文章导读

做大道好吃又简单,关键在于朴实做法,不用复杂调料和技巧,新手也能上手。选大道要挑表面光滑、掂着有分量、捏着紧实不软塌的新鲜食材,放久发蔫的做出来口感柴。调料都是家常的,葱姜蒜增香去味,青椒或小米辣提鲜点缀,再加生抽、老抽、料酒、蚝油、盐和少许提鲜的白糖,不用特意采购,省事省钱。

处理食材时,大道洗净后按需去皮,切成滚刀块更易熟入味,切好泡三五分钟水去表面淀粉,避免炒时粘黏和减少涩味;葱姜蒜分别切片、切段、拍碎,青椒去籽切块,小米辣切圈备着,炒菜时就不会手忙脚乱。

炒菜火候是关键,锅烧热放食用油,六成热时爆香葱姜蒜,倒入沥干水的大道块大火快炒两分钟至表面微焦,加料酒去腥味,再放生抽、老抽、蚝油翻炒均匀裹上调料汁,接着放青椒块炒一分钟至断生,最后加盐和少许白糖调味即可出锅,全程十几分钟就好。

炒好的大道红亮诱人,外香里嫩,配着青椒清爽下饭,家里孩子挑食也爱吃。平时待客做法简单不丢面,还能根据食材调整,加胡萝卜丰富颜色营养,多放老抽蚝油做成酱香口。不管日常晚餐还是午餐便当,都是健康好吃又省钱的选择。其实大道怎么做的好吃又简单,就靠家常食材、简单调料和掌握火候,用心做就能吃出朴实踏实的美味。

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咱平时在家做饭,就图个方便省事,还得好吃对胃口。尤其是下班回家,累了一天不想在厨房耗太久,这时候一道简单又美味的菜就特别刚需。其实大道怎么做的好吃又简单,关键真不在复杂的调料和步骤,反而越朴实的做法,越能吃出它本身的鲜香。我也是琢磨了好多次,才总结出一套家里人都爱吃的做法,不用啥特殊技巧,新手跟着做也能成功。

首先得选新鲜的大道,这是好吃的基础。去菜市场挑的时候,要选那种表面光滑、掂着有点分量的,捏起来紧实不软塌的,这样的大道吃起来才嫩。要是买那种放久了发蔫的,做出来口感就柴,味道也差远了。除了大道,准备点家常的调料就行,葱姜蒜是必不可少的,能增香去味;再切点青椒或者小米辣,喜欢吃辣的多放两根,不喜欢的少放或者不放,主要是为了提个鲜、点缀下颜色;然后就是生抽、老抽、少许料酒、一勺蚝油,还有盐和白糖,白糖不用多,就一点点提鲜,不是要吃甜味。这些调料家里厨房基本都有,不用特意去买,省事又省钱。

处理食材也不麻烦。先把大道清洗干净,要是带皮的话看个人喜好,喜欢吃皮的就洗干净留着,不喜欢的就用刀削掉。然后切成滚刀块,这样既好熟又能裹上调料汁,吃起来更入味。切的时候不用太规整,家常做饭嘛,差不多就行。葱姜蒜也处理一下,姜切片,葱切段,蒜拍碎,青椒去籽切成小块,要是用小米辣就切成圈,都放在盘子里备着,省得炒菜的时候手忙脚乱。这里有个小细节,大道切好后可以稍微泡一下水,去掉点表面的淀粉,炒的时候不容易粘在一起,也能减少涩味,不过泡个三五分钟就行,不用泡太久,不然营养该流失了。

接下来就开始炒了,这一步是关键,火候得掌握好。先把锅烧热,放适量的食用油,油热到六成左右,也就是看到油面上有点冒烟的时候,就把姜片和葱段放进去,再加上拍碎的蒜,翻炒出香味。这时候香味一下子就出来了,闻着就让人有胃口。然后把沥干水的大道块倒进去,开大火快速翻炒,炒个两分钟左右,直到大道表面有点微微发焦,颜色也变得鲜亮起来。这时候加一勺料酒,翻炒几下,既能去腥味,又能让大道更嫩。接着放一勺生抽提鲜,半勺老抽上色,再加点蚝油,继续大火翻炒,让每块大道都均匀地裹上调料汁。这时候能看到大道的颜色变得红亮诱人,香味也更浓了。

然后把切好的青椒块倒进去,继续翻炒一分钟左右,青椒断生就可以了,不用炒太久,不然青椒就软塌了,不好吃也不好看。最后根据个人口味加点盐,再放一小勺白糖提鲜,翻炒均匀就能出锅了。整个炒菜过程也就十几分钟,真正做到了简单快手。炒好的大道端上桌,红亮的颜色配上翠绿的青椒,看着就有食欲。夹一块放进嘴里,外香里嫩,调料的香味都渗进了大道里面,不柴也不腻,带着点青椒的清爽,吃起来特别下饭。我家孩子平时挑食,不爱吃蔬菜,但这道大道每次都能多吃一碗米饭,连汤汁都要拌着饭吃掉。

有时候家里来客人,我也会做这道菜,做法简单还不丢面,客人们都说好吃,问我怎么做的,我就把这个朴实的方法告诉他们,他们都说回去也试试。其实大道怎么做的好吃又简单,真的没有什么秘诀,就是用家常的食材,简单的调料,掌握好火候,用心去做就行。现在很多人做饭喜欢追求复杂的做法和新奇的调料,反而忽略了食材本身的味道。家常饭嘛,吃的就是那份朴实和踏实,一道简单的大道,做得好吃又下饭,全家人围坐在一起吃得开心,这就是最幸福的事了。