文章导读

鸡蛋是家庭厨房常见食材,便宜营养,不少人琢磨蛋怎么做才美丽好吃,其实家常做法里藏着门道,无需复杂调料和高深技巧就能做出颜值与口感兼具的美味。

经典的番茄炒蛋要选熟透有光泽的番茄,鸡蛋加温水和盐搅匀,热锅冷油炒至蓬松备用,番茄压汁加糖,再倒入鸡蛋翻炒,出锅撒葱花,红黄绿三色鲜亮,酸甜可口、鸡蛋软嫩。清淡首选蒸蛋羹,1个鸡蛋配1.5倍温水,搅匀过滤后封保鲜膜扎孔,中火蒸8-10分钟再焖2分钟,淋生抽香油撒香菜或虾皮,像晶莹美玉般细腻,老人小孩都爱吃。

茶叶蛋适合当零食或下酒菜,鸡蛋冷水下锅加盐煮8分钟,过凉水敲裂蛋壳,用茶叶、八角等卤料煮出卤汁,放入鸡蛋卤20分钟后浸泡数小时,蛋白深褐带花纹,茶香与卤香交融,越嚼越香。煎荷包蛋需热锅薄油,小火慢煎,整理边缘形状,流心或全熟按需调整,金黄焦香的荷包蛋搭配吐司、面条很合适。

稍复杂的蛋卷也很惊艳,鸡蛋加少许盐和淀粉搅匀煎成蛋皮,里脊肉剁馅调味后抹在蛋皮上卷好,蒸15分钟放凉切片,断面螺旋纹漂亮,肉香蛋香融合,紧实嫩滑。做好鸡蛋的关键在于用心把控食材、火候和调料,多花心思就能让这平凡食材在餐桌上绽放光彩。

鸡蛋是每个家庭厨房最常见的食材之一,便宜又营养,可别小看这小小的圆滚滚,做好了能撑起一桌菜的亮点。很多人每天都吃蛋,却总在琢磨蛋怎么做才美丽好吃,其实不用复杂的调料和高深的技巧,家常做法里藏着不少门道,既让鸡蛋看起来有食欲,吃起来更是满口鲜香。

先说说最经典的番茄炒蛋,这道菜几乎是每个人的童年味道,但要做到颜值和口感双在线,可不是随便打个蛋炒两下就行。选番茄的时候要挑那种熟透了的,捏着软乎乎,表皮有光泽,这样炒出来的汤汁才浓郁。鸡蛋打在碗里,加一小勺温水和少许盐,顺着一个方向搅打均匀,这样炒出来的鸡蛋会更蓬松软嫩。热锅冷油,油烧到六成热的时候倒入蛋液,等蛋液底部凝固、表面开始冒泡,就用铲子快速划成小块,盛出来备用。接着炒番茄,不用额外加油,把番茄块倒进锅里,用铲子压出汁,加一点点糖中和酸味,再把炒好的鸡蛋倒回去翻炒几下,让蛋液裹上番茄汁。出锅前撒上葱花,红的番茄、黄的鸡蛋、绿的葱花,颜色鲜亮,吃起来酸甜可口,鸡蛋软嫩得入口即化,配米饭能多吃一碗。

要是想吃点清淡的,蒸蛋羹绝对是首选,滑嫩得像布丁一样,看着就喜人。打鸡蛋的时候要注意比例,一般1个鸡蛋配1.5倍的温水,水多了容易散,水少了会太老。温水要慢慢加,边加边搅拌,搅好后用筛子过滤一遍蛋液,这样蒸出来的蛋羹表面才光滑没有气孔。碗口封上保鲜膜,扎几个小孔透气,水开后放入蒸锅,中火蒸8到10分钟,具体时间要看鸡蛋的数量。蒸好后别急着开盖,焖个2分钟再拿出来。淋上一勺生抽、几滴香油,撒上切碎的香菜或者虾皮,简单的调味就足够凸显蛋羹的嫩滑。这道蒸蛋羹不仅颜值高,像一块晶莹的美玉,口感更是细腻,老人和小孩都特别爱吃,每次做都能光盘。

想做点能当零食或者下酒菜的,茶叶蛋就很合适,卤得入味的茶叶蛋,蛋壳轻轻一剥,蛋白上带着漂亮的花纹,看着就有食欲。先把鸡蛋冷水下锅,加一勺盐,水开后煮8分钟,这样煮出来的鸡蛋不容易破,也方便剥壳。煮好的鸡蛋捞出来过凉水,轻轻敲裂蛋壳但不要剥掉,这样卤汁才能渗进去。锅里加水,放入茶叶(红茶或者普洱茶都可以,香味更浓)、八角、桂皮、香叶、冰糖、生抽、老抽,大火煮开后转小火煮10分钟,然后把敲好的鸡蛋放进去,继续小火卤20分钟。卤好后别急着吃,让鸡蛋在卤汁里泡上几个小时,最好能泡过夜,这样味道才够浓郁。泡好的茶叶蛋,蛋白呈深褐色,带着茶叶的清香和卤料的醇厚,咬一口,汁水在嘴里散开,越嚼越香,不管是早上当早餐,还是下午当零食,都特别受欢迎。

煎荷包蛋也是很多人喜欢的做法,但要煎得边缘酥脆、蛋黄流心,还得有点小技巧。锅烧得热一点,放少许油,油热后打入鸡蛋,转小火慢慢煎。想让荷包蛋形状好看,可以在鸡蛋刚下锅的时候,用铲子轻轻把边缘整理一下。如果喜欢吃流心的,煎到蛋白凝固、边缘金黄就可以翻面,再煎10秒钟就出锅;要是喜欢全熟的,就多煎一会儿。煎好的荷包蛋,边缘带着焦香,蛋白嫩滑,蛋黄要么流心要么绵密,搭配吐司、面条都好吃。有时候早上时间紧,煎两个荷包蛋,配一杯牛奶,简单又营养,看着金黄的荷包蛋,一天的好心情都开始了。

还有一道蛋卷,做法稍微复杂一点,但颜值和口感都很惊艳。准备3个鸡蛋,打在碗里,加少许盐和一勺淀粉,搅拌均匀,淀粉要完全化开,不然蛋卷会有小疙瘩。热锅刷一层薄油,倒入一半蛋液,转动锅让蛋液均匀铺满锅底,小火煎到蛋液凝固,翻面再煎几秒钟,一张蛋皮就做好了,按照同样的方法做好另一张。准备馅料,把里脊肉剁成肉末,加葱姜末、生抽、料酒、少许淀粉,搅拌均匀。把蛋皮铺在案板上,均匀地抹上肉末,从一端卷起来,用牙签固定住防止散开。蒸锅水开后,把蛋卷放进去,蒸15分钟,取出来放凉后切片。切好的蛋卷,断面是漂亮的螺旋纹,肉香和蛋香融合在一起,口感紧实又不失嫩滑,不管是招待客人还是自家吃,都是一道拿得出手的菜。

其实蛋怎么做才美丽好吃,关键在于用心琢磨每一个小细节,食材的选择、火候的把控、调料的搭配,哪怕是最简单的做法,只要多花点心思,就能做出不一样的美味。鸡蛋的做法还有很多,比如虎皮鸡蛋、芙蓉蛋、蛋炒饭等等,每一种做法都有它独特的风味和颜值。只要愿意尝试,就能发现鸡蛋的更多可能性,让这道平凡的食材,在餐桌上绽放出不一样的光彩,给家人带来简单又真实的幸福。