文章导读

鸡蛋是日常饮食中出镜率极高的平价营养食材,无论三餐都能轻松搭配,而鸡蛋怎么做的简单又好吃,关键在于用家常食材和基础技巧。  

水煮蛋是基础又美味的做法,鸡蛋洗净后冷水下锅没过鸡蛋,水开后按口感煮5-10分钟,煮好立即过凉就能轻松剥壳,直接吃或蘸调料都合适。番茄炒蛋则是下饭经典,番茄切块去籽、鸡蛋加盐搅匀,先炒散鸡蛋盛出,再炒软番茄出汁,放回鸡蛋翻炒均匀,撒葱花即可,酸甜嫩滑超下饭。  

鸡蛋羹口感嫩滑,适合老人小孩,鸡蛋搅匀后加1.5-2倍温水,加盐过滤后盖膜蒸8-10分钟,焖2分钟再淋生抽香油,细腻鲜美。葱花鸡蛋饼作为早餐很便捷,鸡蛋搅匀加面粉和温水调成流动面糊,加葱花盐,平底锅刷油摊平煎至两面金黄,外脆内软香气浓。  

茶叶蛋虽稍费时间但做法简单,鸡蛋煮熟剥壳后,加水、茶叶、八角、桂皮、生抽、老抽和冰糖,煮30-40分钟后浸泡几小时,味道更浓郁。这些做法都无需复杂步骤和特殊调料,新手也能轻松掌握,让鸡蛋成为餐桌上常吃不厌的家常美味。

在咱们的日常饮食里,鸡蛋绝对是出镜率超高的食材。它便宜又有营养,不管是早餐、午餐还是晚餐,都能轻松搭配。不少人都想知道鸡蛋怎么做的简单又好吃,其实不用复杂的步骤和稀奇的调料,用家里常见的食材,跟着简单的方法做,就能让鸡蛋焕发出不一样的美味。接下来,就给大家分享几种超实用的家常鸡蛋做法,新手也能一次成功。

说到简单又好吃的鸡蛋做法,水煮蛋肯定得算一个。别看水煮蛋做法简单,想要做得好吃也有小技巧。先把新鲜的鸡蛋洗干净,因为蛋壳表面可能会有污渍和细菌。然后把鸡蛋放进锅里,加入足量的冷水,冷水要没过鸡蛋,这样鸡蛋受热才均匀。接着开大火把水烧开,水开之后转中小火,根据自己喜欢的口感来控制时间。如果喜欢溏心蛋,煮5到6分钟就可以;要是喜欢全熟的,就煮8到10分钟。煮好的鸡蛋一定要立刻捞出来放进凉水里浸泡几分钟,这一步叫“过凉”,能让蛋壳和蛋白快速分离,后续剥壳的时候就不会粘壳了,轻轻一剥就能完整剥下来。剥好的水煮蛋,直接吃就很鲜香,也可以蘸点生抽或者番茄酱,味道更丰富,不管是当早餐配粥,还是当零食,都特别合适。

除了水煮蛋,番茄炒蛋也是不少人的心头好,做法简单还下饭。做这道菜,食材准备起来很方便,两个番茄、三个鸡蛋,再加点葱花、盐和食用油就行。先把番茄洗干净,去掉蒂,然后切成小块,切的时候可以把番茄籽去掉一些,这样炒出来的汤汁不会太稀。接着把鸡蛋打进碗里,加入少许盐,用筷子充分搅拌均匀,搅拌到蛋液里没有明显的蛋清为止。热锅冷油,油热之后把蛋液倒进去,等蛋液稍微凝固的时候,用铲子快速翻炒,把鸡蛋炒成小块,炒好后盛出来备用。锅里再加点油,油热后放入番茄块,用中小火慢慢炒,炒到番茄出汁变软,这时候可以根据口味加点盐调味。然后把刚才炒好的鸡蛋倒回锅里,和番茄一起翻炒均匀,让鸡蛋充分吸收番茄的汤汁,最后撒上一把葱花,翻炒两下就可以出锅了。这样做出来的番茄炒蛋,番茄酸甜多汁,鸡蛋松软嫩滑,拌着米饭吃能多吃一碗,真正做到了鸡蛋怎么做的简单又好吃。

