文章导读

干鱼籽做好吃并不难,关键在于前期泡发和后期调味,厨房新手也能轻松掌握。泡发是关键步骤,不能用开水,要用40度左右的温水,水量没过鱼籽,加一勺料酒和几片生姜去腥,泡3到4小时,中间水凉可换一次温水,泡好后冲洗干净用厨房纸吸干水分。  

香煎干鱼籽是家常又下饭的做法,泡发沥干的鱼籽撒盐、白胡椒粉,淋一勺生抽腌制10分钟,准备葱花、蒜末和小米辣。平底锅放食用油,六成热时下鱼籽小火慢煎,底面金黄酥脆再翻面,煎好后撒调料翻炒几下即可,外酥里嫩鲜香味足,十几分钟就能搞定。  

干鱼籽炖豆腐清淡营养,嫩豆腐切小块焯水去豆腥味,锅中放油炒香姜片葱段,下鱼籽翻炒后加生抽和清水,烧开转小火放入豆腐炖15到20分钟,加盐和鸡精调味撒葱花就行,汤鲜豆腐入味,鱼籽软嫩不柴。  

做干鱼籽还有小技巧,泡发腥味重可加少许白醋,煎时小火防糊,炖时加少量豆瓣酱增香,干鱼籽本身有咸度要少放盐,泡发后保留少许水分煎制更易成型。干鱼籽营养丰富含优质蛋白质,简单做法就能做出家常美味。

咱们平时买的干鱼籽,看着干巴巴的,不少人拿到手都犯愁,不知道咋处理才能做得好吃。其实干鱼籽只要掌握对了方法,不仅简单易做,还能做出鲜香味美的家常味。干鱼籽本身鲜味很足,关键在于前期的泡发和后期的调味,只要这两步做好了,就算是厨房新手也能轻松搞定。

首先得说说干鱼籽的泡发,这可是决定后续口感的关键一步。很多人直接用开水泡,结果鱼籽泡得外层烂了内层还硬邦邦,或者腥味很重,这都是方法不对。正确的泡发应该用温水,大概40度左右,就是摸着手不烫的温度,把干鱼籽放进去,水量没过鱼籽就行。然后可以加一小勺料酒和几片生姜,这样能提前去去腥味。泡发的时间大概是3到4个小时,中间如果水凉了可以换一次温水,不要加太多东西,简单去腥就好,免得破坏鱼籽本身的鲜味。泡好的干鱼籽会变得软软的,用手捏一下能感觉到弹性,这时候捞出来,用清水冲洗几遍,把表面的杂质和残留的腥味洗掉,然后用厨房纸轻轻吸干表面的水分,就可以准备做菜了。

接下来给大家分享最家常的香煎干鱼籽,这个做法简单又下饭,而且特别香。准备好泡发沥干的干鱼籽,先撒上一点点盐和白胡椒粉,再淋上一勺生抽,用手抓匀,腌制10分钟让它入味。这时候可以准备点葱花和蒜末,喜欢吃辣的还可以切点小米辣。平底锅烧热,放适量的食用油,油温六成热的时候,把腌制好的干鱼籽放进去,小火慢慢煎。刚开始不要急着翻面,煎个2分钟左右,底面变得金黄酥脆了再翻面,另一面也煎到同样的程度。这时候锅里会飘出浓浓的香味,鱼籽的边缘微微卷起,看着就特别有食欲。然后把葱花、蒜末和小米辣撒进去,快速翻炒几下,让调料的香味裹在鱼籽上,就可以关火出锅了。这样做出来的香煎干鱼籽,外酥里嫩,鲜香味十足,配米饭或者配粥都特别合适,而且做法真的一点不复杂,十几分钟就能搞定。

除了香煎,干鱼籽炖豆腐也是一道家常美味,清淡又营养,老人小孩都爱吃。准备一块嫩豆腐,切成2厘米见方的小块,泡发好的干鱼籽沥干水分。先把豆腐块放进开水里焯一下,加一点点盐,这样能去除豆腐的豆腥味,还能让豆腐更紧实,不容易炖碎。焯好的豆腐捞出来备用。锅里放适量食用油,油热后下姜片和葱段炒香,然后把干鱼籽放进去翻炒几下,炒出香味后加一勺生抽提鲜,再加入适量的清水,水量要没过鱼籽和豆腐。大火把水烧开,然后转小火,把焯好的豆腐放进去,盖上锅盖慢慢炖。炖个15到20分钟,让鱼籽的鲜味充分融入到汤里,豆腐也吸收满满的鲜味。最后可以根据自己的口味加点盐和少许鸡精调味,再撒上葱花,一道鲜美的干鱼籽炖豆腐就做好了。这道菜的汤特别鲜,豆腐吸满了鱼籽的香味,入口即化,鱼籽炖得软软的,吃起来一点不柴,简单又暖胃。

其实做干鱼籽还有一些小技巧,能让它更好吃。比如泡发的时候,如果觉得腥味比较重,可以在温水里加一点点白醋,白醋能有效去除腥味,而且不会影响鱼籽的鲜味。煎鱼籽的时候,油温不要太高,小火慢煎,这样既能保证鱼籽熟透,又不会煎糊,还能煎出酥脆的口感。炖鱼籽的时候,可以加一点点豆瓣酱,豆瓣酱的香味能和鱼籽的鲜味互补,让味道更丰富,但不要加太多,免得掩盖了鱼籽本身的鲜味。另外,干鱼籽本身有一定的咸度,所以后期调味的时候盐要少放,避免太咸。还有就是泡发好的鱼籽不要挤干水分,保留一点点水分,煎的时候更容易成型,口感也更嫩。

很多人觉得干鱼籽不好做,其实只要试过一次就会发现,它比很多海鲜都容易打理。而且干鱼籽营养也很丰富,含有优质的蛋白质,平时家里偶尔做一次,既能换换口味,又能补充营养。不管是香煎还是炖豆腐,都是简单又好吃的做法,不需要复杂的调料和步骤,就能做出家常的美味。大家下次再买到干鱼籽,就可以试试这些方法,按照步骤一步步来,保证能做出好吃又简单的干鱼籽菜肴,让家人都夸你厨艺好。