文章导读

家常肉松是不少人喜爱的食材,拌粥、夹馒头或当零食都合适,自己在家做无添加剂更放心,掌握方法就能做出香酥好吃的肉松。做肉松首选脂肪含量少的里脊肉,猪肉或牛肉均可,取五百克左右新鲜里脊肉,洗净去筋膜后切成小块。冷水下锅,加姜片和料酒去腥味,水开后撇净浮沫,转小火煮四十分钟到一小时,直至用筷子能轻松戳透并戳成丝。肉煮好稍凉后,顺着纹理撕成粗条再细化,尽量撕得细些,也可用擀面杖擀松散后再撕,撕好的肉丝通风晾一会儿蒸发表面水分。炒肉松时锅里不放油,中小火倒入肉丝翻炒,待肉丝变干发黄,加入生抽提鲜、少量老抽上色、冰糖增甜和少许盐,继续翻炒让肉丝均匀裹上调料,随后转小火避免炒糊,直至肉丝干燥到一捏就碎。此时加入白芝麻翻拌均匀,炒一两分钟后关火,利用锅的余温再翻炒片刻,摊开晾凉后,可放入料理机稍打让口感更细腻,但别打太久成肉粉。做好的肉松装入密封罐,放阴凉干燥处能保存一两周。还可根据口味调整调料,如加少许辣椒粉或五香粉,煮肉时也可放少量八角、桂皮增香,不过调料和香料用量都不宜多,以免掩盖肉本身香味,用心注意细节就能做出比外面买的还好吃的肉松。

在咱们日常饮食里,肉松是不少人都喜欢的食材,不管是拌粥、夹馒头,还是给孩子当零食,都特别受欢迎。外面买的肉松有时候会担心添加剂的问题,其实自己在家做也不难,关键是掌握好方法,就能做出香酥好吃的肉松。很多人第一次做肉松可能会觉得成品不够蓬松,或者香味不足,其实都是在细节上没注意到,今天就来好好说说肉松怎么做才香好吃。

首先得选对肉,做肉松最好用里脊肉,不管是猪肉还是牛肉都可以,里脊肉的脂肪含量少,做出来的肉松会更干爽,不会有油腻感。就拿猪里脊肉来说,买上一块新鲜的,大概五百克左右就差不多了。先把里脊肉洗干净,去掉表面的筋膜,然后切成大小均匀的块,块不用太大,方便后续煮烂就行。接下来冷水下锅,放入姜片和料酒,这样能去除肉的腥味。水开后会有浮沫,一定要把浮沫撇干净,这一步很重要,不然做出来的肉松可能会有杂味。撇完浮沫后转小火,慢慢把肉煮烂,大概需要四十分钟到一个小时,具体时间要看肉块的大小,煮到用筷子能轻松戳透,并且能把肉戳成丝就可以了。

肉煮好后捞出来,放到稍微凉一点,不烫手的时候就可以开始撕肉了。这一步需要点耐心,先把肉块顺着纹理撕成粗条,然后再把粗条撕成细条,尽量撕得细一些,这样后续炒的时候更容易蓬松。如果觉得手工撕太累,也可以用擀面杖擀一擀,把肉擀松散后再撕,能省不少力气。撕好的肉丝要放到通风的地方稍微晾一会儿,让表面的水分蒸发掉一些,这样炒的时候更容易炒干。

接下来就是炒肉松的关键步骤了。锅里不用放油,直接把撕好的肉丝放进去,开中小火慢慢炒。刚开始炒的时候会有很多水分,要不停翻炒,让水分慢慢蒸发。炒到肉丝开始变干,颜色有点发黄的时候,就可以加入调料了。一般会放生抽、老抽、冰糖和少许盐,生抽能增加鲜味,老抽少量用来上色,冰糖可以让肉松带点微甜,口感更好。调料放进去后要继续翻炒,让每一根肉丝都均匀地裹上调料。这时候火候要转成小火,因为肉丝已经开始变干,火太大容易炒糊。翻炒的过程中要注意观察肉丝的状态,慢慢会发现肉丝越来越细,越来越蓬松,颜色也会变得更深一些。

当肉丝炒到差不多完全干燥,用手一捏就能碎的时候,就可以加入白芝麻了,白芝麻能增加肉松的香味和口感,翻拌均匀后再炒一两分钟就可以关火了。关火后不要马上把肉松盛出来,利用锅的余温再翻炒一会儿,让多余的水分彻底蒸发掉。然后把肉松放到盘子里,摊开晾凉,晾凉后的肉松会变得更蓬松酥脆。很多人做肉松到这一步就结束了,但其实还有一个小技巧,就是把晾凉的肉松放到料理机里稍微打一下,这样肉松会更细腻,口感也更好,但要注意不要打太久,不然会打成肉粉。

做好的肉松要放到密封罐里保存,放在阴凉干燥的地方,一般可以保存一两个星期。自己做的肉松没有添加剂,吃起来更放心,而且香味浓郁,口感酥脆,不管是配米饭还是当零食都特别合适。其实肉松怎么做才香好吃,并没有什么特别复杂的技巧,主要就是选对肉、撕得细、炒得耐心,掌握好火候和调料的比例,多试几次就能做出满意的肉松了。平时在家做上一罐,早上给孩子做早餐的时候撒上一些,孩子都会多吃一碗饭,家里人也都能尝到美味又健康的自制肉松。

有时候也可以根据自己的口味调整调料,比如喜欢吃辣的可以加一点点辣椒粉,喜欢五香味的可以加少许五香粉,但要注意不要加太多调料,以免掩盖了肉本身的香味。另外,煮肉的时候也可以加入一些八角、桂皮等香料一起煮,这样肉的香味会更浓郁,做出来的肉松也会更香。不过香料的用量要少,不然会抢了肉松本身的味道。总之,只要用心去做,注意每一个细节,就能做出香酥可口的肉松,比外面买的还要好吃。