平时家里做饭,总想着做点既省事又好吃的菜,鸡肉丸就很合适。它不像红烧肉那样需要长时间炖煮,也不用像炒菜那样时刻盯着火候,只要掌握几个小技巧,就能做出Q弹鲜嫩的口感,不管是老人还是小孩都爱吃。而且鸡肉本身脂肪含量低,吃起来也没什么负担,当作正餐的一部分或者平时的小零食都不错。很多人觉得做丸子麻烦,其实只要准备工作做好,整个过程花不了多少时间,今天就来分享一下鸡肉丸怎么做才好吃简单又方便。
首先得选对鸡肉,这是做好鸡肉丸的基础。一般来说,鸡胸肉和鸡腿肉都可以,但口感会有点不一样。鸡胸肉肉质比较紧实,脂肪少,做出来的丸子会更弹牙;鸡腿肉带点脂肪,吃起来会更嫩一些,香气也更足。如果喜欢偏紧实的口感,就选整块的鸡胸肉;要是想丸子更嫩滑,不妨用鸡腿肉,或者把鸡胸肉和鸡腿肉按1:1的比例混合,这样既能保证口感,又不会太柴。买鸡肉的时候尽量选新鲜的,新鲜鸡肉做出来的丸子味道更鲜,要是实在买不到新鲜的,冷冻鸡肉解冻后也要充分沥干水分,不然丸子容易散。
接下来处理鸡肉,把鸡肉切成小块,然后剁成肉馅。剁肉馅的时候不用剁得太碎,稍微有点颗粒感吃起来会更有口感,当然也不能太大块,不然搓丸子的时候不好成型。剁的时候可以加几片生姜一起剁,这样能去除鸡肉的腥味。要是觉得剁肉馅麻烦,也可以用料理机打碎,不过用料理机打的时候要注意不要打得太泥,否则丸子容易发黏,影响口感。打好的肉馅放在大碗里,接下来就该调味了,调味是决定鸡肉丸味道的关键,不用放太多复杂的调料,简单几种家常调料就能调出好味道。
往肉馅里加适量的盐,盐是百味之基,能让鸡肉的鲜味更好地释放出来。然后加一点点生抽,增加点酱香,注意不要加太多,不然丸子颜色会太深。再来一勺料酒,进一步去除腥味,料酒挥发后也不会留下太重的味道。如果喜欢稍微带点香味的,可以加一点点十三香,不过要注意用量,多了会掩盖鸡肉本身的鲜味。然后打一个鸡蛋进去,鸡蛋能让肉馅更顺滑,还能起到粘合的作用,让丸子不容易散。接着加一勺淀粉,淀粉可以增加丸子的Q弹度,玉米淀粉或者土豆淀粉都可以,加的时候要一点点加,边加边搅拌,直到肉馅达到合适的粘稠度。
调味加好后,就该顺着一个方向搅拌肉馅了,这一步很重要,一定要顺着一个方向搅,这样才能让肉馅上劲,做出的丸子才会紧实有弹性。搅拌的时候可以稍微加点清水,分几次加,每次加一点点,让肉馅充分吸收水分,这样丸子吃起来会更嫩。一直搅拌到肉馅变得粘稠,用手抓起来能成团不掉落就可以了。接下来就是搓丸子,这一步其实很简单,手上沾点清水,取适量肉馅放在手心,然后用虎口挤出来,再用勺子或者另一只手的食指把丸子刮下来,这样搓出来的丸子大小均匀,形状也好看。要是觉得用手搓麻烦,也可以把肉馅分成小份,然后用手揉成圆球状,不过手上沾点水可以防止肉馅粘手。
丸子搓好后,就可以煮了。煮丸子的水不用太沸,温水的时候就把丸子放进去,然后开小火慢慢煮,这样丸子不容易煮散,还能慢慢熟透。刚放进去的时候不要用勺子搅动,等丸子稍微定型后再轻轻推动一下,防止粘在锅底。煮的时候会有一些浮沫浮上来,用勺子把浮沫撇掉,这样煮出来的丸子汤会更清澈,味道也更好。丸子煮到浮起来,再继续煮一两分钟就差不多熟了,捞出来沥干水分,鸡肉丸就做好了。这样做出来的鸡肉丸鲜嫩Q弹,味道鲜香,不管是直接吃还是用来做其他菜都很合适。
做好的鸡肉丸可以有很多种吃法,最简单的就是直接蘸点调料吃,比如用醋、生抽、蒜末调个蘸料,或者蘸点番茄酱,都很美味。也可以用来做汤,锅里加水烧开,放几片青菜,加点盐和少许香油,然后把鸡肉丸放进去煮几分钟,一碗鲜美的鸡肉丸汤就做好了,冬天喝上一碗,暖和又舒服。还可以用来炒菜,比如和青椒、胡萝卜一起炒,或者和西兰花、木耳搭配,色彩丰富,营养也均衡。要是一次做的比较多,吃不完的可以放在冰箱里冷冻起来,下次吃的时候直接拿出来煮或者煎,都很方便,保存个三四天没问题。
其实做鸡肉丸真的没有想象中那么复杂,只要掌握好选肉、调味、搅拌和煮制这几个步骤,就能做出好吃又简单的鸡肉丸。平时周末在家,花上半个多小时就能做好,既可以当作一顿饭的主菜,也可以作为平时的小点心。而且自己做的鸡肉丸用料实在,没有添加剂,吃起来也更放心。相比外面买的鸡肉丸,自己做的不仅味道更好,还能根据自己的口味调整调料,喜欢吃辣的可以加点辣椒粉,喜欢吃鲜的可以多加点葱花。鸡肉丸怎么做才好吃简单又方便,关键就是把每一步都做好,不需要太多复杂的技巧,家常的做法反而更能体现出鸡肉本身的鲜美。
有时候觉得,家常便饭的魅力就在于这种简单又美味的食物,不需要花费太多心思,却能带来满满的幸福感。自己动手做鸡肉丸,看着一个个小丸子在锅里慢慢浮起来,闻着那股鲜香的味道,心里也会觉得很满足。做好后端上桌,家人围坐在一起,吃着热气腾腾的鸡肉丸,聊聊天,这种平凡的快乐其实很珍贵。所以不妨趁着有空的时候,试着做一次鸡肉丸,感受一下自己动手的乐趣,也让家人尝尝这份简单的美味。相信只要按照这个方法做,你也能做出好吃又方便的鸡肉丸,成为家里餐桌上的一道受欢迎的家常菜。