文章导读

在家做鱼蛋想达到鲜嫩口感,关键在选对食材和掌握核心技巧。选鱼要挑刺少、肉质细腻紧实的种类,龙利鱼、巴沙鱼处理方便且口感不柴,追求鲜味可选鲈鱼或黄花鱼,但需仔细剔除细刺;尽量用新鲜鱼,鲜味和弹性更足,处理时要切掉鱼头鱼尾、片下两侧鱼肉并去皮,只留纯肉保证口感均匀。

打鱼糜是Q弹关键,鱼肉切块剁成无颗粒感的鱼泥,或用料理机打但避免过碎导致松散;分多次加冰水,朝一个方向搅拌至吸收,能让蛋白质凝固增加弹性,搅拌方向一致才能让鱼糜上劲形成紧实结构。调味以家常简单为主,500克鱼肉加3-4克盐,搭配少许白胡椒粉、一勺料酒去腥,加一个蛋清提升嫩滑度,可少量加鸡精,调味后取少许鱼糜试味调整,静置10分钟让调料融入。

挤鱼蛋和煮制需控制水温,烧至60-70度(水面冒小泡),手抓鱼糜从虎口挤出圆球,用蘸水勺子刮入锅中,先静置定型,浮起后轻搅防粘,小火煮3-5分钟至熟透,吃不完过凉水更Q弹。另外,打鱼糜可加少许淀粉增嚼劲,冷冻鱼需冷藏自然解冻并吸干水分。做好的鱼蛋吃法多样,且无添加剂更健康卫生。

咱们在家做鱼蛋,最愁的就是煮出来发柴、不Q弹,跟外面小吃摊卖的那种嫩滑口感差一大截。其实很多人不知道,鱼蛋的鲜嫩度不是靠添加剂,而是靠选对食材和掌握几个关键小技巧。平时家里不管是给孩子做辅食,还是自己当零嘴,学会做一碗鲜嫩的鱼蛋都特别实用,今天就把这些实实在在的方法分享给大家,照着做保准成功率超高。

首先得说选鱼,这是鱼蛋鲜嫩的根基。不是所有鱼都适合做鱼蛋,得选那种刺少、肉质细腻紧实的鱼。像龙利鱼、巴沙鱼是比较常见的选择,它们几乎没有小刺,处理起来方便,而且肉质嫩滑,做出来的鱼蛋口感不会柴。如果想追求更鲜的味道,也可以用新鲜的鲈鱼或者黄花鱼,不过这两种鱼有小刺,处理鱼糜的时候就得更仔细,要把鱼肉反复检查几遍,确保没有细刺残留,不然吃的时候容易卡到。买鱼的时候尽量选新鲜的,冷冻鱼虽然也能用,但新鲜鱼做出来的鱼蛋鲜味更足,肉质也更有弹性。买回来的鱼处理干净后,先把鱼头和鱼尾切掉,然后沿着鱼骨把两侧的鱼肉片下来,再用刀把鱼皮去掉,只留下纯鱼肉,这样做出来的鱼蛋口感才会均匀。

接下来是打鱼糜,这一步直接决定了鱼蛋能不能Q弹嫩滑,很多人失败就失败在这一步。把处理好的鱼肉切成小块,然后放到案板上剁,剁的时候要注意力度,不能太轻也不能太重,轻了鱼肉剁不细,重了容易把案板剁坏。剁到鱼肉变成细腻的鱼泥,用手摸不到颗粒感的时候就差不多了。如果家里有料理机,也可以用料理机来打,但要注意不能打得太碎,不然鱼糜会失去黏性,做出来的鱼蛋容易散。打渔糜的时候还有个小窍门,就是分多次加入冰水,每次加一两勺,然后朝一个方向搅拌,直到鱼糜把冰水完全吸收。加冰水能让鱼肉中的蛋白质更好地凝固,增加鱼糜的弹性,这样做出来的鱼蛋会更Q嫩。搅拌的时候一定要坚持朝一个方向,这样才能让鱼糜上劲,形成紧实的结构,要是乱搅一通,鱼糜就会松散,煮的时候容易碎。

调味部分不用太复杂,家常的调料就能调出鲜美的味道。在鱼糜中加入适量的盐、少许白胡椒粉、一勺料酒,再打一个蛋清进去,然后继续朝一个方向搅拌均匀。盐的量要掌握好,太少了没味道,太多了会掩盖鱼肉本身的鲜味,一般500克鱼肉加3-4克盐就差不多。白胡椒粉和料酒主要是为了去腥,蛋清能让鱼蛋更嫩滑,增加口感。如果喜欢鲜一点的味道,可以再加一点点鸡精,但最好不要加太多,以免喧宾夺主。调味的时候可以先少加一点调料,搅拌均匀后取一小点鱼糜放到水里煮一下,尝一下味道,觉得淡了再慢慢加,这样不容易出错。调好味的鱼糜要静置10分钟左右,让调料充分融入鱼肉中,这样做出来的鱼蛋味道才会更均匀。

