平时在家做饭,总想着换点有营养又不麻烦的食材,黄鱼胶就是个不错的选择。很多人觉得黄鱼胶好像做法复杂,其实只要掌握几个简单步骤,就能做出好吃又鲜美的家常味,今天就来分享几个黄鱼胶怎么做的吃好吃又简单的方法,就算是厨房新手也能轻松上手。
先来说说最经典的黄鱼胶炖红枣枸杞,这个做法不仅简单,还特别滋补。首先得把黄鱼胶泡发好,提前一晚用纯净水泡着,要是天气热就放冰箱冷藏,避免变质。第二天泡软后,用剪刀把黄鱼胶剪成小块,然后烧一锅水,放几片姜片和一勺料酒,水开后把黄鱼胶放进去焯30秒左右,这样能去掉腥味。焯好后捞出来过一下凉水,沥干水分备用。接着准备几颗红枣和一小把枸杞,红枣去核剪半,枸杞洗干净。把处理好的黄鱼胶、红枣放进炖盅里,加入适量的纯净水,水量要没过食材,然后盖上盖子,放进蒸锅隔水炖1.5到2小时。快出锅前20分钟,再把枸杞放进去,最后根据自己的口味加一点点冰糖调味就行。炖好的黄鱼胶软糯Q弹,红枣和枸杞的甜味融入汤里,喝起来鲜甜味美,做法一点也不复杂,平时周末有空炖上一盅,既营养又舒服。
要是想做道快手菜,黄鱼胶滑蛋绝对是首选,十几分钟就能搞定,早餐或者配米饭都合适。同样先把黄鱼胶泡发焯水,然后切成小丁。准备三个鸡蛋,打入碗里,加入适量的温水,水量大概是鸡蛋液的三分之一,再加点盐和少许生抽调味,用筷子把鸡蛋液打散,然后把切好的黄鱼胶丁放进去搅拌均匀。接着热锅冷油,油热后转小火,把蛋液和黄鱼胶丁倒进去,等蛋液稍微凝固的时候,用铲子慢慢推,不要急着翻动,直到蛋液完全凝固但还保持嫩滑的状态就可以出锅了。这样做出来的黄鱼胶滑蛋,鸡蛋特别嫩,黄鱼胶丁在里面增加了口感,咬下去还有点Q弹,鲜香味十足,做法简单到不行,就算早上赶时间也能快速做好。
其实做黄鱼胶好吃又简单的关键,除了做法本身,泡发处理也很重要。很多人觉得泡发麻烦,其实掌握窍门就很轻松。选黄鱼胶的时候,可以挑小一点的,泡发时间相对短一些,更适合家常做法。泡发的时候一定要用冷水,不要用热水,热水容易让黄鱼胶表面先熟,里面还是硬的。焯水去腥味的时候,姜片和料酒不能少,但时间不能太长,不然黄鱼胶会煮老,影响口感。另外,黄鱼胶本身没什么味道,搭配食材的时候可以选味道鲜美的,比如鸡肉、排骨,或者像之前说的红枣、枸杞、鸡蛋这些,简单搭配就能出好味,不用加太多复杂的调料,反而会掩盖它本身的鲜味。
还有一道黄鱼胶豆腐汤,清淡爽口,夏天喝特别合适。准备一块嫩豆腐,切成小块,泡发焯水好的黄鱼胶切成长条。热锅放少许油,爆香姜片,然后加入适量的清水烧开,水开后放入豆腐块和黄鱼胶,大火煮5分钟左右,转小火再煮3分钟,最后加盐和少许葱花调味,滴几滴香油就可以了。这道汤做法简单,豆腐的软嫩和黄鱼胶的Q弹结合在一起,汤喝起来特别鲜,没有多余的油脂,清爽不腻,不管是配米饭还是单独喝都很棒。平时家里来客人,做这道汤也不费劲,还显得有营养,客人也会觉得好吃。
除了这些做法,其实黄鱼胶还能和鸡肉一起炖,做法也差不多。把鸡肉切块焯水,和泡发好的黄鱼胶、几片姜片一起放进砂锅里,加足量热水,大火烧开后转小火炖2小时,最后加盐调味。这样炖出来的鸡汤,因为加了黄鱼胶,鲜味更浓,鸡肉也炖得软烂,黄鱼胶吸满了鸡汤的味道,吃起来特别过瘾。这种做法虽然炖的时间长一点,但操作步骤很简单,基本上就是把食材处理好放进锅里炖,不用一直盯着,中途可以去做别的事,对厨房新手也很友好。
很多人可能觉得黄鱼胶是比较贵的食材,做法肯定复杂,其实真不是这样。家常做法讲究的就是简单、方便、好吃,不需要太多花哨的步骤。就像上面这些方法,用到的都是家里常见的食材,步骤也都是平时做饭会用到的,没有什么特别的技巧。只要把泡发这个基础步骤做好,后面的烹饪就很容易了。而且黄鱼胶营养丰富,含有胶原蛋白,不管是老人还是小孩吃都合适,平时多做这样的菜,既能给家人补充营养,又能让餐桌丰富起来,何乐而不为呢?
其实不管是炖、炒还是煮汤,黄鱼胶的做法都可以很简单,不用追求复杂的工序,家常的烹饪方式反而更能体现它的鲜美。只要把泡发和去腥的步骤做好,再搭配简单的食材,就能做出好吃又营养的黄鱼胶菜品。像上面这几种方法,都是平时在家能轻松做到的,不需要专业的厨具,也不需要太多时间,就算是厨房菜鸟也能一次成功。所以别觉得黄鱼胶难做,试着按照这些方法做一次,就能发现黄鱼胶怎么做的吃好吃又简单,以后就能经常给家人换着口味做了。