文章导读

鸡蛋炉是日常三餐里简单又顶饱的家常吃食,十几分钟就能用平底锅做出,外香里软、蛋香混面香,暖胃暖心。

做鸡蛋炉的食材都是厨房常见的,100克普通中筋面粉、3个新鲜鸡蛋、150毫升清水或温水,再搭配一小把碎葱花、一根火腿肠丁,加少许盐和白胡椒粉调味,适量食用油即可。中筋面粉能保证口感不硬不塌,新鲜鸡蛋蛋液更蓬松、香味足,碎葱花能让香味更好融入面糊。

调面糊是关键,面粉碗中挖坑打入两个鸡蛋,先搅匀蛋液与周围面粉,再慢慢加清水顺一个方向搅拌,面糊稠度以筷子挑起能缓慢连续流下、落碗后慢慢消失为宜。调好后加入葱花、火腿肠丁、盐和白胡椒粉搅匀,静置5分钟让面糊充分吸水,烙出来更松软。

烙制时用小火预热平底锅,抹薄油,油微冒烟时倒入面糊摊成半厘米厚,小火烙2分钟至底面金黄翻面。翻面后倒打散的第三个鸡蛋抹匀,烙1分钟至蛋液凝固,再翻面烙30秒至鸡蛋面金黄即可。

想换口味可加培根丁、玉米粒、胡萝卜丁,嗜辣者可加辣椒粉或小米辣。全程需小火,火候过大易外糊内生,过小易干,面糊稀稠可灵活调整面粉或水量,新手也能成功。平时早晚或夜宵做都合适,提前一晚调面糊冷藏,第二天回温即烙,简单健康又卫生。

在咱们日常的三餐里,总少不了一些简单又顶饱的吃食,鸡蛋炉就是其中之一。不管是匆忙的早晨,还是懒得做大餐的傍晚,花上十几分钟就能做出一盘热气腾腾的鸡蛋炉,咬一口外香里软,蛋香混着面香,暖胃又暖心。很多人觉得做鸡蛋炉要么容易糊,要么口感发柴,其实只要掌握几个小窍门,就能轻松做出好吃又简单的鸡蛋炉,不用复杂的工具,家里的平底锅就能搞定。

先说说准备食材,做鸡蛋炉不用特意买什么稀罕东西,都是厨房里常见的。需要准备普通面粉大概100克,鸡蛋3个,清水或者温水150毫升左右,葱花一小把,火腿肠一根(要是喜欢吃肉馅也可以准备点肉末,不过火腿肠更方便快捷),盐和白胡椒粉少许,食用油适量。面粉不用选高筋或者低筋的,就是平时蒸馒头包饺子的中筋面粉就行,这样做出来的鸡蛋炉口感不会太硬也不会太软塌。鸡蛋最好选新鲜的,打出来的蛋液更蓬松,香味也更足。葱花要选嫩一点的小葱,切得碎碎的,这样香味能更好地融入面糊里。

接下来调面糊,这一步是做好鸡蛋炉的关键。把面粉倒进一个大碗里,中间挖个小坑,打入两个鸡蛋,先不用着急加水,用筷子把鸡蛋和周围的面粉搅和均匀,这样能避免后面出现大颗粒。然后慢慢往里加清水,边加边搅拌,搅拌的时候要顺着一个方向,这样面糊会更细腻。面糊的稠度很重要,不能太稀也不能太稠,稀了烙的时候容易流得到处都是,稠了做出来的鸡蛋炉会硬邦邦的。搅到什么程度呢?就是用筷子挑起面糊,它能缓慢地流下来,形成一条连续的线,落到碗里能慢慢消失就差不多了。调好了面糊,把葱花、切好的火腿肠丁放进去,再加点盐和一点点白胡椒粉调味,用筷子搅和均匀,然后静置5分钟,让面糊充分吸收水分,这样烙出来的鸡蛋炉会更松软。

然后就该烙鸡蛋炉了,拿出家里的平底锅,先开小火把锅预热一下,预热的时候可以用手在锅上空感受一下,有点温热就可以了。接着倒上适量的食用油,用勺子把油抹匀整个锅底,油不用太多,能薄薄地覆盖锅底就行,太多了会油腻。等油稍微有点冒烟的时候,倒入调好的面糊,用铲子把面糊快速摊平,让它均匀地铺在锅底,厚度大概半厘米左右,太厚了不容易熟,太薄了容易脆裂。摊好之后保持小火,不要急着翻面,让它慢慢烙。这时候可以看到面糊边缘开始慢慢凝固,颜色也逐渐变浅,大概烙2分钟左右,用铲子轻轻掀起面糊的一角,看看下面是不是已经变成金黄色了,如果是的话,就可以翻面了。翻面的时候要小心,可以用铲子先把边缘都铲松,然后快速翻过来,避免面糊碎掉。

翻面之后,把剩下的一个鸡蛋打散,均匀地倒在鸡蛋炉的表面,然后用铲子把蛋液抹匀,让它覆盖整个表面。这一步能让鸡蛋炉的蛋香味更浓郁,口感也更丰富。倒上蛋液之后,继续用小火烙1分钟左右,等到蛋液凝固了,再翻面烙30秒,让鸡蛋那一面也变成金黄色。这时候整个厨房都飘着鸡蛋和葱花的香味,闻着就让人胃口大开。烙好之后,把鸡蛋炉盛出来放在盘子里,可以切成小块,也可以直接拿着吃。刚烙好的鸡蛋炉外皮有点微微的酥脆,里面却松软可口,鸡蛋的香味和葱花、火腿肠的味道融合在一起,每一口都特别满足。

要是想换点口味,也可以在调面糊的时候加点别的食材,比如把火腿肠换成培根丁,或者加点玉米粒、胡萝卜丁,颜色更鲜艳,营养也更丰富。喜欢吃辣的朋友,还可以加点辣椒粉或者小米辣,吃起来更开胃。另外,烙鸡蛋炉的时候火候一定要控制好,全程用小火,火太大容易外面糊了里面还没熟,火太小又会烙得太干。还有就是面糊的稠度,要是调稀了,可以再加点面粉,调稠了就加点水,灵活调整一下就行。其实怎么做鸡蛋炉好吃又简单,关键就是把面糊调对,火候掌握好,不需要太多复杂的步骤,新手也能一次成功。

平时早上没时间做早餐的时候,提前晚上把面糊调好放在冰箱里,第二天早上拿出来回温一下,直接烙就行,十分钟就能搞定一顿营养早餐,配着一杯豆浆或者牛奶,简单又健康。中午要是不想做饭,烙上两张鸡蛋炉,再炒个小青菜,就是一顿简单的午餐。晚上饿了的时候,做上一盘当夜宵,也比吃外卖健康多了。这种家常的小吃食,虽然做法简单,却充满了生活的味道,不管什么时候吃,都觉得特别暖心。而且自己做的鸡蛋炉,食材都是自己选的,干净卫生,吃起来也放心,难怪很多人都喜欢在家做鸡蛋炉,因为它真的是好吃又简单,适合咱们普通人的日常饮食。