂。香菇要去掉较硬的菌柄,菌盖划十字花刀更易入味;平菇直接手撕成小块,口感更有嚼劲;金针菇切掉根部,撕成小撮并洗净缝隙泥沙。

清炒是保留菇凉本味的简单做法,热锅倒油爆香蒜末,放入菇凉大火快炒,加盐让其出水,变软后淋生抽提鲜即可出锅,省时又美味。菇凉鸡蛋汤做法也简单,水烧开后放菇凉煮一两分钟,淋入打散的鸡蛋形成蛋花,加盐、香油和葱花调味,清淡营养。凉拌菇凉适合夏天,菇凉焯水后过凉水,沥干后淋上生抽、香醋、白糖、蒜末等调好的料汁,香辣爽口。

怎么做菇凉好吃又简单,关键在于食材新鲜和不过度调味。菇凉包容性强,炖菜、炒菜时加入能丰富风味,比如炖鸡肉排骨放香菇增香,炒肉片加平菇提味,厨房新手也能轻松上手,其营养丰富且性价比高,是性价比高的家常食材。

在日常饮食里,菇凉是不少人喜欢的食材,它不仅味道鲜美,做法也多样,关键是怎么做菇凉好吃又简单,其实掌握几个小技巧就能轻松搞定。平时去菜市场买菇凉,得挑那种新鲜饱满的,菌盖完整没有破损,闻起来有自然菌香味的,这样的菇凉吃起来口感才好。要是买的是干菇凉,就得提前用温水泡发,泡发的时候可以加一点面粉,面粉能吸附菇凉表面的杂质,泡好后再冲洗几遍,就能把菇凉洗得干干净净。

处理菇凉的时候,不同种类的菇凉处理方式稍微有点区别,但整体都不复杂。像香菇,要把菌柄去掉,因为菌柄比较硬,口感不好,然后在菌盖上划几道十字花刀,这样不仅好看,还能让菇凉在烹饪的时候更容易入味。平菇的话,直接用手撕成小块就行,撕出来的平菇比切出来的更有嚼劲,味道也更香浓。金针菇要把根部切掉,然后撕成一小撮一小撮的,清洗的时候要注意把缝隙里的泥沙冲干净,避免吃的时候牙碜。

清炒菇凉是最简单也最能保留菇凉本味的做法,怎么做菇凉好吃又简单,清炒绝对是首选。先把锅烧热,放适量的食用油,油热后放入蒜末爆香,蒜末的香味出来后,把处理好的菇凉倒进去,大火快速翻炒。炒的时候可以加一点点盐调味,让菇凉出水,等菇凉变软,汤汁出来后,再淋上少许生抽提鲜,继续翻炒均匀就可以出锅了。这道菜做好后,菇凉鲜嫩多汁,蒜香浓郁,配米饭或者配面条都特别合适,几分钟就能做好,省时又省力。

要是想让菇凉的味道更丰富一些,菇凉鸡蛋汤也是个不错的选择,做法同样简单。先把鸡蛋打散备用,锅里加适量的清水烧开,放入处理好的菇凉,煮个一两分钟,让菇凉的鲜味释放出来。然后把打散的鸡蛋均匀地淋进锅里,等鸡蛋凝固成蛋花后,加适量的盐、少许香油和葱花调味,一碗热乎乎的菇凉鸡蛋汤就做好了。这道汤清淡爽口,营养也很丰富,不管是早餐还是晚餐喝都很合适,尤其是在天气凉的时候,喝上一碗浑身都暖和。

凉拌菇凉则适合夏天吃,清爽解腻,做法也不麻烦。把菇凉放入沸水中焯烫一下,焯烫的时候加一点点盐和几滴食用油,这样菇凉的颜色会更鲜亮,口感也更好。焯好后捞出来过一遍凉水,沥干水分放入碗中。然后准备调味汁,碗里加适量的生抽、香醋、少许白糖、蒜末、小米辣和香菜,搅拌均匀后淋在菇凉上,再淋上少许辣椒油,搅拌均匀就可以吃了。这道凉拌菇凉香辣爽口,开胃下饭,夏天的时候做上一盘,搭配其他菜肴,简直是绝配。

其实怎么做菇凉好吃又简单,关键在于食材新鲜和烹饪时不过度调味,保留菇凉本身的鲜味。不管是清炒、煮汤还是凉拌,都不需要太多复杂的步骤和调料,简单的做法反而更能凸显菇凉的美味。平时在家做饭,不妨多试试用菇凉做食材,不仅做法简单,还能为餐桌增添不一样的风味。而且菇凉富含多种营养物质,经常吃对身体也有好处,是一种性价比很高的家常食材。

有时候做炖菜或者炒菜的时候,也可以加一些菇凉进去,比如在炖鸡肉、炖排骨的时候,放一些香菇进去,能让汤的味道更香浓;炒肉片的时候加一些平菇,肉片和菇凉的味道相互融合,好吃又下饭。菇凉的包容性很强,和很多食材都能搭配得很好,只要稍微动动手,就能做出各种美味的菇凉菜肴。对于厨房新手来说,从简单的菇凉做法开始尝试,也能轻松做出好吃的家常菜,慢慢培养自己的烹饪兴趣。