文章导读

空气炸锅做牛腩不难,掌握几个小窍门就能做出又嫩又入味的成品,还省事儿不费油。  

选材是第一步,得选牛腹部靠近肋骨、肥瘦相间带筋的牛腩,新鲜的呈鲜红色且摸起来有弹性,一家三口买两斤左右最合适,避免切太碎导致烤时流失水分。预处理时,将牛腩切成3厘米方块,用清水浸泡1小时去血水,中途换两次水;焯水时加姜和料酒,撇净浮沫后用温水冲洗,防止肉遇冷收缩变硬。  

腌制是入味关键,把焯水后的牛腩放进大碗,加生抽、老抽、蚝油、白糖、香叶、八角、姜蒜等调料,可根据口味加干辣椒或香料粉,加一小勺淀粉或小苏打能让肉质更嫩,抓匀后裹保鲜膜冷藏腌制至少2小时,隔夜腌制味道更足。  

烤制前先将空气炸锅200度预热5分钟,炸篮铺锡纸,把牛腩均匀摆放不叠放,浇上剩余腌料汁并刷薄油,烤25分钟,中途15分钟时翻面再刷油。若担心表面烤干内部未熟,可将锡纸折边包起锁水分,小容量空气炸锅可分两次烤,最后5分钟查看状态,用筷子能轻松扎透就熟了。烤好后焖5分钟让汁水回流,盛出撒葱花或香菜即可,这样做的牛腩鲜嫩多汁,筋部软糯Q弹,不管直接吃、拌面条还是夹馒头都合适,省时间又健康,家常或待客都很合适。

咱平时做牛腩,最头疼的就是炖上大半天还嚼不烂,要么就是外面有味儿里面没盐,端上桌总觉得差点意思。其实用空气炸锅做牛腩,只要掌握几个小窍门,就能轻松做出又嫩又入味的成品,而且不用守着锅炖,省事儿还不费油。很多人觉得空气炸锅只能做个薯条、烤个鸡翅,其实它处理牛腩也有独特优势,高温快速锁住水分,还能让调料的香味充分渗进肉里,吃起来既有嚼劲又不柴,配米饭或者面条都绝了。

想要空气炸锅做牛腩好吃又嫩,第一步选材就得下功夫。牛腩不是随便一块牛肉都能叫牛腩,得选牛腹部靠近肋骨的那块肉,这里的肉带着筋和脂肪,肥瘦相间,吃起来才会嫩而不柴。挑的时候要看看颜色,新鲜的牛腩是鲜红色,摸起来有弹性,按下去能很快回弹,要是颜色发暗或者摸着手黏糊糊的,就别买了。另外,尽量选整块的牛腩,不要切得太碎,不然烤的时候容易流失水分,口感就老了。一般一家三口买个两斤左右就够了,太多了空气炸锅一次烤不透,太少了又不够吃,这个量刚刚好。

选好牛腩接下来就是预处理,这一步直接关系到牛腩的嫩度和入味程度。先把牛腩切成3厘米左右的方块,不要切太小,因为烤的时候肉会收缩。切好的牛腩放进清水里浸泡,至少泡1个小时,中间可以换两次水,这样能把里面的血水都泡出来,避免烤的时候有腥味。泡好的牛腩捞出来沥干水分,准备焯水。锅里加水,放入牛腩、几片姜、一勺料酒,大火烧开,等水面浮起一层浮沫的时候,用勺子把浮沫撇干净,这一步可不能省,浮沫都是血水和杂质,不撇掉会影响口感。焯水后把牛腩捞出来,用温水冲洗干净,千万不能用凉水,不然肉遇冷会收缩变硬,后续再怎么烤都不嫩了。

焯水后的牛腩要马上进行腌制,这是让它入味的关键。找一个大一点的碗,把牛腩放进去,加入两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、半勺白糖、几片香叶、一个八角、几片姜、几瓣蒜,再抓一小把干辣椒(不吃辣的可以不放)。然后用手抓匀,让每一块牛腩都裹上调料,接着盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏腌制至少2个小时,时间越长越入味,要是提前一晚腌制,第二天烤出来的味道会更绝。腌制的时候加一点淀粉或者小苏打也能让肉质更嫩,不过不用太多,一小勺就够了,不然会影响口感。另外,喜欢吃香料味重一点的,还可以加一点孜然粉或者花椒粉,根据自己的口味调整就行。

等牛腩腌制好,就可以准备空气炸锅了。先把空气炸锅预热5分钟,温度调到200度,预热能让牛腩放进去后迅速受热,锁住里面的水分。预热的时候,在空气炸锅的炸篮里铺一层锡纸,然后把腌制好的牛腩均匀地摆放在锡纸上,不要叠在一起,不然中间的牛腩烤不熟,边缘的又会烤老。摆好后,把碗里剩下的腌料汁均匀地浇在牛腩上,再在表面刷一层薄油,这样烤出来的牛腩外皮会更焦香。然后把炸篮放进空气炸锅,设置时间25分钟,烤到15分钟的时候,把炸篮拉出来,给牛腩翻个面,再刷一点油,这样两面的颜色和口感都一样好。翻面的时候要小心,别把牛腩弄碎了,用筷子轻轻夹着翻就行。

很多人用空气炸锅做牛腩会遇到表面烤干了里面还没熟的情况,其实解决这个问题很简单。除了不要叠放牛腩,还可以在锡纸上留一些边,把牛腩包起来,做成一个锡纸包,这样能锁住里面的水分,让牛腩在烤制过程中保持湿润,口感自然就嫩了。另外,要是空气炸锅的容量比较小,可以分两次烤,不要一次放太多,宁愿多烤一次,也不要让牛腩烤不透。烤到最后5分钟的时候,可以打开空气炸锅看看牛腩的状态,如果表面已经烤得金黄焦香,用筷子能轻松扎透,就说明已经熟了;要是还没透,就再延长几分钟,具体时间根据空气炸锅的功率和牛腩的大小调整。

空气炸锅做牛腩怎么做好吃又嫩,其实还有一个小技巧,就是烤好后不要马上拿出来,让牛腩在空气炸锅里焖5分钟,这样能让里面的汁水充分回流,吃起来更嫩更入味。焖好后把牛腩盛出来,撒上一把葱花或者香菜,看着就有食欲。刚烤好的牛腩热气腾腾,香味扑鼻,咬一口下去,肉质鲜嫩多汁,筋的部分软糯Q弹,调料的香味完全渗进了肉里,一点都不柴,也没有腥味。不管是直接当主菜吃,还是拌在面条里,或者夹在馒头里,都特别好吃。家里有孩子的,这样做的牛腩他们也会很喜欢,因为口感嫩,味道也不重,营养还丰富。

其实用空气炸锅做牛腩真的不难,只要掌握好选材、预处理、腌制和烤制这几个步骤,就能做出比炖牛腩更省时间、更入味的成品。平时周末有空的时候,提前把牛腩腌制好,下午的时候放进空气炸锅烤一下,不用守在厨房,就能做出一道美味的硬菜。而且空气炸锅做出来的牛腩油脂更少,吃起来更健康,适合现在注重养生的人。要是朋友来家里做客,做一道这样的空气炸锅牛腩,肯定会被夸厨艺好,既简单又有面子。大家不妨试试,按照这个方法做,保证能做出好吃又嫩的空气炸锅牛腩。