鸡蛋羹也是一道简单又营养的菜品,口感嫩滑,老人和小孩都很喜欢。做鸡蛋羹关键在于蛋液和水的比例以及蒸的火候。准备两个鸡蛋,打进碗里,用筷子搅拌均匀,然后加入蛋液1.5到2倍的温水,温水不要太烫,不然会把蛋液烫熟。加入少许盐调味,继续搅拌均匀,然后用滤网把蛋液过滤一遍,这样蒸出来的鸡蛋羹会更细腻,没有气泡。过滤好之后,盖上一层保鲜膜,或者用盘子把碗盖住,这样能防止蒸的时候水汽滴进去,导致鸡蛋羹表面不平整。蒸锅加水烧开,把装有蛋液的碗放进蒸锅里,用中火蒸8到10分钟。蒸好之后不要马上开盖,焖个2分钟再拿出来。吃的时候可以淋上少许生抽和香油,撒点葱花,味道清淡又鲜美。这道菜做法不复杂,只要掌握好蛋液和水的比例以及蒸的时间,就能做出嫩滑可口的鸡蛋羹,是餐桌上常见的美味。

葱花鸡蛋饼作为早餐也非常不错,做法简单,几分钟就能做好。准备两个鸡蛋、一小碗面粉、适量葱花、盐和温水。先把鸡蛋打进碗里,搅拌均匀,然后加入面粉,边加边搅拌,再慢慢加入温水,搅拌成无颗粒的面糊,面糊的稠度以用勺子舀起来能缓慢流动为宜。接着加入葱花和少许盐,搅拌均匀。平底锅刷一层薄油,油热后舀一勺面糊倒进锅里,用铲子把面糊摊平,摊成圆形的薄饼。用中小火煎,煎到饼的一面凝固变黄,然后翻面继续煎,直到另一面也变黄熟透。把煎好的鸡蛋饼盛出来,切成小块,就可以吃了。刚煎好的葱花鸡蛋饼,外皮酥脆,内里松软,还带着浓浓的葱花香味,配上一杯豆浆或者牛奶,就是一份营养又美味的早餐。这种做法不需要复杂的技巧,新手也能轻松驾驭,让你在早上快速吃到好吃的鸡蛋美食。

茶叶蛋虽然比前面几种做法稍微复杂一点,但也是简单易做的,而且味道浓郁,适合当早餐或零食。准备几个鸡蛋,先把鸡蛋煮熟,煮熟后捞出来过凉水,剥去蛋壳。然后在锅里加入适量的水,放入剥好壳的鸡蛋,再加入茶叶(红茶或绿茶都可以)、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽和冰糖。茶叶能让鸡蛋带有淡淡的茶香,八角、桂皮、香叶能增加香味,生抽和老抽用来调味和上色,冰糖可以中和一下咸味。把这些调料都加好之后,大火烧开,然后转小火慢慢煮,煮30到40分钟,让鸡蛋充分吸收调料的味道。煮好之后不用马上捞出来,让鸡蛋在汤汁里浸泡几个小时,这样味道会更浓郁。茶叶蛋的做法虽然需要一点时间,但步骤很简单,煮好之后可以随时吃,味道也很有层次,也是鸡蛋怎么做的简单又好吃的一个好例子。

其实,鸡蛋的做法还有很多种,但上面这几种都是比较家常且简单的,不需要太多的时间和精力,就能做出好吃的鸡蛋美食。不管是水煮蛋的原汁原味,番茄炒蛋的酸甜下饭,还是鸡蛋羹的嫩滑营养,葱花鸡蛋饼的香脆可口,茶叶蛋的浓郁香味,都能满足不同人的口味需求。只要多尝试几次,掌握好简单的技巧,就能轻松做出让自己和家人满意的鸡蛋菜品,让鸡蛋成为餐桌上不可或缺的美味。