油柑果这种水果,在南方不少地方很常见,刚入口的时候带着点涩涩的苦,可细细嚼完之后,嘴里就会泛起清甜的回甘,这种“先苦后甘”的独特口感,让不少人对它情有独钟。不过很多人自己在家处理油柑果时,总觉得苦味太重,回甘不明显,做出来的成品也不够好吃。其实想要油柑果怎么做不苦又好吃,关键在于处理方法和烹饪技巧,掌握对了,就能把这种特色水果变成让人越吃越爱的美味。
首先要解决的就是油柑果的苦味问题,这也是让它好吃的基础。新鲜的油柑果表面通常会有一层薄薄的绒毛,还有坚硬的果核,处理的时候第一步得把这些都清理干净。先把油柑果放在清水里,加入少许面粉,用手轻轻揉搓,面粉的吸附力能把表面的绒毛和杂质都带走,然后冲洗干净。接着要去核,用小刀从油柑果的中间对半切开,就能看到里面的果核,用刀尖轻轻挑出来就行,注意不要把果肉破坏得太厉害,不然会影响后续的口感。
去核后的油柑果,还需要进行去苦处理,最常用也最有效的方法就是盐渍。准备一个干净的容器,把处理好的油柑果放进去,撒上适量的食盐,食盐的量不用太多,大概每500克油柑果放10克盐就可以。然后用手轻轻翻动,让每一颗油柑果都均匀地裹上食盐,之后盖上盖子,静置30分钟左右。盐渍的过程中,食盐能析出油柑果里一部分带有苦味的汁液,同时还能让果肉变得更紧实一些。静置结束后,把油柑果倒出来,用清水冲洗两遍,把表面的盐分冲掉,这样就能去掉大部分的苦味了。
如果觉得盐渍去苦还不够彻底,或者想让油柑果的口感更清爽,可以再加上焯水这一步。烧一锅水,水开后把盐渍过的油柑果放进去,煮1-2分钟就可以捞出来,立刻放进冰水里浸泡降温。焯水能进一步去除油柑果中的苦味物质,而冰水浸泡则能让果肉保持脆嫩的口感,不会因为焯水而变得软烂。经过盐渍和焯水这两步处理后,油柑果的苦味基本就消失了,剩下的就是它本身的清香和回甘的基础。
处理好的油柑果,做法就有很多种了,先来试试最简单的油柑汁,清爽解腻,夏天喝再合适不过。把去苦后的油柑果放进料理机里,加入适量的纯净水,再根据自己的口味加入冰糖或者蜂蜜,然后启动料理机,把油柑果打成细腻的果汁。打好后用滤网过滤一下,去掉残留的果渣,一杯酸甜可口的油柑汁就做好了。如果喜欢更浓郁的口感,可以少加一点水,或者加入几片柠檬,增加一丝清新的酸味,这样喝起来层次感更丰富。这种油柑汁保留了油柑果的原汁原味,喝下去先是酸甜,之后嘴里慢慢泛起回甘,喉咙也会觉得很舒服。
除了油柑汁,油柑蜜饯也是很受欢迎的做法,做好后可以当作零食,慢慢品尝。准备一个干净无油的玻璃罐,把处理好的油柑果放进去,然后倒入没过油柑果的蜂蜜,蜂蜜最好选择槐花蜜或者荔枝蜜,这类蜂蜜味道比较清甜,不会掩盖油柑果的香味。倒好蜂蜜后,盖上盖子,摇匀一下,让每一颗油柑果都裹上蜂蜜,然后放进冰箱冷藏保存。冷藏3-5天,油柑蜜饯就做好了,蜂蜜会慢慢渗透到油柑果的果肉里,让果肉变得酸甜软糯,带着蜂蜜的香甜和油柑果的回甘,吃起来一点都不腻。平时看电视或者聊天的时候,抓几颗放在嘴里,越嚼越有味道,而且还能起到一定的润喉作用。
喜欢吃甜品的朋友,还可以试试油柑果炖银耳,滋润又养生。把银耳提前用温水泡发,泡发后去掉根部,撕成小朵。把处理好的油柑果切成小块,和银耳一起放进砂锅里,加入适量的清水,再放入几颗红枣和枸杞,大火烧开后转小火慢炖40-50分钟,直到银耳变得软糯粘稠,然后加入适量的冰糖,搅拌至冰糖融化就可以了。油柑果的清香融入到银耳汤里,让原本单调的银耳汤多了一份独特的风味,吃起来甜而不腻,银耳软糯,油柑果的果肉也带着一丝韧性,回甘的味道在嘴里慢慢散开,不仅好吃,还有很好的滋润效果,秋冬季节吃最合适。
要是想做点不一样的,油柑果排骨也是个不错的选择,咸甜适中,果肉和排骨的味道相互融合。把排骨切成小块,用清水浸泡半个小时,泡出血水,然后冷水下锅,加入姜片和料酒,焯水去掉浮沫,捞出沥干水分。热锅凉油,放入姜片和葱段爆香,然后放入排骨翻炒至表面微黄,加入适量的生抽、老抽和冰糖,翻炒均匀,让排骨上色。接着加入没过排骨的热水,大火烧开后转小火炖30分钟,然后把处理好的油柑果放进去,继续炖15-20分钟,直到排骨变得软烂,油柑果的果肉也吸收了汤汁的味道。最后开大火收汁,汤汁浓稠后就可以出锅了。这道菜里,排骨带着油柑果的清香,吃起来不油腻,而油柑果则吸收了排骨的肉香,酸甜中带着一丝咸鲜,味道非常独特,大人小孩都爱吃。
其实油柑果怎么做不苦又好吃,关键就是处理环节要到位,盐渍和焯水这两步不能省,这样才能去掉苦味,让后续的烹饪更加顺利。而且油柑果本身的营养价值也不低,含有丰富的维生素C和多种矿物质,不管是做成饮品还是菜肴,都能让人在享受美味的同时,补充身体所需的营养。平时在家没事的时候,买上一些新鲜的油柑果,按照这些方法试试,相信你也能做出不苦又好吃的油柑果美食,体验这种独特水果带来的别样风味。