平时去菜市场或者超市,总能看到货架上摆着各种各样的菇类,香菇、平菇、杏鲍菇、金针菇,还有偶尔能见到的蟹味菇、白玉菇,它们模样不同,味道却都带着一股独特的鲜香。很多人买菇回家,总想着怎么能做得既不复杂,又能突出菇的美味,其实菇怎么做才能又好吃又简单,关键在于掌握几个基础的处理方法和烹饪小技巧,不需要复杂的调料,也不用花费太多时间,就能让菇类成为餐桌上受欢迎的家常菜。
先说说最常见的香菇,买香菇的时候尽量选那些伞盖厚实、闻着有淡淡香味的,这样的香菇新鲜度高,味道也更足。处理香菇时,把根部稍微剪一下,因为根部比较硬,口感不好,然后用清水快速冲洗干净,不要泡太久,不然香味容易流失。如果是干香菇,那就要提前用温水泡发,泡香菇的水可别倒掉,过滤一下用来炒菜或者炖汤,鲜味能提升不少。最简单的香菇做法就是香菇炒青菜,锅里放少许油,油热后先把蒜末爆香,然后放入沥干水分的香菇片,用中小火慢慢炒,炒到香菇有点变软,出了少许汤汁的时候,再把洗好的青菜放进去,大火快速翻炒,等青菜断生后,加一点盐和少许生抽调味,翻炒均匀就能出锅了。这样做出来的香菇带着蒜香,青菜脆嫩,香菇软滑,配米饭特别合适,整个过程也就十分钟左右,新手也能轻松做好。
平菇也是家里常吃的菇类,它价格实惠,做法也简单。平菇的叶片比较大,洗的时候可以撕成大小合适的块,撕出来的平菇比切的更入味。很多人做平菇容易出水太多,导致口感软烂,其实有个小窍门,洗好的平菇要尽量挤干水分,这样炒的时候就不容易出水了。平菇炒鸡蛋是一道经典的家常菜,做法简单又营养。先把鸡蛋打散,加一点点盐搅匀,锅里放适量油,油热后倒入蛋液,等蛋液凝固后快速炒成蛋块,盛出来备用。然后同一口锅,再加少许油,放入葱花爆香,接着放入挤干水分的平菇,大火翻炒,炒到平菇变软,边缘有点微黄的时候,把炒好的鸡蛋倒回去,加适量盐和一点点胡椒粉调味,翻炒均匀就可以了。这道菜里,平菇吸满了鸡蛋的香味,鸡蛋又带着平菇的鲜,口感软嫩,味道鲜美,无论是早餐配馒头,还是晚餐配米饭,都很受欢迎。
杏鲍菇的肉质比较厚实,吃起来有类似肉的口感,所以也被很多人称为“素肉”。处理杏鲍菇的时候,把根部切掉,然后可以切成片或者条,根据自己的喜好来。最简单的做法就是凉拌杏鲍菇,夏天吃特别清爽。先把杏鲍菇切成厚片,然后放入蒸锅,水开后蒸五分钟左右,直到杏鲍菇变软。蒸好的杏鲍菇取出来,放凉后用手撕成细条,撕的时候顺着纹理撕,这样口感更好。然后加入蒜末、小米辣、生抽、香醋、少许糖和香油,搅拌均匀就可以了。如果喜欢吃香菜,还可以加点香菜段,味道会更丰富。这道菜做法超级简单,不需要动火炒菜,而且口感筋道,酸辣开胃,作为下酒菜或者开胃小菜都很不错。另外,杏鲍菇也可以用来炒肉丝,把杏鲍菇切成条,和肉丝一起炒,肉丝的香和杏鲍菇的鲜融合在一起,也是一道简单又好吃的家常菜。
金针菇虽然细细小小的,但味道却很鲜,而且做法也很多样。不过金针菇的根部比较硬,处理的时候要把根部切掉,然后把金针菇撕散开,用清水冲洗干净。最简单的做法就是蒜蓉粉丝蒸金针菇,这道菜在很多餐馆里都很受欢迎,其实在家做也很简单。先把粉丝用温水泡软,铺在盘子底部,然后把洗好的金针菇铺在粉丝上面。接着准备蒜末,锅里放少许油,油热后放入蒜末爆香,加入生抽、少许蚝油和一点点清水,调成蒜蓉汁。把调好的蒜蓉汁浇在金针菇上,然后放入蒸锅,水开后蒸八分钟左右。蒸好后可以撒上少许葱花,再浇上一勺热油,激出香味,这样一道蒜蓉粉丝蒸金针菇就做好了。粉丝吸满了金针菇的鲜和蒜蓉汁的香,金针菇软嫩可口,整个菜鲜香扑鼻,做法简单,却显得很有食欲,招待客人也不失面子。
其实不管是哪种菇类,想要做得简单又好吃,都要注意保持菇本身的鲜味,不要用太多复杂的调料掩盖了菇的本味。在烹饪的时候,火候也很重要,大部分菇类适合用中小火慢慢炒出香味,或者用蒸锅蒸,这样能最大程度保留菇的营养和鲜味。另外,洗菇的时候要注意,不要过度清洗,很多菇类比较吸水,洗得太湿会影响烹饪效果,快速冲洗干净或者用淡盐水泡几分钟去除杂质就可以了。
菇类不仅味道鲜美,而且营养也很丰富,含有多种维生素和矿物质,是健康的食材选择。掌握了这些简单的做法,平时在家就可以轻松做出各种美味的菇类菜肴,不用再纠结菇怎么做才能又好吃又简单。无论是炒菜、炖汤还是凉拌,只要稍微花点心思,就能让菇类成为餐桌上的亮点,让家人吃得开心又健康。而且这些做法都不需要太多的时间和精力,即使是忙碌的上班族,也能在下班后快速做出一道美味的菇类家常菜,犒劳自己和家人。