万寿羹是一道不少人喜爱的家常汤品,听着名字就带着几分讨喜的意味,其实它还有个别名叫做“什锦豆腐羹”,做法不算复杂,只要掌握好食材搭配和火候,在家就能做出好吃又简单的万寿羹。很多人觉得做汤羹麻烦,尤其是需要勾芡、调味这些步骤,总担心把握不好比例,其实只要跟着简单的步骤来,新手也能轻松上手。这道汤羹食材丰富,口感鲜嫩,不管是作为家庭晚餐的配菜,还是招待客人的一道特色汤品,都很合适。
要做万寿羹,首先得准备好合适的食材。既然追求简单,食材就选日常容易买到的,不需要太特殊的配料。主料方面,嫩豆腐是必不可少的,嫩豆腐口感软嫩,做出来的羹汤更顺滑,大概300克左右就够了。然后需要一些增加鲜味和口感的配料,比如鸡胸肉50克,鸡胸肉肉质细嫩,脂肪含量低,剁成肉末后能让汤羹更有滋味;香菇3-4朵,干香菇或者鲜香菇都可以,干香菇提前泡发,鲜香菇直接用,香菇的香味能提升整个汤羹的风味;胡萝卜半根,切成小丁,不仅能增加色彩,还能补充维生素;玉米粒50克,甜玉米粒或者糯玉米粒都行,带来甜甜的口感和颗粒感;青豌豆30克,新鲜的或者冷冻的都可以,让汤羹的色彩更丰富。调料方面,准备好生抽1勺、淀粉2勺、盐适量、白胡椒粉少许、香油几滴、葱花适量就可以了,这些都是家里厨房常备的调料,不用额外特意购买。
食材准备好之后,就可以开始处理食材了。先把嫩豆腐切成1厘米左右的小丁,切的时候动作要轻,避免把豆腐弄碎,切好后可以放入淡盐水中浸泡几分钟,这样能去除豆腐的豆腥味,还能让豆腐更紧实,不容易碎。鸡胸肉清洗干净后,先切成薄片,再剁成肉末,剁的时候可以加入少许料酒,这样能去除鸡肉的腥味。香菇清洗干净后,如果是鲜香菇就去掉根部,然后切成小丁;如果是干香菇,泡发后挤干水分再切小丁。胡萝卜去皮后切成和豆腐差不多大小的小丁,青豌豆如果是冷冻的,提前解冻沥干水分,玉米粒也沥干备用。淀粉加入适量清水调成水淀粉,备用的时候要时不时搅拌一下,避免淀粉沉淀。葱花切好,放在一旁备用。
接下来就进入正式的制作环节了,这一步是做好万寿羹的关键,只要按照步骤来,就能做出好吃又简单的万寿羹。先热锅冷油,油不用放太多,大概一勺左右就可以了。油热后,放入鸡胸肉末,用铲子快速翻炒,把肉末炒散,炒到肉末变色,大概七八成熟的时候,加入香菇丁和胡萝卜丁,继续翻炒均匀,炒出香菇的香味,胡萝卜丁也稍微变软,这个过程大概需要2-3分钟。然后加入适量的清水,水量根据自己喜欢的浓稠度来定,一般来说,加入500-600毫升左右的清水比较合适,大火把水烧开。水烧开后,转中小火,放入豆腐丁、玉米粒和青豌豆,轻轻搅拌一下,避免豆腐丁粘在一起。然后加入1勺生抽调味,少许白胡椒粉提鲜,再根据自己的口味加入适量的盐,这里盐不要放太多,因为后面勾芡后味道会更浓郁。
等汤再次烧开后,就可以进行勾芡了。把调好的水淀粉慢慢倒入锅中,边倒边用铲子轻轻搅拌,搅拌的时候要顺着一个方向,这样能让水淀粉均匀地融入汤中,避免出现结块的情况。勾芡的时候要注意观察汤羹的浓稠度,一般来说,煮到汤羹变得稍微浓稠,能挂在铲子上就可以了,不要勾得太稠,否则口感会不好。勾芡完成后,继续用中小火煮1-2分钟,让汤羹的味道更均匀。最后,关火前滴几滴香油,搅拌一下,这样能让万寿羹的香味更浓郁。出锅的时候,撒上适量的葱花,一道香气扑鼻、色彩丰富的万寿羹就做好了。
其实做万寿羹还有一些小技巧,能让它更好吃。比如豆腐容易碎,除了切的时候要轻,在煮的时候也要注意不要用力搅拌,尤其是加入豆腐丁后,要用铲子轻轻推动。如果喜欢更鲜的味道,可以在加水的时候加入少许高汤,没有高汤的话,用清水也可以,味道一样不错。食材的搭配也可以根据自己的喜好调整,比如可以加入虾仁,让汤羹更鲜美;或者加入金针菇,增加口感。勾芡的时候,水淀粉的浓度也很重要,太稀的话勾芡效果不好,太稠的话容易结块,一般淀粉和水的比例是1:3比较合适。调味的时候要注意均衡,不要某一种调料放太多,以免掩盖了食材本身的鲜味。
做好的万寿羹,豆腐软嫩,肉末鲜香,香菇和胡萝卜带来丰富的口感,玉米粒和青豌豆点缀其中,色彩鲜艳,看着就让人有食欲。舀一勺入口,汤羹顺滑浓稠,鲜美的味道在口腔中散开,温暖又舒服。不管是搭配米饭,还是作为餐前汤品,都非常合适。而且这道万寿羹做法简单,食材也都是日常能买到的,花费的时间也不长,大概20-30分钟就能完成,很适合平时忙碌的上班族或者家庭主妇。只要多做几次,掌握好食材的比例和火候,就能轻松做出好吃又简单的万寿羹,让家人和朋友都能品尝到这道美味的家常汤品。
很多人在家做汤羹的时候,总是担心做不好,其实像万寿羹这样的汤品,没有太多复杂的步骤,只要用心准备食材,按照简单的步骤操作,就能做出不错的味道。而且它的营养也很丰富,豆腐富含蛋白质,胡萝卜、玉米、青豌豆等蔬菜富含维生素和膳食纤维,鸡胸肉提供优质蛋白,是一道营养均衡的汤品。不管是老人还是小孩,都很适合食用。平时在家做饭的时候,不妨试试做一道万寿羹,既能换换口味,又能补充营养,简单又美味,何乐而不为呢?