家常红薯软糯做法,简单几步吃出香甜口感
在家做软糯红薯先选表皮光滑、掂着沉的黄心红薯,洗净带皮做。可蒸20-30分钟至筷子戳透,留缝防湿黏;可烤时扎孔裹锡纸锁水,最后开锡纸烤表皮;也能煮成红薯粥或加奶和黄油做成红薯泥,把握好火候和水分,简单做法就有软甜口感 。
在家做软糯红薯先选表皮光滑、掂着沉的黄心红薯,洗净带皮做。可蒸20-30分钟至筷子戳透,留缝防湿黏;可烤时扎孔裹锡纸锁水,最后开锡纸烤表皮;也能煮成红薯粥或加奶和黄油做成红薯泥,把握好火候和水分,简单做法就有软甜口感 。
做好甜米需选圆粒糯米与大米3:1混合,淘洗两三遍;浸泡4-6小时至手捏即碎;加水没过手指第一关节,按口味加糖;铁锅大火烧开转小火慢煮并搅拌,快好时滴油焖5分钟,高压锅上汽后小火煮15-20分钟,还可加红枣等配料,把握这些步骤就能做出黏稠好吃的甜米。
做好西兰花不碎又好吃,需选花球紧实翠绿的中等大小食材,切去粗茎分均匀小朵,淡盐水浸泡后沥干;水开加盐油焯30秒到1分钟,捞出过冰水沥干;可清炒或蒜蓉蒸,烹饪时大火快炒、少加水,不过度按压,做汤炖菜出锅前放,粗茎去外皮也可食用,掌握这些步骤即能保形态脆嫩。
海鲜蒜是简单美味的家常菜,选基围虾、蛤蜊等新鲜海鲜和三四头蒜末等家常调料,处理好海鲜后,炒时蒜末分两次放,把控火候,炒焖后出锅。其蒜香与鲜味交融,口感好,成本低、卫生,适合日常、待客,新手也能轻松掌握。
想让红薯滑嫩好吃,关键在选、洗、做。选蜜薯或烟薯最佳,挑表皮光滑、沉甸甸且硬实的;处理时去皮别太厚,泡滴醋的清水防氧化,切块均匀并冲洗淀粉。蒸红薯热水上锅焖几分钟,红薯粥大米泡后煮开花放薯块,红薯泥用筛网压细腻,把控好细节就能做出滑嫩香甜的红薯。
白菜做酸菜好吃又脆,需选青帮白帮紧实白菜,剥老黄叶洗净晾干切分,按十斤白菜半斤盐比例撒盐揉搓至出水变软,用陶瓷玻璃容器逐层码实压实,倒盐水没过白菜并压重物,在15 - 20℃阴凉处发酵二十天到一个月,全程保证无油无水、不频繁开盖,注意白膜和变质情况。
做出不软又好吃的土豆泥,需选黄心土豆,切块泡洗后蒸20-25分钟至筷子扎透仍成形,放凉后手动捣泥留颗粒,加黄油、少量多次加牛奶及适量调味,可加小勺玉米淀粉增韧性,辅料可替换,现做现吃最佳,吃不完冷藏后加奶加热恢复口感,注意细节就能做好。
煮又软又好吃的糯米粥,要选圆糯米,挑白净透亮、有米香的新鲜米;提前用冷水泡,夏天3 - 4小时、冬天6 - 8小时至捏碎无硬芯;用砂锅加5:1的水烧开下糯米,撇浮沫后小火熬40 - 50分钟,隔10分钟搅拌防糊,关火前焖10分钟,配料和糖适时加,做好这些就能煮出软糯浓稠的糯米粥。
春夏吃菠萝无需怕麻烦,挑菠萝看叶翠硬、果身金黄均匀、按压有弹性且果蒂香,削时切头尾薄削外皮,顺螺旋挖净“眼睛”,削好后用盐水泡15 - 20分钟去涩增甜,除直接吃还能做菠萝咕咾肉、菠萝饭等美食,自己削干净划算又能享美味。
膳食饭做法简单无需精湛厨艺,选家常食材即可。大米泡20分钟,搭配鸡胸肉、腊肠等蛋白和胡萝卜、玉米等蔬菜,处理后炒料铺米上,电饭煲煮好焖5分钟翻拌。可按喜好调口味,省时营养,适合午晚餐,周末多做冷冻加热即得早餐,能带来食物的温暖与满足。