文章导读

平时在家做饭想简单又美味,地瓜鱼丸子是不错的选择,做法不复杂且新手也能上手。做这道菜先准备食材,鱼肉选刺少肉嫩的龙利鱼或巴沙鱼,处理干净吸干水分;地瓜用黄心或红心的,蒸熟后软糯香甜,500克鱼肉搭配200克地瓜口感刚好,辅料需准备鸡蛋、淀粉、姜末、葱花、料酒、盐和白胡椒粉。

处理食材时,地瓜去皮切小块蒸15-20分钟至筷子能戳透,压成泥;鱼肉剁成细腻鱼泥,加料酒、姜末等调料顺着一个方向搅拌上劲。接着把温热的地瓜泥倒入鱼泥,继续顺向搅拌,打入鸡蛋加30克左右淀粉,搅匀至鱼泥呈粘稠可缓慢滴落的状态,太稀或太干可分别加淀粉、清水调整。

搓丸子时手上抹点清水防粘,取适量鱼泥轻轻搓成乒乓球大小的圆。烹饪推荐煮汤,水烧开后逐个放入丸子,用勺子轻搅防粘,中火煮至丸子浮起后再煮3-5分钟,可加青菜、豆腐等配菜,最后加盐和香油调味。还有些小技巧,剁鱼泥加少许冰块更鲜嫩,蒸地瓜切小块或用微波炉能省时间,搓丸子粘手可抹点食用油。这道菜口感丰富,地瓜软糯与鱼肉鲜味融合,营养均衡,适合家常食用。

平时在家做饭,总想着把常见的食材搭配出不一样的味道,既得好吃又不能太复杂,毕竟上班族没那么多时间耗在厨房里。最近发现地瓜和鱼丸子的组合特别出彩,软糯的地瓜能给鱼丸子带来不一样的口感,而且做法一点也不麻烦,新手也能轻松上手。说到地瓜怎么做鱼丸子好吃又简单,其实关键在于食材的挑选和几个小细节的把控,今天就把这个家常又美味的做法分享给大家。

首先得说说食材的准备,这可是做好一道菜的基础。鱼肉方面,建议选刺少肉嫩的品种,比如龙利鱼或者巴沙鱼,这两种鱼不仅处理起来方便,而且鱼肉细腻,做出来的丸子口感更好。买的时候可以直接让商家帮忙把鱼皮去掉,回家后只需要用清水冲洗干净,然后用厨房纸巾把表面的水分吸干就行。地瓜的话,黄心地瓜或者红心地瓜都可以,这两种地瓜甜度比较高,蒸熟后软糯香甜,和鱼肉的鲜味能很好地融合。一般来说,500克鱼肉搭配200克左右的地瓜就差不多了,这个比例做出来的丸子既有鱼肉的鲜美,又能尝到地瓜的香甜。除了主料,辅料也不能少,需要准备一个鸡蛋,少许淀粉、姜末、葱花、料酒、盐和白胡椒粉,这些都是提鲜和调味的关键。

接下来就是处理食材的步骤了。先把地瓜去皮,切成大小均匀的小块,然后放进蒸锅蒸。蒸地瓜的时候不用加太多水,水开后蒸15到20分钟就可以了,具体时间要看地瓜块的大小,用筷子能轻松戳透就说明熟了。蒸地瓜的同时,我们来处理鱼肉。把吸干水分的鱼肉放在案板上,用刀切成小块,然后剁成鱼泥。剁鱼泥的时候可以稍微多剁一会儿,让鱼泥更细腻,这样做出来的丸子才会更Q弹。剁好的鱼泥放进大碗里,加入一勺料酒、少许姜末、葱花、盐和白胡椒粉,然后用筷子顺着一个方向搅拌,让调料和鱼泥充分融合。这一步一定要顺着一个方向搅拌,这样才能让鱼泥上劲,丸子不容易散。

