文章导读

鱼尾肉质细嫩紧实、刺少,是适合做家常菜的好食材,掌握简单技巧就能做出美味。选鱼尾要优先鲜活鱼现切的,冷冻鱼尾需解冻后沥干血水,草鱼尾厚实适合红烧,鲈鱼尾鲜嫩宜清蒸或香煎;处理时要刮净鱼鳞、剪掉鱼鳍,撕掉鱼腹黑膜以去腥味。

最经典的红烧鱼尾,需将处理好的鱼尾吸干水分、两面划刀,煎至金黄后盛出;用葱姜蒜、干辣椒炒香豆瓣酱,加生抽、老抽调味,倒入清水或啤酒,放入鱼尾焖煮10分钟,最后大火收汁即可,鱼肉鲜嫩、酱汁浓郁。清淡口的清蒸鱼尾,用盐和料酒腌制后大火蒸8-10分钟,倒掉汤汁、撒葱姜丝,淋热油和生抽,能最大保留鲜味,适合老人孩子和夏季食用。香煎鱼尾则是腌制后煎至两面金黄酥脆,蘸椒盐或番茄酱,外酥里嫩可当下酒菜。

家常做鱼尾无需复杂调料,食材新鲜和处理到位是关键。鱼尾并非边角料,做法得当味道不输其他部位,简单烹饪就能端出硬菜,换着花样做家人也不会吃腻,是餐桌上实惠又美味的选择。

平时去菜市场买鱼,很多人喜欢选整鱼,但其实鱼尾部位的肉细嫩紧实,刺也相对较少,用来做家常菜再合适不过了。不少人觉得鱼尾不好处理,或者做出来没味道,其实只要掌握几个小技巧,就能做出好吃又入味的鱼尾。今天就来分享几道家常鱼尾的做法,步骤简单,食材也都是家里常见的,就算是厨房新手也能轻松上手。

要做好鱼尾,首先得选对食材。新鲜的鱼尾是好吃的基础,买的时候尽量选鲜活鱼现切的鱼尾,这样的鱼尾肉质更弹,腥味也轻。如果是冷冻鱼尾,解冻后要多冲洗几遍,把血水沥干。一般家庭做法选草鱼尾或者鲈鱼尾都不错,草鱼尾肉质厚实,适合红烧;鲈鱼尾更鲜嫩,清蒸或者香煎都很合适。选好的鱼尾不要急着下锅,处理步骤不能少,先把鱼尾表面的鱼鳞刮干净,尤其是鱼鳍根部容易藏鳞的地方,然后用剪刀剪掉鱼鳍,鱼腹里面的黑膜也要彻底撕掉,那层膜是腥味的主要来源之一,处理干净了后续烹饪才不会有异味。

接下来分享最受欢迎的红烧鱼尾做法,这也是怎么做鱼尾好吃又简单的家常做法里最经典的一种。先把处理好的鱼尾用厨房纸吸干表面水分,这样煎的时候不容易溅油,也能保持鱼皮完整。然后在鱼尾两面各划两刀,深至鱼肉但不要切断,这样既能让调料入味,又能防止煮的时候变形。准备好葱姜蒜切末,干辣椒切段,喜欢吃辣的可以多放两个。热锅冷油,等油温烧到六成热的时候,把鱼尾放进去,中火慢慢煎,煎到一面金黄后翻面,继续煎另一面,直到两面都煎出焦香的色泽,这一步能让鱼尾更香,也能锁住里面的水分。

煎好鱼尾后,先把它盛出来备用。锅里留少许底油,放入葱姜蒜和干辣椒炒出香味,然后加一勺豆瓣酱,小火炒出红油,这里要注意火候别太大,不然豆瓣酱容易炒糊发苦。接着加适量的生抽调味,一勺老抽上色,再倒入半碗清水或者啤酒,啤酒能让鱼肉更嫩,还能去腥味。把煎好的鱼尾放回锅里,让汤汁没过鱼尾的一半,大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮10分钟左右。煮的过程中可以轻轻推动一下鱼尾,避免粘锅底,也让两面都能均匀入味。等汤汁收得差不多的时候,开大火收汁,期间可以用勺子把汤汁淋在鱼尾上,让表面也裹上浓郁的酱汁,最后撒上葱花,一道香喷喷的红烧鱼尾就做好了,鱼肉鲜嫩,酱汁浓郁,用来拌米饭能多吃两碗。

如果喜欢清淡口味,清蒸鱼尾也是个不错的选择,做法同样简单。处理好的鱼尾用少许盐和料酒抹匀,放上几片姜片,腌制10分钟去腥。蒸锅加水烧开,把鱼尾放在蒸架上,大火蒸8分钟,具体时间要看鱼尾的大小,一般8到10分钟就够了,蒸太久鱼肉会老。蒸好后,把盘子里的汤汁倒掉,捡去姜片,撒上葱姜丝。另起锅烧少许热油,油热后淋在葱姜丝上,激出香味,然后淋一勺生抽,这样一道清蒸鱼尾就完成了。这道菜最大程度保留了鱼尾的鲜嫩,清淡不油腻,适合老人和孩子吃,也很适合夏天没胃口的时候吃。

除了红烧和清蒸,香煎鱼尾也很简单好吃。处理好的鱼尾用盐、胡椒粉、料酒和姜片腌制15分钟,让它充分入味。煎锅烧热后刷一层薄油,把鱼尾放进去,小火慢慢煎,煎到两面金黄酥脆就可以了。吃的时候可以蘸点椒盐或者番茄酱,外酥里嫩,当成下酒菜也非常合适。其实不管是哪种做法,关键在于食材新鲜和处理到位,家常做法不需要太多复杂的调料,简单的调味就能突出鱼尾的鲜美。平时家里做饭,不妨试试用鱼尾做一道菜,既不浪费食材,又能做出美味,而且步骤简单,花不了多少时间,就能让家人吃到可口的家常菜。

很多人觉得鱼尾是边角料,其实只要做法得当,它一点不比其他部位差。每次做鱼尾,家里人都抢着吃,尤其是红烧的做法,酱汁泡饭特别受欢迎。有时候不想做太复杂的菜,就会选鱼尾,简单煎一煎,焖一焖,就能端出一道硬菜。掌握了怎么做鱼尾好吃又简单的家常做法,以后买鱼的时候就不用只盯着鱼身了,鱼尾也是难得的美味。不同的做法能吃出不同的口感,换着花样做,家里人也不会吃腻。喜欢做饭的朋友可以试试这些做法,简单又实用,还能给餐桌添一道不一样的美味。