文章导读

豆腐卷是家常餐桌上简单又顶饱的主食,做法不难,厨房新手也能掌握。做豆腐卷需准备中筋面粉500克、老豆腐300克、韭菜(或葱花、芹菜碎)、鸡蛋两个,以及生抽、蚝油、盐、十三香、食用油等基础调料。中筋面粉做面皮有嚼劲不硬,老豆腐含水量少易吸附调味。

和面时,面粉中加30-40度温水搅成絮状,揉至盆光、手光、面光的面团,抹油后醒面30分钟,醒透的面团擀皮不易回缩。醒面期间调馅,老豆腐压成细泥,鸡蛋炒碎放凉后倒入豆腐泥,加韭菜段和调料,淋热油激香,朝一个方向搅拌均匀,盐别早放以免韭菜出水。

面团醒好排气分两个剂子,擀成长方形薄面皮,均匀铺馅并留2厘米边缘防漏,卷成紧实长条,捏紧两端后切成10厘米左右的段。蒸笼底部铺油纸或刷油防粘,放入豆腐卷并留空隙,蒸锅水烧开后中火蒸15-20分钟,蒸时别开盖,蒸好焖3-5分钟避免塌陷。

做好的豆腐卷面皮松软有嚼劲,馅料鲜香,豆腐嫩滑与鸡蛋、韭菜香味融合,适合做早晚餐主食,配粥或咸菜就是满足的家常饭,待客也受欢迎,做法简单耗时少,比外购健康实惠。

在咱们日常的餐桌主食里,总少不了一些简单又顶饱的花样,豆腐卷就是其中之一。它不像包子那样需要复杂的捏褶技巧,也不像馒头那样口味单一,软乎乎的面皮裹着鲜香的豆腐馅,一口下去满是家常的味道。很多人觉得做面食麻烦,其实豆腐卷怎么做简单又好吃,掌握几个小要点就能轻松搞定,就算是厨房新手也能一次成功。

先说说食材的准备,做豆腐卷不需要什么特别稀罕的材料,家里常有的面粉、豆腐、韭菜(或者葱花)、鸡蛋就足够了。面粉最好选中筋面粉,做出来的面皮既有嚼劲又不会太硬,大概准备500克左右。豆腐要选老豆腐,含水量少,不容易碎,调味的时候也能更好地吸附调料的香味,一块大概300克就差不多。韭菜洗净沥干水分,切成小段,要是不爱吃韭菜,换成葱花或者芹菜碎也可以,根据自己的口味来调整。鸡蛋两个,用来增加馅料的香味和黏性,另外再准备些生抽、蚝油、盐、十三香、食用油这些基础调料。

第一步先和面,这是做豆腐卷的基础。找一个干净的盆,把面粉倒进去,中间挖个小坑,慢慢加入温水,边加边用筷子搅拌,直到面粉变成絮状。温水的温度大概在30-40度,摸起来不烫手就行,这样和出来的面更柔软。然后下手把絮状的面粉揉成光滑的面团,面团要揉到“三光”,也就是盆光、手光、面光。揉好后在面团表面抹一层薄薄的食用油,盖上保鲜膜或者湿毛巾,醒面30分钟左右。醒面的时间不能太短,不然面团筋性太足,擀皮的时候容易回缩,醒透了的面团会变得特别柔软,擀起来也省力。

醒面的时候就可以来调馅了,这可是决定豆腐卷好不好吃的关键。把老豆腐放在菜板上,用刀背把它压成豆腐泥,压得越细越好,这样馅料口感更均匀。然后起锅烧油,油热后打入鸡蛋,用筷子快速搅散,炒成碎碎的鸡蛋末,盛出来放凉备用。等鸡蛋凉了,把它倒进豆腐泥里,再加入切好的韭菜段,接着放调料:一勺生抽、一勺蚝油、少许盐、一点点十三香,最后淋上两勺热油激出香味,用筷子把馅料朝着一个方向搅拌均匀。这里要注意盐不能放太早,不然韭菜容易出水,馅料就会变得湿哒哒的,包的时候不好操作;另外搅拌的时候朝着一个方向,能让馅料更抱团。

面团醒好后,把它取出来放在撒了薄面的菜板上,稍微揉几下排气,然后把面团分成两个大小均匀的剂子。取一个剂子,用擀面杖把它擀成一张又大又薄的长方形面皮,面皮不要擀得太厚,不然蒸出来口感扎实,也不要太薄,容易破馅,厚度大概和饺子皮差不多就行。把调好的豆腐馅均匀地铺在面皮上,注意边缘要留出来2厘米左右的空白,这样卷的时候不容易漏馅。铺馅的时候要铺得均匀一些,不要有的地方厚有的地方薄,不然蒸出来有的地方熟了有的地方还没熟。

馅料铺好后就可以卷了,从面皮的一端开始,慢慢地把它卷成一个长条状的卷子,卷的时候要卷得紧实一点,但也不能太用力,不然会把面皮卷破。卷好后用手把两端的口捏紧,防止蒸的时候馅料漏出来。然后用刀把卷好的长条切成大小均匀的段,一段大概10厘米左右长。把切好的豆腐卷放进蒸笼里,蒸笼底部要铺上油纸或者刷一层食用油,防止粘底。豆腐卷之间要留一点空隙,因为蒸的时候它会膨胀,太挤了会粘在一起。

蒸锅加水烧开,把蒸笼放上去,盖上锅盖,中火蒸15-20分钟。蒸的时间要根据豆腐卷的大小来调整,大一点的就多蒸几分钟,小一点的就少蒸几分钟。蒸的时候不要随便开盖,不然蒸汽跑了,豆腐卷就不容易熟,而且口感也会变差。蒸好后不要马上开盖,焖3-5分钟再开盖,这样豆腐卷不会因为突然遇冷而塌陷。

焖好后打开锅盖,一股浓郁的香味就飘出来了,软乎乎的豆腐卷看起来就特别有食欲。拿起一个咬一口,面皮松软有嚼劲,馅料鲜香可口,豆腐的嫩滑和鸡蛋的香味融合在一起,还有韭菜的清香,越吃越好吃。这样做出来的豆腐卷简单又好吃,当作早餐或者午餐的主食都特别合适,配上一碗粥或者一碟小咸菜,就是一顿满足的家常饭。平时家里来人做客,做上一盘这样的豆腐卷,也能得到大家的喜欢,而且做法简单,花费的时间也不多,比出去买的健康又实惠。