文章导读

瓜瓜串是夏天清爽解馋的家常小食,做法简单,适合当下午茶点心或朋友小聚开胃菜,大人小孩都爱吃。做瓜瓜串先备食材,瓜类选冬瓜、南瓜、西葫芦三种常见又实惠的,冬瓜挑表皮光滑带白霜的,南瓜选老南瓜,西葫芦选新鲜硬实的;调料则用生抽、蚝油、蒜末等厨房常备品。食材处理时,冬瓜、南瓜去皮去籽切两厘米方块,西葫芦切一厘米厚圆片,切好后加盐腌制十分钟去水,沥干备用。调料汁是关键,小碗里放蒜末、小米辣,加生抽、蚝油、糖、孜然粉、辣椒粉和食用油搅匀,喜欢香味浓可微波加热十秒。串串用泡过水的竹签或铁签,按喜好交替串瓜块,每串串四五块,摆进烤盘后均匀刷调料汁,静置五分钟让其入味。烹饪可用烤箱或平底锅,烤箱预热180度烤十五到二十分钟,中途再刷次调料汁;平底锅烧热刷薄油,中小火煎至瓜串金黄微焦,多次刷汁至熟透。做好的瓜瓜串口感丰富,冬瓜软嫩、南瓜软糯香甜、西葫芦脆嫩爽口,还可加香菇、豆腐泡等丰富内容。整体做法不复杂,食材新鲜、调料得当,厨房新手也能轻松做出好吃又简单的瓜瓜串。

夏天一到,总想做点清爽又解馋的小零食,瓜瓜串就是个不错的选择。它不像肉串那样油腻,咬一口满是瓜类的清甜和调料的香味,做法还不复杂,在家随便鼓捣鼓捣就能成。平时不管是当下午茶的小点心,还是朋友小聚时的开胃菜,都特别合适,大人小孩都爱吃。

要做瓜瓜串,首先得把食材准备好。瓜类的选择比较灵活,家里有啥就用啥,不过选几种不同口感的瓜搭配起来,吃着会更有层次。我一般会选冬瓜、南瓜和西葫芦,这三种瓜都常见,价格也不贵。冬瓜要选那种表皮光滑、带白霜的,这样的冬瓜水分足,吃起来嫩;南瓜得挑老南瓜,果肉金黄紧实,烤出来会自带甜味;西葫芦就选新鲜的,表皮嫩绿,捏着硬实的,这样的水分多,口感脆。除了瓜类,还得准备点基础调料,生抽、蚝油、蒜末、小米辣、孜然粉、辣椒粉、盐、糖和食用油,这些都是家里厨房常备的,不用特意去买。

食材备齐了,接下来就是处理食材。先把冬瓜去皮去籽,切成两厘米左右的方块,切得太大会不容易入味,太小又容易烤烂。南瓜也去皮去籽,切成和冬瓜差不多大小的块,这样串的时候大小均匀,熟的时间也能一致。西葫芦洗干净后不用去皮,切成厚一点的圆片,大概一厘米厚就行,太薄了烤的时候容易软塌。把切好的瓜块和瓜片都放进盆里,加入一勺盐,用手抓匀,腌制十分钟。这样做既能杀出瓜里多余的水分,让瓜串烤出来更紧实,还能提前入点底味。腌制好后,把盆里杀出的水倒掉,用清水稍微冲一下,再沥干水分备用。

调料汁是瓜瓜串好吃的关键,得调得香而不腻。准备一个小碗,放入蒜末和小米辣,小米辣根据自己的吃辣程度加,不吃辣的可以不放。然后加入两勺生抽、一勺蚝油、半勺糖、少许孜然粉和辣椒粉,再倒入两勺食用油,用筷子把调料充分搅拌均匀,让每一种调料都融合在一起。要是喜欢香味更浓一点,还可以把调好的调料汁放进微波炉里加热十秒钟,这样蒜末的香味就能更好地释放出来,闻着就让人直流口水。

接下来就到串串环节了,这一步很简单,家里有竹签的用竹签,没有竹签用铁签也行。把竹签提前用清水泡一下,这样烤的时候不容易烤焦。然后按照自己喜欢的顺序把瓜块和瓜片串起来,比如一块冬瓜、一块南瓜、一片西葫芦这样交替着串,不仅好看,吃的时候口感也能不断变化。串的时候不用串太多,每串串个四五块就行,这样烤的时候受热均匀,也方便拿取。把所有的瓜都串好后,整齐地摆放在烤盘中,然后用刷子把调好的调料汁均匀地刷在瓜串上,每个面都要刷到,让调料汁充分裹住瓜块。刷完后静置五分钟,让瓜串再吸收一下调料的味道。

烹饪瓜瓜串可以用烤箱,也可以用平底锅,两种方法都很简单。用烤箱的话,先把烤箱预热到180度,然后把烤盘放进烤箱中层,烤十五到二十分钟。烤到十分钟的时候,可以把烤盘取出来,再给瓜串刷一层调料汁,这样烤出来的瓜串会更入味。用平底锅的话,先把锅烧热,刷一层薄油,然后把瓜串放进锅里,用中小火慢慢煎,煎的时候要不断翻动瓜串,让每个面都煎到金黄微焦,煎的过程中也可以多次刷调料汁,直到瓜串熟透入味就行。不管用哪种方法,都要注意火候,不要烤太焦,不然会影响口感。

等瓜瓜串做好后,端上桌就能直接吃了。刚烤好的瓜瓜串散发着浓郁的香味,冬瓜吃起来软嫩入味,带着调料的鲜香;南瓜烤得软糯香甜,每一口都充满了南瓜的本味;西葫芦则脆嫩爽口,和其他两种瓜的口感形成鲜明对比。三种瓜的味道相互搭配,一点都不单调,越吃越想吃。平时在家做的时候,还可以根据自己的喜好加一些其他的食材,比如香菇、豆腐泡之类的,这样瓜瓜串的内容就更丰富了。

其实做瓜瓜串真的不用太复杂,只要食材新鲜,调料调配得当,按照步骤一步步来,就能做出好吃又简单的瓜瓜串。夏天不想吃太油腻的东西时,就做上一盘瓜瓜串,清爽可口,解腻又解馋。不管是自己一个人慢慢吃,还是和家人朋友一起分享,都是一件很惬意的事。而且做法简单,就算是厨房新手也能轻松学会,不用怕做失败。有空的时候不妨试试,相信你也会爱上这道家常又美味的瓜瓜串。