文章导读

豆汉馍是餐桌上受欢迎的家常面食,做法不算复杂,掌握技巧就能做好。做豆汉馍的材料都是家里常见的,需准备五百克中筋面粉、提前泡发的黄豆、适量五花肉或瘦肉丁,以及姜末、葱花、盐、生抽、老抽、十三香、食用油等调料,喜辣可加干辣椒面。

处理馅料时,先将泡好的黄豆煮至软烂不烂形,沥干放凉;起锅烧油炒肉丁至变色出油,加姜末、葱花爆香,放生抽、老抽、盐和十三香调味,再倒入黄豆翻炒裹匀酱汁,盛出放凉。和面发面是关键,面粉中挖洞放酵母粉,加三十五度左右温水搅匀,揉成软硬适中的光滑面团,盖保鲜膜在温暖处发酵一到两小时,至面团两倍大且内部呈蜂窝状。

面发好后,案板撒干面粉排气揉匀,搓条切拳头大的面剂子,揉圆擀成中间厚边缘薄的面皮,包入凉透的馅料,捏紧收口朝下按扁制成生坯,放入蒸笼二次醒发十分钟。蒸锅水烧开后放蒸笼,大火蒸二十分钟,关火焖三五分钟再开盖,避免塌陷。做好的豆汉馍外皮松软香甜,内馅黄豆绵密、肉丁鲜香,味道融合诱人。自己做的豆汉馍干净卫生,可冷藏复蒸,早晚餐或正餐当主食都合适,周末做给家人吃温馨又美味。

我将以朴实的语言风格,从家常视角出发,详细介绍豆汉馍的简单美味做法,让读者能轻松掌握。

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在咱们日常的餐桌上,总少不了一些喷香扑鼻的家常面食,豆汉馍就是其中很受欢迎的一种。它做法不算复杂,做好了却能让人吃得满心欢喜,不管是当主食还是当作加餐,都特别合适。很多人觉得做面食麻烦,尤其是发面这一步,但其实只要掌握了小技巧,豆汉馍怎么做才好吃又简单这个问题,很容易就能解决。

先说说做豆汉馍需要准备的材料,都是家里常见的,不用特意去买什么稀罕物件。面粉要选普通的中筋面粉,这样做出来的馍馍口感才松软有嚼劲,大概五百克就够一家人吃了。黄豆是豆汉馍的灵魂之一,提前泡上三四个小时,泡到豆子发胀,一捏就能碎的程度最好。五花肉或者瘦肉适量,切成小丁,喜欢吃肉的可以多放一点,吃起来更香。另外还要准备一些姜末、葱花、盐、生抽、老抽、十三香、食用油,要是喜欢吃辣,放点干辣椒面也不错。

第一步先来处理馅料,这直接关系到豆汉馍的味道。把泡好的黄豆捞出来,放到锅里加水煮,大火烧开后转小火,煮到豆子软烂但又不失形状,大概需要二十分钟左右。煮好的黄豆捞出来沥干水分,放凉备用。接着起锅烧油,油热后把切好的肉丁放进去翻炒,炒到肉丁变色,把里面的油脂炒出来一些,这样吃起来不腻。然后加入姜末和葱花爆香,再放一勺生抽、半勺老抽,适量的盐和十三香,翻炒均匀让肉丁充分入味。最后把煮好的黄豆倒进去,翻炒几下,让每颗黄豆都裹上酱汁,馅料就做好了,盛出来放凉待用。

接下来是和面发面,这一步是做豆汉馍的关键。把五百克面粉放到大盆里,中间挖个小洞,放入三克酵母粉,再加点温水,水温大概在三十五度左右,用手把酵母粉搅匀,然后慢慢把面粉往中间扒拉,边扒拉边加水,直到形成絮状,再用手揉成光滑的面团。面团要揉得软硬适中,像咱们平时做馒头的面团那样就可以。揉好的面团盖上保鲜膜,放到温暖的地方发酵,比如可以放到阳光晒得到的窗台,或者把盆放到温水里,这样发酵速度会快一些。大概发酵一个半小时到两个小时,面团就会发到原来的两倍大,用手扒开里面全是蜂窝状的小孔,这就说明面发好了。

面发好后,把它取出来放到案板上,撒点干面粉,用力揉匀,把里面的空气排出来。揉好的面团搓成长条,切成大小均匀的面剂子,每个面剂子大概有拳头那么大。把每个面剂子用手揉圆,然后用擀面杖擀成中间厚边缘薄的面皮,就像包包子的皮那样。取适量放凉的馅料放到面皮中间,然后像包包子一样把口捏紧,捏好后把收口朝下,用手轻轻按扁一点,一个豆汉馍的生坯就做好了。把所有的生坯都做好后,放到蒸笼里,盖上盖子,再醒发十分钟左右,这一步叫二次醒发,醒发好的生坯会变得更蓬松,蒸出来的馍馍才会更松软。

醒发好后就可以开始蒸了,蒸锅加水烧开,把蒸笼放上去,大火蒸二十分钟。蒸的过程中不要随便开盖,不然会影响馍馍的蓬松度。二十分钟后关火,先不要着急开盖,焖个三五分钟再开盖,这样豆汉馍不容易塌陷。开盖的瞬间,一股浓郁的香味就会飘出来,金黄色的豆汉馍看着就诱人。拿一个放到盘子里,稍微凉一点就可以吃了,咬一口下去,外面的馍馍松软香甜,里面的馅料黄豆绵密,肉丁鲜香,还有葱花和姜末的香味,各种味道融合在一起,好吃得停不下来。

这篇朴实风格的豆汉馍做法文章已完成,你可以看看是否符合你的预期,若有需要调整的地方,比如馅料口味等,都能告诉我。