文章导读

做好牛肉好吃又简单,掌握方法新手也能轻松上手。选对食材是第一步,炖牛肉选肥瘦相间的牛腩,香煎用细嫩的牛里脊,炒肉丝则选牛腱子肉或牛霖肉;新鲜牛肉要选鲜红色、有弹性、无异味的,吃不完可分块冷冻保存。预处理不能省,炖或炒肉丝逆纹理切更易软烂,煎肉片顺纹理切保完整;切好的牛肉用加料酒或姜片的清水泡1-2小时去血水,炖前冷水下锅焯水,撇净浮沫后用温水冲洗,避免肉质变柴。

清炖牛肉只需牛腩加姜片、葱段等调料,大火烧开转小火炖1.5-2小时,最后30分钟加萝卜、土豆等配菜,加盐调味即可。番茄炖牛肉要先给番茄去皮切块,一半剁成泥炒出沙,再放牛腩翻炒裹汁,加热水慢炖至软烂,加盐和少许白糖提味。香煎牛肉片把牛里脊切片,用生抽、淀粉、食用油等腌制10分钟,中火煎至两面金黄,搭配生菜、黄瓜等更爽口。

还有些小技巧能让牛肉更美味,炖牛肉加一两片山楂或一勺醋可加速软烂,煎牛肉片别频繁翻动以防失水变柴,炒牛肉丝可先滑炒至变色盛出再和蔬菜同炒;无论哪种做法,盐都要最后放,调料也不宜过多过杂,简单调味更能突出牛肉本身鲜味。

很多人都喜欢吃牛肉,但在家做的时候总容易犯难,要么炖出来的牛肉柴得嚼不动,要么味道寡淡没食欲,其实想把牛肉做好吃又简单并没有那么难,掌握对方法,新手也能轻松做出美味的家常牛肉。牛肉不仅味道鲜美,还富含蛋白质、铁等营养物质,不管是老人还是小孩都适合吃,平时在家多做牛肉菜品,既能丰富餐桌,又能给家人补充营养。

要做好牛肉,第一步选对食材很关键。不同的做法适合不同的牛肉部位,要是想做炖牛肉,牛腩是个不错的选择,牛腩肥瘦相间,炖出来口感软糯,香味也足;如果想做香煎牛肉片,那牛里脊就更合适,牛里脊肉质细嫩,煎出来外香里嫩,一口下去特别满足;要是想做炒牛肉丝,牛腱子肉或者牛霖肉都可以,这些部位的肉纹理清晰,切丝后炒出来不容易碎,口感也比较有嚼劲。买牛肉的时候要注意,新鲜的牛肉颜色呈鲜红色,摸起来有弹性,按压后能快速恢复,闻着没有异味,这样的牛肉做出来才好吃。如果一次买得多,吃不完的牛肉可以分成小块,用保鲜膜包裹好放进冰箱冷冻,下次吃的时候提前拿出来解冻就行,很方便。

选好牛肉后,预处理步骤可不能省,这直接关系到牛肉的口感和味道。首先把牛肉切成大小合适的块或者片、丝,切的时候要注意顺着纹理还是逆着纹理,炖牛肉或者炒牛肉丝的时候建议逆着纹理切,这样牛肉煮出来更容易软烂,嚼起来不费劲;煎牛肉片的时候可以顺着纹理切,能保证肉片的完整性,吃起来口感更嫩。切好的牛肉要先用清水浸泡,浸泡的时候可以加少许料酒或者姜片,这样能更好地泡出血水,泡个1-2小时,中间可以换几次水,直到水变得清澈为止。泡好的牛肉如果是炖的话,要进行焯水,锅里加冷水,放入牛肉,再放几片姜片、几段葱段和少许料酒,大火烧开,等水面浮起一层浮沫后,用勺子把浮沫撇干净,这一步很重要,浮沫不撇干净的话,炖出来的牛肉会有腥味,汤汁也会浑浊。撇完浮沫后把牛肉捞出来用温水冲洗干净,沥干水分备用,记住不要用冷水冲洗,不然牛肉遇冷会收缩,肉质就会变柴。

先来说说最简单的清炖牛肉,这道菜做法简单,食材也常见,特别适合新手。准备好处理好的牛腩块,再准备几片姜片、几段葱段、一个八角、一小块桂皮、几颗花椒(如果不喜欢吃辣可以不放)。锅里放适量清水,放入处理好的牛腩,再加入准备好的姜片、葱段、八角、桂皮、花椒,大火烧开后转小火慢炖,炖的时候可以盖上锅盖,但不要盖得太严,留一点缝隙让水汽稍微散出,这样能让牛肉的香味更好地释放出来。大概炖1.5-2小时,具体时间要看牛肉的软烂程度,用筷子能轻松扎透牛肉就差不多了。在炖到最后30分钟的时候,可以加入一些自己喜欢的配菜,比如萝卜、土豆、胡萝卜等,萝卜和土豆要切成滚刀块,胡萝卜切成长条,这样煮出来的配菜吸收了牛肉的汤汁,味道特别好。最后加入适量的盐调味,再撒上一把葱花或者香菜,一碗香喷喷的清炖牛肉就做好了,这样做出来的牛肉做好吃又简单,汤汁浓郁,牛肉软糯,冬天喝上一碗浑身都暖和,配着米饭或者馒头吃都特别下饭。

