文章导读

家常餐桌上,肉末是常见又受欢迎的食材,一道好吃又香的肉末能打开全家人的胃口,其做法虽不复杂,但需掌握关键窍门。

做肉末选肉是关键,太瘦会柴、太肥显腻,五花肉或前腿肉是优选,二者肥瘦相间,五花肉脂肪分布均匀,烹饪后油润喷香,前腿肉带筋,口感更有嚼头。买肉时可让摊主绞碎,若时间充裕,自己剁能控制颗粒大小,保留肉纤维,口感更扎实,剁时稍带小颗粒还能增加层次感。

肉处理好后需调味腌制,这直接影响香味和入味度。碗中放肉末,加料酒去腥味、增嫩,少许生抽提鲜,一点点老抽上色(量多易苦),适量盐和少许白糖平衡味道,再放姜末、葱花,可加一小勺十三香或五香粉增香(勿过量)。接着顺一个方向用力搅拌一两分钟至粘稠,加一勺淀粉锁水嫩肉,淋少许食用油防粘连,腌制十分钟即可。

烹饪方式多样,最常见的清炒肉末,热锅放适量油,中小火炒散肉末,至颜色变白并带焦黄色时,可加干辣椒或豆瓣酱(不喜辣可省略),翻炒融合后出锅,香嫩不柴,下饭极佳。肉末蒸豆腐做法简单营养,嫩豆腐切块铺盘,放上肉末抹平,撒姜丝、葱花、淋生抽,蒸锅水开后蒸十分钟,出锅撒葱花、淋热油,豆腐嫩滑与肉末香嫩搭配,清淡鲜美。肉末茄子则是经典搭配,茄子切条盐腌挤水,炒软备用,锅中留底油炒香肉末,加豆瓣酱、葱姜蒜爆香,倒入茄子翻炒入味,软糯可口。

总之,好吃又香的肉末做法多样,只要选对肉、调对味,用心烹饪,用家常调料就能做出地道美味,简单满足,尽显家常菜魅力。

在咱们日常的餐桌上,肉末总能占据一席之地。不管是配米饭、拌面条,还是夹馒头,一道好吃又香的肉末总能让全家人的胃口都打开。它做法不算复杂,但要想做得香嫩入味,还是得有些小窍门。今天就来跟大家聊聊怎么做出家常又地道的好吃又香的肉末,从选肉到调味,每一步都实实在在,照着做保准不会出错。

要做出口感好的肉末,选肉是第一步,也是最关键的一步。很多人可能觉得随便买块肉剁了就行,其实不然。如果选的肉太瘦,做出来的肉末会发柴,没那么香;要是太肥,又会显得油腻,吃几口就腻得慌。最好的选择是五花肉或者前腿肉,这两个部位的肉肥瘦相间,比例刚刚好。五花肉的脂肪分布均匀,剁成肉末后经过烹饪,脂肪会慢慢融化,让肉末变得油润喷香;前腿肉则带有一些筋,剁出来的肉末吃起来会更有嚼头。买肉的时候可以让摊主帮忙绞成肉末,但如果时间充裕,自己在家剁更好。自己剁的肉末能控制颗粒大小,而且剁的过程中肉的纤维不会被过度破坏,吃起来口感更扎实。剁肉的时候不用追求特别细,稍微带点小颗粒,这样吃起来更有层次感。

