下班路过菜市场,总能被菌菇摊位上那白白胖胖的口菇吸引。它们一个个圆滚滚的,表皮光滑得像涂了层薄蜡,捏起来紧实有弹性,凑近闻还有股淡淡的菌香。比起那些需要复杂处理的食材,口菇真是厨房新手的福音,不仅做法简单,还特别容易入味,无论是炒着吃、煮着吃,都能吃出鲜美的滋味。很多人觉得做菜麻烦,尤其是处理食材和掌握火候这两步,但口菇的做法完全不用有这种顾虑,今天就分享几道家常口菇做法,新手也能一次成功,保证吃起来鲜香又下饭。
在说做法之前,先聊聊怎么挑口菇。好的口菇新鲜是第一位的,首先看颜色,选那种通体洁白或者略带浅褐色的,要是表面发暗、有黄斑,就说明不太新鲜了。然后看形状,尽量选圆润饱满的,菌盖和菌柄连接紧密,没有开裂的痕迹。用手掂一掂,手感沉实的水分足,吃起来更嫩。买回家的口菇处理起来也简单,很多人习惯用清水使劲搓洗,其实这样容易破坏口菇的口感,还会让鲜味流失。正确的做法是用软毛刷或者厨房纸轻轻擦掉表面的浮尘,要是缝隙里有脏东西,就用流水快速冲一下,然后放在漏篮里沥干水分。如果口菇比较大,可以从中间对半切开,小一点的整个用就好,不用切得太碎,不然炒的时候容易出水变烂。
最经典也最省事的做法就是清炒口菇,这道菜不用太多调料,全靠口菇本身的鲜味撑场面,简单到几分钟就能出锅。先把处理好的口菇切成厚片,这里要注意别切太薄,不然炒完就缩成一小片,口感也会变差。准备几瓣大蒜,拍扁后切碎,再切点小米辣提味,不吃辣的话可以省略。锅里放适量食用油,油热后先下蒜末爆香,等香味飘出来,就把口菇片倒进去,转中火慢慢炒。刚开始炒的时候,口菇会出水,这是正常现象,不用急着加水,就让它在锅里慢慢炒,把水分炒出来一部分,这样口菇的鲜味才能更浓郁。等口菇炒到有点变软,边缘微微发黄的时候,加一勺生抽、半勺蚝油,少许盐和胡椒粉调味,翻炒均匀后再炒一分钟,让调料充分融入到口菇里,最后撒点葱花就能出锅了。这样炒出来的口菇,蒜香和菌香混合在一起,咬一口汁水饱满,配米饭吃能连吃两大碗。
要是想让菜的营养更丰富一些,口菇炒肉片是个不错的选择,肉的香味和口菇的鲜味相互融合,味道更有层次。先准备一块里脊肉,切成薄片,放一勺生抽、半勺淀粉、少许料酒,抓匀后腌制十分钟,这样肉片会更嫩,不容易炒老。口菇还是切成厚片,另外准备几片生姜和少量葱段。锅里放适量油,油热后先把肉片倒进去,快速滑炒到变色,然后盛出来备用。不用洗锅,直接再加少许油,下姜片和葱段爆香,接着放入口菇片翻炒,和清炒口菇一样,先把口菇的水分炒出来。等口菇炒软后,把刚才盛出来的肉片倒回去,一起翻炒均匀。然后加一勺生抽、半勺老抽上色,少许盐和鸡精调味,要是喜欢汤汁多一点,可以加小半碗清水,煮一分钟让肉片和口菇都充分吸收汤汁。最后开大火收汁,汤汁浓稠的时候就可以关火了。这道菜里的肉片吸满了口菇的鲜香,口菇又吸收了肉的油脂,吃起来一点都不腻,每次做这道菜,家里的孩子都能多吃一碗饭。
除了炒菜,口菇做汤也特别鲜美,尤其是口菇鸡蛋汤,清淡又营养,特别适合早餐或者搭配油腻的饭菜。准备几个口菇,切成薄片,两个鸡蛋打散备用,再切点葱花。锅里放适量清水,水烧开后把口菇片倒进去,煮两分钟让口菇的鲜味释放出来。然后加入少许盐和几滴香油调味,接着把打散的鸡蛋液沿着锅边慢慢倒进去,倒的时候用筷子轻轻搅拌,这样就能形成漂亮的蛋花。等蛋花浮起来,再煮半分钟,撒上葱花就可以出锅了。这道汤做法简单到极致,却能最大程度保留口菇的鲜,喝起来清爽不腻,早上喝一碗,整个身体都舒服了。要是喜欢浓稠一点的汤,可以勾一点薄芡,口感会更顺滑。
其实口菇的做法还有很多,比如烤口菇、口菇炖豆腐等等,但要说简单又好吃,还是上面这几道家常做法最受欢迎。很多人觉得自己厨艺不好,做不出好吃的菜,但从口菇这样的简单食材入手,慢慢积累经验,就能发现做菜其实没那么难。口菇本身的鲜味很足,不需要太多复杂的调料,简单的烹饪方式就能让它的味道发挥到极致。而且口菇的营养价值也很高,富含蛋白质和多种维生素,经常吃对身体也有好处。
每次做口菇的时候,我都喜欢多做一点,因为放凉了的口菇吃起来别有一番风味,尤其是清炒口菇,凉了之后口感更紧实,用来当凉拌菜也很不错。有时候早上没时间做早餐,就把前一天剩下的口菇炒肉片夹在馒头里,简单又美味。口菇这种食材,真是既省心又好吃,不管是新手还是经常做饭的人,都能轻松驾驭。
现在很多人都喜欢点外卖,觉得做饭麻烦,但其实花十几分钟就能做出一道鲜香入味的口菇菜,比外卖更健康也更划算。下次去菜市场的时候,不妨买一些新鲜的口菇,按照上面的做法试试,相信你一定会爱上这种简单又美味的食材。不管是自己吃还是做给家人吃,这些家常的口菇做法都能满足你的需求,让餐桌多一道鲜香的美味。