文章导读

家常馍馍是北方餐桌上不可或缺的主食,掌握方法后怎么做馍馍软糯好吃又简单在家就能实现。食材上,优选中筋面粉,若用高筋面粉可加玉米淀粉调节筋度;500克面粉配5克酵母,天冷可稍增,35-40摄氏度温水能激活酵母活性,加少许白糖可助发酵增微甜,不爱吃也可省略。

发面是关键,酵母溶于温水搅拌静置5分钟至起沫,再倒入面粉搅成絮状,揉面10-15分钟至面团光滑细腻,干粘时可沾水或撒面粉调整。揉好的面团盖湿布或保鲜膜,在温暖处发酵1-2小时,面团变大两倍、戳洞不塌陷不回缩即发好,之后需充分排气揉回原大小。

排气后搓条切50-60克的剂子,揉成光滑馍胚放入铺油纸或刷油的蒸笼,留空隙后二次醒发20-30分钟,按压回弹即醒好。蒸制时加冷水大火烧开转中火蒸15-20分钟,中途别开盖,蒸好关火焖5分钟防塌陷变硬。

其实怎么做馍馍软糯好吃又简单,核心在发面和揉面,多试几次就能掌握。自己做的馍馍无添加剂更健康,还可加南瓜泥、牛奶等变化口味,每一步都藏着生活气息,蒸好的馍馍便是温暖的美味回报。

在北方人的餐桌上,馍馍就像南方人的米饭一样,是不可或缺的主食。刚蒸好的馍馍掰开,内里雪白松软,咬一口带着淡淡的麦香,趁热吃更是软糯香甜,无论是配着炒菜还是就着咸菜,都能吃得满足。很多人觉得做馍馍麻烦,其实掌握了方法,怎么做馍馍软糯好吃又简单这件事,在家就能轻松实现。不用复杂的工具,也不用特殊的材料,用家里常见的面粉、酵母和水,跟着步骤来,新手也能蒸出一锅香喷喷的软乎馍馍。

首先得准备好食材,做馍馍的核心食材就是面粉,最好选中筋面粉,这种面粉筋度适中,蒸出来的馍馍既有嚼劲又不会过硬。如果家里只有高筋面粉也没关系,可以加少量玉米淀粉来调节筋度,大概每500克高筋面粉加50克玉米淀粉就行。酵母的用量也有讲究,一般500克面粉配5克酵母,要是天气冷,酵母可以稍微多一点,这样发酵速度能快一些。另外,准备适量的温水,温度在35到40摄氏度之间最好,这个温度能让酵母活性最高,就像给酵母提供了一个舒适的“小房子”,能让它更好地“工作”。还有一点,加少许白糖可以帮助酵母发酵,还能让馍馍带有一丝微甜,不过不爱吃糖的也可以不加,完全不影响软糯的口感。

接下来就是发面环节,这可是决定馍馍是否软糯的关键一步。先把酵母放进温水中,用筷子搅拌均匀,让酵母充分溶解,静置5分钟左右,你会看到水面上泛起一些细小的泡沫,这就说明酵母已经开始活跃了。然后把溶解好的酵母水慢慢倒进面粉里,边倒边用筷子搅拌,把面粉搅成絮状,这里要注意水不要一次加完,因为不同品牌的面粉吸水性不一样,可以根据实际情况调整水量,直到所有面粉都变成絮状,没有干面粉为止。接下来就该揉面了,把絮状的面粉倒在案板上,用手掌根部用力按压揉搓,揉面的时候要顺着一个方向,这样能让面团的筋度更均匀。揉的过程中如果觉得面团太干,可以稍微沾一点温水,如果太黏就撒点干面粉,直到揉出一个光滑细腻的面团,这个过程大概需要10到15分钟,虽然有点费力气,但揉得越到位,馍馍的口感就越筋道软糯。

