文章导读

做好茄子关键在掌握方法,从挑选到烹饪每步都有讲究。选茄子要挑颜色深紫发亮、表皮光滑无破损的,捏着硬实、蒂部翠绿的才新鲜,中等大小、形状匀称的口感更紧实浓郁。

买回来的茄子先切去蒂部,根据做法切成滚刀块、条或两半,切好后泡清水或撒盐静置,既能防氧化变黑,又能杀出水分减少吸油,避免成品油腻。

红烧茄子可先干煸茄子块至软皱盛出,热油爆香姜蒜和豆瓣酱,加茄子翻炒,放生抽、老抽、白糖调味,加少量清水焖煮后收汁,成品色泽红亮、软嫩酱香。鱼香茄子需将茄条盐腌挤干,炸至金黄控油,爆香蒜末姜末泡椒后倒入茄条,再淋入生抽、醋、白糖等调好的鱼香汁翻炒至汤汁浓稠,酸甜可口。蒜蓉蒸茄子则是将茄子切半划刀蒸熟,热油炒香蒜末加调料制成蒜蓉酱浇上,清淡爽口,新手也能做。

茄子做法还有茄子炒豆角、地三鲜等,无论哪种,前期用盐腌或干炒去水分都能减少吸油,调味可按口味加辣椒、蚝油等,简单调料和做法用心做,就能做出好吃的茄子。

茄子是咱们餐桌上很常见的家常菜,软嫩入味的茄子总能让人多吃两碗饭,不过不少人在做茄子的时候,总会遇到要么吸油太多、要么口感发柴的问题,其实只要掌握对方法,茄子要怎么做才比较好吃也没那么难。从挑选新鲜茄子开始,到预处理和烹饪技巧,每一步都有小讲究,今天就来跟大家聊聊怎么做出好吃的茄子。

买茄子的时候得好好挑挑,新鲜的茄子才是做好菜的基础。看外观的话,要选那种颜色深紫发亮的,表皮光滑没有斑点和破损,要是表皮发蔫或者有皱纹,那可能就不新鲜了。再摸摸手感,新鲜的茄子捏起来比较硬实,要是捏着有点软塌塌的,说明放的时间有点长了。还有茄子的蒂部,新鲜的蒂部颜色翠绿,没有干枯发黄的情况,这样的茄子买回家做出来才会有那种特有的鲜嫩口感。有时候市面上会有那种特别粗的茄子,其实不一定越大越好,中等大小、形状匀称的茄子通常口感更紧实,味道也更浓郁。

买回来的茄子先处理一下,把蒂部切掉,然后根据要做的菜来决定怎么切。要是做红烧茄子,可以切成滚刀块;做鱼香茄子的话,切成条比较合适;蒜蓉蒸茄子就整个或者切两半。切好的茄子容易氧化变黑,这时候可以把它泡在清水里,或者在切好的茄子上撒点盐,静置几分钟,这样不仅能防止氧化,还能杀出茄子里的一部分水分,后续炒的时候就不会那么吸油了。很多人做茄子觉得油腻,就是因为没做好这一步,茄子吸了太多油,吃起来就腻得慌。处理好的茄子沥干水分,就可以准备下锅烹饪了,这一步虽然简单,但对最终的口感影响可不小。

红烧茄子是很多人的最爱,做法也比较家常。先把沥干水分的茄子块放进锅里,不用倒油,开中小火慢慢煸炒,把茄子里的水分炒出来一些,这样炒的时候就不容易吸油了。等茄子炒到有点变软、表面微微发皱的时候,盛出来备用。锅里倒适量油,油热后放姜片、蒜末爆香,然后加一勺豆瓣酱炒出红油,香味出来后把刚才炒过的茄子倒回锅里,翻炒均匀。之后加适量的生抽提鲜,少许老抽上色,再加点白糖中和一下味道,倒入少量清水,盖上锅盖焖个两三分钟,让茄子充分吸收汤汁。最后开大火收汁,汤汁快收干的时候加少许盐调味,翻炒均匀就可以出锅了,这样做出来的红烧茄子色泽红亮,软嫩入味,每一口都带着浓郁的酱香,配米饭简直绝了。

鱼香茄子也是一道经典的家常菜,酸甜咸鲜的口味很受欢迎。先把茄子切成条,用盐腌十分钟左右,杀出水分后挤干备用,这样能减少后续吸油,还能让茄子更入味。准备鱼香汁是关键,碗里加两勺生抽、一勺醋、一勺白糖、少许淀粉和适量清水,搅拌均匀放在一边。锅里倒油,油热后把挤干水分的茄子条放进去炸一下,炸到茄子表面金黄变软就捞出来控油,不用炸太久,不然茄子会变得太烂。锅里留少许底油,放蒜末、姜末、泡椒爆香,然后把炸好的茄子倒进去翻炒几下,接着把调好的鱼香汁倒进去,开大火快速翻炒,让每根茄子都裹上汤汁,等汤汁浓稠的时候就可以出锅了。这道鱼香茄子酸甜可口,茄子吸满了鱼香汁,一口下去特别满足,茄子要怎么做才比较好吃,这道做法值得试试,不管是大人还是小孩都爱吃。

要是不想吃太油腻的,蒜蓉蒸茄子是个不错的选择,做法简单还健康。把茄子洗干净,从中间切成两半,在茄子表面划几刀,方便入味,然后放到蒸锅上蒸十分钟左右,直到茄子用筷子能轻松戳透就可以了。趁着蒸茄子的时间,准备蒜蓉酱,把大蒜切成末,锅里倒少许油,油热后放入蒜末炒出香味,加一勺生抽、少许盐和白糖调味,翻炒均匀就可以了,喜欢吃葱花的可以加点葱花一起炒。茄子蒸好后取出来,把调好的蒜蓉酱浇在茄子上,再撒点葱花点缀一下,这样一道蒜蓉蒸茄子就做好了。这道菜清淡爽口,茄子软嫩,蒜蓉的香味渗透到茄子里,吃起来一点也不腻,夏天吃特别开胃,而且做法简单,新手也能轻松驾驭。

其实茄子的做法还有很多,比如茄子炒豆角、地三鲜里也有茄子,不同的做法有不同的风味,但不管做哪种做法,前期处理茄子的时候,要么用盐腌杀出水分,要么先干炒一下,这样能减少茄子吸油,让做出来的茄子口感更好。茄子本身比较吸味,所以在调味的时候可以根据自己的口味来调整,喜欢吃辣的可以加点辣椒,喜欢吃鲜的可以加点蚝油。平时在家做饭,不用追求多复杂的步骤,简单的调料和做法,只要用心去做,就能做出好吃的茄子。有时候周末在家,炒一盘茄子,搭配一碗米饭,再弄个简单的汤,就是一顿舒服的家常饭,那种朴实的味道最让人安心。