肉处理好之后,接下来就是调味腌制,这一步直接关系到肉末的香味和入味程度。把剁好的肉末放进大碗里,先加入适量的料酒,料酒能去除肉的腥味,还能让肉末更嫩。然后放少许生抽,生抽提鲜,颜色也不会太深,不会让肉末看起来黑乎乎的。再加入一点点老抽,老抽主要是上色,让肉末看起来更有食欲,但一定要少放,不然会发苦。之后加入适量的盐和少许白糖,白糖能起到提鲜的作用,平衡味道,不要担心会甜,一点点量是尝不出来甜味的。接下来可以放一些姜末和葱花,如果家里有十三香或者五香粉,也可以加一小勺,增加香味,但注意不要加太多,以免掩盖肉本身的香味。然后用筷子顺着一个方向搅拌,搅拌的时候要稍微用点力,让肉末充分吸收调料,直到感觉肉末变得有些粘稠,这个过程大概需要搅拌一两分钟。搅拌好之后,加入一小勺淀粉,再次顺着一个方向搅拌均匀,淀粉能锁住肉末的水分,让肉末吃起来更嫩。最后可以淋上少许食用油,这样能防止肉末在炒制的时候粘连,还能让肉末更油润。腌制时间不用太长,十分钟左右就可以了,让调料充分渗透进肉里。

腌制好的肉末就可以进行烹饪了,最常见也最受欢迎的做法就是清炒肉末。先把锅烧热,然后加入适量的食用油,油不用太多,因为肉末本身会出油。油热之后,放入腌制好的肉末,用铲子快速把肉末打散,不要让它粘在一起。炒肉末的时候要用中小火,慢慢炒,这样能把肉末里的油脂炒出来,让肉末更香。炒到肉末颜色变白,开始出现一些焦黄色的时候,香味就已经很浓郁了。这时候如果喜欢吃辣,可以加入几个干辣椒段或者一勺豆瓣酱,炒出红油,让肉末带有一点辣味,更开胃。如果家里有小孩或者不喜欢吃辣的人,就不用加辣,保持原味也很好吃。继续翻炒几下,让调料和肉末充分融合,然后就可以出锅了。这样炒出来的肉末,颜色金黄,香气扑鼻,吃起来香嫩不柴,不管是配米饭还是拌面条,都特别下饭。

除了清炒,肉末蒸豆腐也是一道非常美味的家常菜,做法简单又营养。准备一块嫩豆腐,切成大小均匀的方块,放在盘子里。然后把腌制好的肉末铺在豆腐上面,用勺子把肉末抹平。可以在肉末上面撒上一些姜丝和葱花,再淋上少许生抽。把盘子放进蒸锅,水开之后蒸十分钟左右就可以了。蒸好之后,取出盘子,撒上一些葱花点缀,再淋上少许热油,激发出葱花的香味。这道菜里,豆腐的嫩滑和肉末的香嫩相互搭配,味道清淡又鲜美,特别适合老人和小孩吃。而且做法很省事,不需要在灶台前翻炒,蒸的过程中就能闻到肉末的香味,让人忍不住流口水。

还有一道经典的菜是肉末茄子,茄子吸油,和肉末搭配在一起简直是绝配。先把茄子切成条,用盐腌一下,杀出茄子里的水分,这样炒的时候茄子就不会太吸油。腌好之后把茄子挤干水分。热锅倒油,油热之后放入茄子条,把茄子炒软,盛出来备用。然后锅里留少许底油,放入腌制好的肉末,炒散炒香,加入一勺豆瓣酱炒出红油,再放入葱姜蒜爆香。接着把炒软的茄子条倒回锅里,和肉末一起翻炒,让茄子充分吸收肉末的香味和调料的味道。最后加入适量的生抽和少许盐调味,翻炒均匀就可以出锅了。这道菜里,茄子软糯入味,肉末香嫩可口,每一口都充满了香味,是很多人餐桌上的常客。

其实好吃又香的肉末做法还有很多,比如肉末粉丝、肉末蒸蛋等等,不管哪种做法,只要选对肉,调对味,就能做出美味的肉末。在烹饪的过程中,不用追求复杂的调料,家常的调料就能做出地道的味道。最重要的是用心去做,把对家人的爱融入到每一道菜里,这样做出来的菜自然会格外好吃。平时下班回家,花上十几二十分钟,就能做出一道好吃又香的肉末,搭配着主食,简单又满足,这就是家常菜的魅力所在。