揉好的面团要放进一个干净的盆里,用湿布或者保鲜膜把盆口盖严实,然后放在温暖的地方发酵。冬天天气冷,可以把盆放在温水里,或者放在暖气片旁边,夏天就直接放在室温下就行。发酵的时间大概需要1到2个小时,具体要看温度,判断面团是否发好有个简单的方法,用手指蘸点干面粉,在面团中间戳一个洞,如果洞不塌陷也不回缩,就说明发酵完成了。发好的面团会比原来大两倍左右,里面布满了密密麻麻的小气孔,像蜂窝一样,闻起来还有淡淡的酸味,这都是正常的。接下来要给发好的面团排气,把面团取出来放在案板上,用手掌用力揉搓,把里面的空气都揉出来,这个过程也很重要,排气不彻底的话,蒸出来的馍馍里面会有大孔洞,影响口感。揉到面团恢复到原来的大小,表面重新变得光滑就可以了。

排气完成后,就可以开始做馍馍胚了。把面团搓成长条,然后用刀切成大小均匀的剂子,每个剂子大概50到60克,这样蒸出来的馍馍大小适中,方便食用。切好的剂子要逐个揉圆,揉的时候用手掌把剂子放在案板上,顺时针或者逆时针转动,边转边按压,把剂子揉成表面光滑的圆形馍馍胚。揉好的馍馍胚要放在铺了油纸或者刷了油的蒸笼里,注意馍馍胚之间要留足够的空隙,因为蒸的时候它们还会膨胀,避免粘在一起。然后把蒸笼盖好,让馍馍胚二次醒发,这个步骤不能省略,二次醒发能让馍馍更蓬松软糯。二次醒发的时间大概20到30分钟,判断醒发好的方法是用手轻轻按压馍馍胚,感觉有弹性,按压下去能很快回弹,就说明醒发好了。

最后就是蒸制环节了。锅里加足量的冷水,把蒸笼放上去,大火烧开后转中火蒸15到20分钟,具体时间要看馍馍的大小,小一点的馍馍15分钟就够了,大一点的就需要20分钟。蒸的时候要注意,中途不要开盖,因为冷空气进去会让馍馍塌陷,影响外形和口感。蒸好后也不要马上开盖,先关火焖5分钟,让馍馍慢慢冷却一下,这样可以防止馍馍因为温差过大而收缩变硬。焖好后再开盖,一股浓郁的麦香就会扑面而来,此时的馍馍个个饱满圆润,用手轻轻一捏,软乎乎的还很有弹性,掰开来看,内里的组织细腻均匀,没有大孔洞,吃一口软糯香甜,越嚼越有味道。

其实怎么做馍馍软糯好吃又简单,关键就在于发面和揉面这两个步骤,只要把这两步做好,再注意蒸制时的小细节,就能轻松成功。刚开始做的时候可能会觉得揉面有点累,或者发酵时间不好掌握,但多试几次就能找到窍门。每次蒸好馍馍,家里都飘着麦香,家人围坐在一起,就着热气腾腾的馍馍和家常菜,那种温馨的感觉让人心里暖暖的。比起外面买的馍馍,自己做的更健康,没有添加剂,口感也更符合自己的喜好,想吃软糯的就多注意发酵时间,想吃筋道一点的就稍微调整揉面的力度。闲暇的时候,不妨试着做一锅家常馍馍,感受一下手工制作的乐趣,也让家人尝尝这份带着心意的软糯美味。

有时候做馍馍还可以根据自己的口味加点其他食材,比如在面团里加一把南瓜泥,蒸出来的南瓜馍馍颜色金黄,带着南瓜的甜香,软糯程度一点也不打折;或者加少许牛奶,让馍馍的奶香味更浓郁,口感也更顺滑。但无论加什么,基础的发面和揉面方法都是一样的,掌握了最基本的做法,就能举一反三,做出各种口味的软糯馍馍。对于新手来说,不用追求完美的外形,只要馍馍口感好,吃起来软糯香甜,就是成功的。慢慢练习,你会发现,怎么做馍馍软糯好吃又简单,其实就是一件充满生活气息的小事,每一个步骤都藏着对生活的热爱,而蒸好的那一锅馍馍,就是这份热爱最温暖的回报。