然后就是挤鱼蛋和煮制了,这一步也有技巧。先烧一锅温水,水温不要太高,保持在60-70度左右,也就是水面刚开始冒小泡的时候。然后用手抓一把鱼糜,虎口处捏紧,让鱼糜从虎口处挤出一个小圆球,再用勺子把鱼蛋刮到锅里。挤鱼蛋的时候手要稳,力度要均匀,这样挤出来的鱼蛋大小才一致。勺子在刮鱼蛋之前最好先蘸一点水,这样鱼糜就不会粘在勺子上。鱼蛋下锅后不要马上搅动,让它在温水里慢慢定型,等鱼蛋浮起来之后,再用勺子轻轻搅动一下,防止粘连。煮的时候要保持小火,水温不能太高,不然鱼蛋外面熟了里面还没熟,容易夹生。鱼蛋浮起来之后再煮3-5分钟,直到完全熟透就可以捞出来了。如果一次吃不完,可以把煮好的鱼蛋放到凉水里过一下,这样能让鱼蛋更Q弹,而且不容易粘在一起。

其实鱼蛋怎么做才又嫩又好吃,关键就在于选对鱼、打好鱼糜和控制好煮制的火候。很多人在家做的时候,要么选的鱼不对,要么打鱼糜的时候没上劲,要么煮的时候火太大,所以做出来的鱼蛋才会发柴、松散。按照上面说的方法,选新鲜的刺少鱼肉,打鱼糜时加冰水朝一个方向搅拌,调味简单突出本味,煮的时候用温水慢煮,这样做出来的鱼蛋肯定又嫩又好吃。做好的鱼蛋吃法也很多,可以用来做鱼蛋汤,加点青菜和豆腐,清淡又鲜美;也可以用来红烧,裹上一层酱汁,浓郁可口;还可以串起来烤着吃,撒上孜然和辣椒粉,味道一点不输外面的小吃摊。

有时候家里剩下的鱼肉不知道怎么处理,做成鱼蛋就是个特别好的选择,既解决了剩菜问题,又能做出一道美味的菜肴。而且自己做的鱼蛋没有添加剂,干净卫生,给孩子吃也放心。刚开始做的时候可能挤鱼蛋的手法不太熟练,多试几次就能掌握技巧了。记住,打鱼糜的时候一定要有耐心,朝一个方向搅拌,不要怕麻烦,这一步是鱼蛋嫩滑的关键。还有煮制的时候,水温千万不能太高,小火慢煮才能让鱼蛋内外都熟透,保持鲜嫩的口感。

掌握了这些技巧,鱼蛋怎么做才又嫩又好吃就不是难题了。平时周末有空的时候,不妨试着做一次,当成家庭聚餐的一道菜,或者给孩子当零食,都会受到大家的喜欢。比起外面买的鱼蛋,自己做的不仅味道更好,而且更健康,吃起来也更安心。不需要复杂的工具,家常的厨房用品就能完成,只要多注意几个关键步骤,就能做出媲美专业水准的鲜嫩鱼蛋。

另外,在打鱼糜的时候,如果想让鱼蛋更有嚼劲,可以加入少许淀粉,比如玉米淀粉或者土豆淀粉,加的时候要少量,搅拌均匀,太多了会影响鱼蛋的鲜嫩度。还有,鱼肉的新鲜度真的很重要,如果买不到新鲜的鱼,冷冻鱼一定要提前解冻,解冻的时候放到冷藏室自然解冻,不要用热水泡,不然鱼肉的营养和口感都会流失。解冻后的鱼肉要用厨房纸巾吸干表面的水分,这样打鱼糜的时候更容易上劲。

按照这个方法做出来的鱼蛋,不管是煮汤还是红烧,都能保持鲜嫩的口感,咬一口下去,Q弹爽滑,满满的鱼肉香味。平时招待朋友的时候端上一盘,大家都会夸好吃,而且谁也想不到做法这么简单。其实很多家常美食都不需要复杂的步骤,只要掌握几个小窍门,就能做出美味。鱼蛋怎么做才又嫩又好吃,核心就是用心处理每一个步骤,从选料到制作,都多花一点心思,就能收获不一样的美味。