文章导读

做猪排想又嫩又好吃,关键不在复杂调料,而在选肉、细节处理和火候把控。选肉优先猪里脊或梅花肉,前者肉质细腻无过多筋膜,后者脂肪分布均匀煎后带香;新鲜猪肉呈粉红色、纹理清晰且按压回弹快,厚度选1.5厘米左右,既能煎透又锁水分。

选好肉后,切成片用刀背或肉锤轻拍两面,破坏筋膜和肌肉纤维让肉质松软,更易入味。腌制时加一勺料酒去腥、半勺生抽提鲜,少许盐和黑胡椒调味,再放一小勺淀粉抓匀,淀粉能形成保护膜锁住水分,可加蒜末或洋葱末丰富口感,静置15分钟让肉片充分吸味。

裹粉需准备淀粉、蛋液、面包糠三个盘子,肉片依次裹淀粉(抖去多余)、沾蛋液、裹面包糠(轻按压防脱落),喜欢更酥脆可重复一次蛋液和面包糠,裹好后静置片刻让结合更紧密。

烹饪时,煎制用中小火,油六成热(筷子放里冒细泡)下猪排,一面煎3-4分钟至金黄再翻面,厚猪排可煎至两面金黄后小火盖焖1-2分钟,煎好吸去多余油脂,最后放黄油增奶香味。也可用烤箱,180度烤20-25分钟,油脂更少更健康。做好的猪排可搭配番茄酱、黑椒酱等,配生菜、西兰花等蔬菜解腻又均衡营养,掌握这些技巧,普通锅具就能做出鲜嫩猪排。

很多人在家做猪排时,总容易遇到肉质发柴、口感干硬的问题,明明买的肉看着挺新鲜,煎出来却咬不动,实在影响食欲。其实猪排怎么做的又嫩又好吃,关键不在于多复杂的调料,而在于选对肉、处理好细节,再掌握正确的烹饪火候,就算是厨房新手也能做出外香里嫩的美味猪排。平时家里来客或者想给孩子改善伙食,做上一盘鲜嫩的猪排,搭配米饭或者蔬菜沙拉,都是既简单又受欢迎的选择。

首先要解决的就是选肉的问题,这是决定猪排口感的基础。做猪排不建议选太瘦的纯瘦肉,那样煎出来很容易老,最好选猪里脊肉或者梅花肉。猪里脊肉是猪身上最嫩的部位之一,肉质细腻,没有太多筋膜,处理起来方便,煎熟后口感软嫩;梅花肉则带有少量脂肪,分布均匀,煎的时候脂肪会融化,让猪排带着淡淡的油脂香,吃起来更润口。选肉的时候要注意看肉质的颜色,新鲜的猪肉颜色呈粉红色,纹理清晰,用手按压一下能快速回弹,这样的肉才够新鲜。如果肉的颜色发暗或者发灰,按压后恢复缓慢,就说明不够新鲜,不适合做猪排。另外,肉的厚度也很重要,太厚煎不熟,太薄容易煎老,一般选1.5厘米左右厚的肉片最合适,这样既能保证煎透,又能留住肉里的水分。

选好肉之后,处理步骤也不能马虎。先把猪肉切成合适大小的片,然后用刀背或者肉锤轻轻拍打肉片的两面。这一步很多人容易忽略,其实拍打能破坏猪肉里的筋膜和肌肉纤维,让肉质变得更松软,后续腌制的时候也更容易入味,煎出来自然更嫩。拍打的时候力度要适中,不要太用力把肉拍碎,只要看到肉片表面变得有些粗糙,厚度稍微变薄一点就可以了。拍打完成后,把肉片放进碗里,开始腌制。腌制的调料不用太复杂,加一勺料酒去腥,半勺生抽提鲜,少许盐和黑胡椒调味,再放一小勺淀粉抓匀。这里淀粉的作用很关键,它能在肉片表面形成一层保护膜,煎制的时候锁住肉里的水分,让猪排保持鲜嫩。如果想让口感更丰富,还可以加一点蒜末或者洋葱末,抓匀后静置15分钟左右,让肉片充分吸收调料的味道。等待腌制的过程中,不要着急,充分腌制能让调料的味道渗透到肉里,吃起来更有层次感。

腌制好之后,就到了裹粉的环节,这一步决定了猪排外皮是否酥脆。准备三个盘子,分别放上淀粉、打散的蛋液和面包糠。先把腌制好的肉片放进淀粉盘里,均匀地裹上一层淀粉,裹的时候要注意边角也要裹到,然后轻轻抖掉多余的淀粉,避免煎的时候淀粉脱落导致粘锅。接着把裹好淀粉的肉片放进蛋液里,让两面都沾满蛋液,蛋液能起到粘合作用,让后面的面包糠更好地附着在肉片上。最后把肉片放进面包糠盘里,用手轻轻按压,让面包糠紧紧地裹在肉片上,同样要注意均匀,不要有漏裹的地方。如果喜欢更酥脆的口感,可以重复裹一次蛋液和面包糠,这样煎出来的外皮会更厚更脆。裹粉完成后,把猪排放在一旁静置几分钟,让面包糠和肉片结合得更紧密。

接下来就是煎制了,火候的控制是猪排怎么做的又嫩又好吃的另一个关键。锅里放适量食用油,油热到六成左右,也就是把筷子放进油里,周围会出现细小的气泡时,就可以放入猪排了。刚开始煎的时候火候不要太大,用中小火慢慢煎,这样能让猪排内部充分受热,同时避免外皮过早煎焦。煎的时候不要频繁翻动猪排,等一面煎到金黄色,大概需要3-4分钟,再用铲子轻轻翻面,煎另一面。翻面的时候要小心,避免面包糠脱落。如果猪排比较厚,可以在煎到两面金黄后,转小火盖上锅盖焖1-2分钟,确保内部熟透。煎好的猪排可以放在厨房纸上吸掉多余的油脂,这样吃起来不会太油腻。如果家里有黄油,在煎最后一分钟的时候放一小块黄油,黄油融化后会让猪排带有淡淡的奶香味,口感更丰富。

其实除了煎制,还有一些其他做法也能让猪排又嫩又好吃,比如烤箱烤制。把裹好粉的猪排放在铺了油纸的烤盘上,表面刷一层薄油,放进预热好的烤箱里,上下火180度烤20-25分钟,这样做出来的猪排油脂更少,更健康,口感同样鲜嫩。不管是煎还是烤,做好的猪排可以搭配一些酱料,比如番茄酱、蜂蜜芥末酱或者黑椒酱,根据自己的口味选择。搭配上清爽的蔬菜,比如生菜、番茄片、黄瓜片,或者煮一些西兰花、胡萝卜,既能解腻,又能让营养更均衡。平时周末的时候,花点时间按照这个方法做一次猪排,配上一碗香喷喷的米饭,一家人围坐在一起吃,简单又幸福。

总结下来,想要猪排又嫩又好吃,选对肉是基础,拍打和腌制是关键,裹粉和火候控制好,就能做出美味的猪排。不需要复杂的工具和调料,在家用普通的锅具就能完成。刚开始做的时候可能会有点手忙脚乱,比如裹粉的时候面包糠掉一地,或者火候没控制好煎焦了,但多试几次就能掌握技巧。每次做的时候可以根据自己的口味调整调料,比如喜欢辣味的可以加一点辣椒粉,喜欢甜味的可以在腌制的时候加少许糖。只要掌握了这些小技巧,就能轻松做出让家人朋友都称赞的鲜嫩猪排,再也不用羡慕外面餐馆的味道了。