文章导读

家常简单又好吃的鸡块做法,是适合全家日常食用的家常菜,厨房新手也能掌握。做好这道菜首先要选对鸡肉,鸡胸肉脂肪少适合清淡口,鸡腿肉带脂肪更嫩滑,老人小孩建议选去皮鸡腿肉,新鲜鸡肉比冻肉口感好,切好的鸡块需用清水泡十分钟去血水。

腌制是关键步骤,鸡块沥干后加生抽、少许老抽、料酒去腥,有蚝油可加一勺提鲜,放姜片葱段抓匀,再加一勺淀粉抓拌锁水,腌制15-20分钟即可,期间可准备干辣椒、蒜末,或青椒块、土豆块等辅料增加营养和色彩。

烹饪时,锅中放炒菜量的油,中火煎腌制好的鸡块,待两面金黄盛出。留底油炒香蒜末、干辣椒,放入土豆块翻炒后,倒回鸡块炒匀,加没过鸡块一半的清水,盖锅盖小火焖五分钟。开盖放青椒块翻炒,加盐、鸡精调味,喜欢甜口可加少许白糖,开大火收浓汤汁就能装盘,鸡肉嫩滑多汁,汤汁浇饭很香。

做法还可灵活调整,嫌煎制麻烦可用焯水方式,将腌制好的鸡块焯水去浮沫后翻炒,口感更清淡。按此步骤,无论煎还是焯水都能做出美味鸡块,且可根据口味增减辣度或酱香,日常食用或招待客人都合适。

平时家里做饭,总想着做点既简单又能让全家人都爱吃的菜,鸡块就是个很合适的选择。不管是老人还是小孩,对嫩滑的鸡块都没什么抵抗力,而且做法不算复杂,就算是厨房新手也能慢慢摸索着做好。今天就来分享一下家常的做法,不用复杂的调料,也不用特殊的厨具,凭着家里常见的东西,就能做出简单又好吃的鸡块。

首先得选对鸡肉,这是做好鸡块的基础。很多人纠结是用鸡胸肉还是鸡腿肉,其实各有各的好处。鸡胸肉脂肪少,吃起来不腻,适合喜欢清淡口的人;鸡腿肉带点脂肪,肉质更嫩,做出来的鸡块会更香。如果家里有孩子或者老人,建议优先选鸡腿肉,去皮之后口感更软,嚼起来不费劲。买的时候尽量选新鲜的鸡肉,冻肉虽然也能做,但解冻后容易出水,口感会稍差一些。买回来的鸡肉先冲洗干净,然后切成大小均匀的块,块不用太大,一口一个的大小刚好,这样既方便吃,也容易入味。切好的鸡块放在碗里,先加点清水泡十分钟,把里面的血水泡泡出来,这样后续做的时候就不会有腥味。

泡好的鸡块捞出来沥干水分,接下来就是腌制了,这一步很关键,直接影响着鸡块的口感和味道。往鸡块里加一勺生抽,少许老抽上色,再来一点料酒去腥,要是家里有蚝油,加一勺进去会更鲜。然后放几片姜片和葱段,用手抓匀,让每块鸡肉都裹上调料。抓匀之后,加一勺淀粉,继续抓拌,淀粉能在鸡肉表面形成一层保护膜,让烹饪的时候水分不容易流失,这样做出来的鸡块会更嫩滑。腌制的时间不用太长,十五到二十分钟就够了,时间太短不入味,太长的话鸡肉可能会发柴。趁着腌制鸡块的时间,可以准备点辅料,比如切点干辣椒、蒜末,喜欢吃蔬菜的话,还能准备点青椒块或者土豆块,这样搭配起来营养更均衡,颜色也更好看。

锅里烧点油,油不用太多,平时炒菜的量就可以。油热之后,先把腌制好的鸡块放进去,用中火慢慢煎。刚开始不要急着翻动,等鸡块的一面煎到金黄,再翻面煎另一面,这样能让鸡块的表面形成一层焦香的外壳,吃起来更香。把鸡块煎到两面都金黄之后,盛出来放在盘子里备用。锅里留少许底油,放入蒜末和干辣椒炒出香味,要是准备了土豆块,这时候可以把土豆块放进去翻炒几下,让土豆块表面裹上油。然后把刚才煎好的鸡块倒回锅里,和调料一起翻炒均匀,让每块鸡块都能沾上香味。接着加点清水,水量不用太多,刚好没过鸡块的一半就行,然后盖上锅盖,用小火焖五分钟。焖的时候要注意火候,不要太大,不然水很快就烧干了,鸡块还没熟透。

五分钟之后,打开锅盖,这时候可以把准备好的青椒块放进去,翻炒几下。青椒块不用炒太久,保持一点脆感会更好吃。然后根据自己的口味加点盐和鸡精调味,要是喜欢吃甜口的,还能少加一点白糖提鲜。开大火快速翻炒,把锅里的汤汁收一下,汤汁不用收得太干,留一点浇在米饭上特别香。等汤汁变得浓稠,就可以关火装盘了。刚做好的鸡块,闻着就香味扑鼻,鸡肉嫩滑多汁,带着调料的香味,搭配着青椒或者土豆,一口下去特别满足。平时吃饭的时候,端上这样一盘鸡块,全家人都能多吃一碗米饭。

其实简单又好吃的鸡块做法真的不难,关键就是选对鸡肉、腌制到位,还有掌握好煎和焖的火候。有时候家里没什么菜了,随便从冰箱里拿出一块鸡肉,按照这个方法做,很快就能端出一盘美味的鸡块。而且这个做法还可以根据自己的口味进行调整,喜欢吃辣的可以多放几个干辣椒,喜欢吃酱香的可以多加点老抽,怎么吃都好吃。不管是作为日常的家常菜,还是招待客人的小菜,这道鸡块都能胜任。每次做这道菜,家里的孩子都抢着吃,看着他们吃得开心,自己做饭的动力也更足了。

要是觉得煎鸡块太麻烦,也可以用焯水的方式。把腌制好的鸡块放进开水里焯一下,撇去表面的浮沫,然后捞出来沥干水分。锅里倒油,炒香调料,再把鸡块放进去翻炒,后续的步骤和煎鸡块差不多。不过焯水的鸡块口感会更清淡一些,没有煎过的那么焦香,大家可以根据自己的喜好选择。不管是煎还是焯水,只要按照步骤来,都能做出简单又好吃的鸡块。平时在家做饭,不用追求多么复杂的菜式,有时候一道简单的鸡块,就能让餐桌充满温馨的味道。