等地瓜蒸好后,把它取出来,放在一个大碗里,用勺子把地瓜压成泥。趁着地瓜泥还有点温度,把它倒进鱼泥里,然后继续顺着一个方向搅拌。搅拌均匀后,打入一个鸡蛋,再加入适量的淀粉,继续搅拌。淀粉的量不用太多,大概30克左右就可以了,主要是起到粘合的作用。搅拌到鱼泥和地瓜泥完全融合,呈现出粘稠的状态就可以了,这个时候用勺子舀起来能缓慢滴落,说明稠度刚刚好。如果太稀了可以再加点淀粉,如果太干了可以稍微加点清水调整一下。

食材都准备好之后,就到了搓丸子的环节了。这个步骤其实很简单,先把手洗干净,然后在手上抹一点点清水,这样鱼泥就不容易粘手。取适量的鱼泥放在手心,用手轻轻搓成圆形,大小可以根据自己的喜好来定,一般像乒乓球那么大就差不多了。搓丸子的时候不用太用力,轻轻搓圆就行,避免把丸子搓得太实,影响口感。把所有的鱼泥都搓成丸子后,我们可以准备烹饪了。烹饪的方式有很多种,煮汤、油炸或者蒸都可以,这里推荐大家用煮汤的方式,这样做出来的地瓜鱼丸子更清淡健康,也能更好地保留食材的原汁原味。

锅里加入适量的清水,大火烧开后,把搓好的丸子一个个放进锅里。刚开始放丸子的时候要小心,避免丸子粘在一起,可以用勺子轻轻搅动一下。丸子放进锅里后,转中火慢慢煮,等丸子浮起来之后,再煮3到5分钟就熟了。这个时候可以根据自己的口味加入一些配菜,比如青菜、豆腐、金针菇之类的,让这道汤菜更丰富。最后加入少许盐和香油调味,撒上葱花就可以出锅了。这样做出来的地瓜鱼丸子,咬一口下去,外面QQ弹弹的,里面带着地瓜的软糯香甜,鱼肉的鲜味和地瓜的甜味完美融合,味道特别棒。而且做法真的很简单,从准备食材到出锅,半个多小时就能完成,非常适合平时在家做。

其实地瓜怎么做鱼丸子好吃又简单,还有一些小技巧可以分享给大家。比如在剁鱼泥的时候,可以加入少许冰块一起剁,这样能让鱼肉的口感更鲜嫩。蒸地瓜的时候,如果想节省时间,可以把地瓜切成更小块,或者用微波炉加热几分钟,这样能加快地瓜熟透的速度。搓丸子的时候,如果觉得手粘,可以在手上抹点食用油,效果也很好。另外,调味的时候要注意盐的用量,不要放太多,以免掩盖了地瓜和鱼肉本身的鲜味。如果喜欢吃辣的朋友,也可以在调味的时候加入少许辣椒粉或者辣椒油,这样能做出不一样的风味。

平时在家做饭,不需要太复杂的食材和步骤,简单的食材搭配好了也能做出美味的菜肴。地瓜和鱼丸子的组合虽然听起来有点特别,但吃起来却意外的和谐。软糯的地瓜让鱼丸子的口感更丰富,鱼肉的鲜味又能提升地瓜的香甜,不管是老人还是小孩都很喜欢吃。而且这道菜营养也很丰富,地瓜富含膳食纤维和多种维生素,鱼肉富含优质蛋白质,两者搭配在一起,既美味又健康。如果你也想尝试一道简单又好吃的家常小吃,不妨试试这个地瓜鱼丸子的做法,相信你一定会喜欢上它的味道。

可能有些朋友会担心,自己第一次做会不会失败,其实完全不用有这样的顾虑。只要按照步骤一步步来,注意食材的比例和搅拌的方向,很容易就能成功。而且这道菜的容错率很高,即使丸子搓得不够圆,或者调味稍微有点偏差,味道也不会太差。平时周末的时候,花点时间做上一锅地瓜鱼丸子,配上一碗米饭或者一碗面条,都是不错的选择。或者在请客的时候端上这道菜,独特的口感和味道也能让客人眼前一亮。总之,地瓜怎么做鱼丸子好吃又简单,掌握了这些方法和技巧,你也能轻松做出美味的地瓜鱼丸子。