说到家常素菜,素包菜绝对是不少人的心头好,尤其是那种咬下去脆爽清甜的口感,配米饭或者配粥都特别下饭。但很多人在家做素包菜时,总会遇到要么炒得软烂发蔫,要么口感发柴没滋味的问题,其实想让素包菜怎么做才脆好吃,关键就在几个不起眼的小步骤里,今天就来好好跟大家聊聊,把这些实用技巧都讲明白,让你每次做素包菜都能脆爽可口。
首先得从选包菜开始说起,这可是决定素包菜脆不脆的基础。新鲜的包菜才能保证脆度,我们在菜市场挑的时候,要选那种看起来紧实饱满的,用手轻轻按压一下,感觉硬邦邦的,没有软塌塌的地方,这样的包菜水分足、纤维嫩。另外,看包菜的叶子,要选颜色鲜绿、有光泽的,外面的老叶子如果有点发黄没关系,可以剥掉,重点是里面的叶子要新鲜。还有一点小窍门,尽量选那种重量稍微沉一点的包菜,同样大小下,沉的说明水分更足,做出来自然更容易保持脆爽口感。要是选到了放久了的包菜,本身水分流失得差不多了,就算后续步骤再对,也很难达到理想的脆度。
选好包菜后,处理环节也不能马虎。很多人习惯把包菜切成丝或者片,但其实撕出来的包菜会更脆。因为包菜的纤维是有纹理的,用刀切开容易破坏纤维结构,导致水分流失更快,而用手顺着纤维撕,能最大程度保留纤维的完整性,这样烹饪的时候就不容易软烂。撕包菜的时候,先把包菜从中间对半切开,去掉中间的硬芯,然后把叶子一片一片剥下来,再用手撕成大小合适的块,不用撕得太均匀,有点大小差异反而更有口感。撕好的包菜不要马上洗,先放在一边,等准备炒的时候再洗,这样能减少水分在空气中暴露的时间,避免水分流失。洗的时候也不要用力搓揉,轻轻冲洗干净表面的灰尘就行,洗完后要沥干水分,可以放在漏篮里控一会儿,或者用厨房纸巾稍微吸一下表面的水,这一步很重要,要是带太多水分进锅,炒出来的包菜容易水汪汪的,脆度就没了。
接下来就是烹饪环节了,这是素包菜怎么做才脆好吃的核心步骤。先来说炒包菜,炒的时候火候一定要大,也就是我们常说的旺火快炒。锅要烧得足够热,再倒入适量的油,油热后可以先放一点蒜末或者干辣椒爆香,然后马上倒入沥干水分的包菜,快速翻炒。翻炒的动作要快,让每一片包菜都能均匀受热,一般炒个1-2分钟,看到包菜叶子稍微变软,但还保持着一定的挺括度时就可以调味了。调味的时候,盐要最后放,因为盐有脱水的作用,放早了会让包菜里的水分提前跑出来,导致口感变软。除了盐,还可以根据自己的口味加一点醋,醋能让包菜的脆度更好,还能增加风味,不过醋也要在快出锅的时候放,翻炒均匀就可以关火了,不要炒太久,否则包菜就会变得软烂。
如果喜欢吃凉拌素包菜,那焯水的步骤就得掌握好。焯水时间不能太长,水烧开后,加少许盐和几滴油,然后放入撕好的包菜,用筷子稍微搅动一下,让包菜均匀受热,大概焯水30秒到1分钟就可以了,具体时间要看包菜块的大小,小块的时间短一点,大块的时间稍微长一点,但绝对不能超过1分钟。焯水后要马上捞出,放入提前准备好的冰水中浸泡,这样能迅速降温,让包菜的纤维收缩,从而保持脆爽的口感。泡个1-2分钟后捞出沥干水分,然后加入调料拌匀。凉拌的调料可以根据自己的喜好来配,比如生抽、香醋、香油、蒜末、小米辣、白糖等,拌匀后可以稍微腌个5分钟,让包菜充分吸收调料的味道,这样做出来的凉拌素包菜,脆爽可口,酸甜开胃,夏天吃特别合适。
还有一些小细节也能影响素包菜的脆度,比如在处理包菜的时候,不要把包菜切得太碎,太大块不好入味,太碎了又容易炒烂,撕成一口大小的块是最合适的。另外,不管是炒还是凉拌,都不要加太多的水,炒的时候如果担心糊锅,可以稍微加一点点水,但一定要少,大概一两勺就够了,而且要沿着锅边淋入。凉拌的时候,沥干水分这一步不能省略,水分太多会让调料稀释,影响口感。还有,包菜的硬芯部分虽然口感硬一点,但其实也可以吃,喜欢有嚼劲的可以稍微切一点放进去,不喜欢的就去掉,根据自己的口味来决定就行。
其实素包菜怎么做才脆好吃,并没有什么复杂的技巧,主要就是选对新鲜的食材,处理的时候注意保留水分和纤维,烹饪的时候掌握好火候和时间,只要把这些基础的步骤做好了,就能做出脆爽可口的素包菜。无论是作为家常便饭的一道配菜,还是招待朋友的简单小菜,脆爽的素包菜都很受欢迎。大家可以根据自己的喜好选择炒或者凉拌的做法,多尝试几次,就能找到最适合自己的口味和火候,以后在家做素包菜,就再也不用担心做不出脆爽的口感了。