除了清炖,番茄炖牛肉也是很多家庭的最爱,酸甜可口的汤汁搭配软烂的牛肉,拌米饭吃能多吃两碗。做法也很简单,先把番茄处理一下,在番茄顶部划十字刀,用开水烫一下,这样就能轻松剥掉番茄皮,然后把番茄切成小块,其中一半可以剁成番茄泥,这样炖出来的汤汁会更浓郁。锅里放适量食用油,油热后放入姜片爆香,然后放入番茄块和番茄泥,用铲子不断翻炒,把番茄炒出沙,炒出汤汁后,放入处理好的牛腩块,继续翻炒几下,让牛肉均匀裹上番茄汁,然后加入适量热水,水量要没过牛肉,大火烧开后转小火慢炖,和清炖牛肉差不多的时间,炖到牛肉软烂为止。在炖的过程中,如果发现汤汁太少,可以适量加点热水,但不要加冷水。炖好后加入适量盐调味,喜欢吃甜一点的可以加少许白糖提鲜,最后撒上一把葱花或者香菜,一道酸甜开胃的番茄炖牛肉就完成了。这道菜里的番茄不仅能增加风味,还能让牛肉炖得更软烂,而且番茄的酸甜味能解腻,即使吃多了也不会觉得不舒服。

要是不想炖汤,想快速吃到牛肉,香煎牛肉片是个不错的选择,十几分钟就能做好,特别适合下班回家没时间做饭的时候。先把牛里脊切成厚度约0.5厘米的片,然后进行腌制,碗里放入牛肉片,加入少许生抽、一勺淀粉、少许食用油、一点点黑胡椒粉和蒜末,用手抓匀,腌制10分钟左右,这样能让牛肉更入味,淀粉和食用油还能锁住牛肉里的水分,让口感更嫩。腌制牛肉的时候可以准备一些配菜,比如生菜叶、黄瓜片、洋葱丝等,用来搭配牛肉吃,解腻又爽口。锅里放适量食用油,油热后放入腌制好的牛肉片,不要急着翻动,等一面煎至金黄后再翻面,煎另一面也至金黄,大概每面煎2-3分钟就可以了,煎的时候火候不要太大,中火就可以,避免外面煎焦了里面还没熟。煎好的牛肉片可以直接吃,也可以搭配着生菜叶、黄瓜片一起吃,还可以蘸点番茄酱或者黑椒酱,味道都很不错,这种做法简单快捷,而且牛肉做好吃又简单,一顿美味的晚餐就轻松搞定了。

在做牛肉的过程中,还有一些小技巧能让牛肉更好吃。比如炖牛肉的时候,加一两片山楂或者一小块萝卜,山楂和萝卜中的酶能帮助分解牛肉中的纤维,让牛肉烂得更快,而且不会影响牛肉的味道;如果家里没有山楂,加一勺醋也有同样的效果。煎牛肉片的时候,不要频繁翻动牛肉,否则会导致牛肉中的水分流失,口感变柴。炒牛肉丝的时候,可以先把牛肉丝用料酒、淀粉、生抽腌制一下,然后在锅里滑炒至变色就盛出来,等蔬菜炒到半熟的时候再把牛肉丝放进去一起炒,这样牛肉丝会特别嫩。另外,不管是炖牛肉还是煎牛肉、炒牛肉,盐都要最后放,过早放盐会让牛肉中的水分流失,导致肉质变柴,影响口感。还有就是做牛肉的时候,调料不要放得太多太杂,简单的几种调料就能突出牛肉本身的香味,放太多调料反而会掩盖牛肉的鲜味。

其实不管是哪种做法,只要掌握了选材、预处理和基本的烹饪技巧,想把牛肉做好吃又简单真的不难。不用复杂的调料,也不用繁琐的步骤,利用家里常见的食材,就能做出美味的家常牛肉。平时周末休息的时候,花点时间做上一道炖牛肉,一家人围坐在一起,喝着热乎的汤,吃着软烂的牛肉,温馨又幸福;下班回家的时候,快速煎上一盘牛肉片,搭配着蔬菜,简单又营养。牛肉的做法还有很多种,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整和创新,比如做成黑椒牛肉粒、咖喱牛肉、水煮牛肉等,每一种做法都有不同的风味,但只要遵循简单的原则,就能做出好吃的牛肉。希望大家都能学会这些简单的牛肉做法,让家常餐桌变得更丰富美味。