文章导读

做好家常鱼让其很香好吃,关键在于选鱼、处理鱼和用对家常做法。选鱼要挑新鲜的,看眼睛清亮饱满、鱼鳃鲜红、鱼肉弹性好,不同鱼适配不同做法,如鲈鱼适合清蒸、草鱼适合红烧或做汤、黄花鱼适合香煎。处理鱼需细致,去鳞要刮净鱼腹和鱼鳍附近小鳞片,去内脏时避免弄破鱼胆,破了可用清水冲洗加白酒去苦,还要去除鱼背部两侧的鱼腥线,处理后用厨房纸巾擦干水分。

常见做法中,清蒸鲈鱼需在鱼身划刀,用姜葱料酒腌制后大火蒸8-10分钟,出锅淋热油和蒸鱼豉油;红烧草鱼煎至金黄后,用姜葱蒜、豆瓣酱炒香加汤炖,收汁后香味浓郁;香煎黄花鱼腌制后煎至两面金黄,可加辣或撒椒盐;鲫鱼豆腐汤先煎鱼再加开水煮至奶白,放入豆腐炖后调味即可。此外,烹饪时加姜葱料酒去腥,红烧炖鱼加白糖提鲜,出锅淋香油或热油增香,且要把控好火候,清蒸大火、红烧中小火慢炖、香煎控制火候防糊,用心烹饪就能做出香好吃的家常鱼。

平时家里做菜,鱼是不少人喜欢的食材,鲜嫩的鱼肉不仅营养丰富,做法也多样,但不少人总觉得自己做的鱼不够香,味道差了点意思,到底鱼怎么做才很香好吃呢?其实做好鱼并没有那么难,关键在于选对鱼、处理好鱼,再用对家常的做法,就能做出香飘满屋的美味鱼肴。

要让鱼做得香好吃,第一步得选对新鲜的鱼。新鲜的鱼是美味的基础,要是鱼不新鲜,再好的做法也难掩腥味。选鱼的时候,先看鱼的眼睛,新鲜的鱼眼睛清亮有神,眼球饱满,不会浑浊塌陷;再看鱼鳃,鲜红的鱼鳃说明鱼很新鲜,要是颜色发暗甚至发臭,就别买了;用手按一下鱼肉,新鲜的鱼肉弹性好,按下去能很快恢复,要是按下去一个坑半天弹不回来,那鱼肉就不新鲜了。不同的鱼适合不同的做法,比如鲈鱼、多宝鱼肉质细嫩,适合清蒸;草鱼、鲫鱼刺多但味道鲜,适合红烧或者做汤;黄花鱼、鲳鱼个头不大,香煎着吃最是过瘾,选对了鱼,做法才能事半功倍,让鱼怎么做才很香好吃这个问题有了好的开端。

选好鱼之后,处理鱼的步骤也不能马虎,这直接关系到鱼做出来是否腥味重,是否香好吃。首先是去鳞,用刀背或者专门的刮鳞器从鱼尾向鱼头方向刮,要刮干净,尤其是鱼腹和鱼鳍附近的小鳞片,不然吃的时候影响口感。然后是去内脏,从鱼腹处剪开,把内脏、鱼肠、鱼鳔等都清理干净,注意不要弄破鱼胆,要是鱼胆破了,胆汁沾到鱼肉上会特别苦,一旦破了赶紧用清水冲洗干净,再用少量白酒擦拭一下去苦味。最重要的一步是去除鱼腥线,鱼腥线是鱼背部两侧的两条白色细线,里面含有腥味物质,不去掉的话鱼会有腥味。找鱼腥线的方法很简单,在鱼头下方靠近鱼鳃的位置划一刀,就能看到一个小白点,用手捏住或者用镊子夹出来,然后一边慢慢拉,一边用刀背轻轻拍打鱼身,这样就能把鱼腥线完整地拉出来,两侧都要去掉。处理好的鱼用清水冲洗干净,再用厨房纸巾擦干表面的水分,这样后续烹饪的时候不容易溅油,也能让鱼的味道更纯粹。

清蒸是最能体现鱼肉鲜嫩的做法之一,做好清蒸鱼,既能保留鱼的营养,又能让鱼香而不腻。就拿清蒸鲈鱼来说,处理好的鲈鱼在鱼身两侧斜着划几刀,这样更容易入味,也能让鱼肉受热均匀。在鱼肚子里塞几片姜片和葱段,鱼身上也铺一些,然后淋上少许料酒,腌制10分钟左右去腥。蒸锅加水烧开,把腌制好的鲈鱼放在蒸架上,大火蒸8到10分钟,具体时间根据鱼的大小调整,一般一斤左右的鲈鱼蒸8分钟就够了,时间太长鱼肉会老。蒸鱼的时候可以准备一些葱丝、红椒丝,用来点缀和增香。鱼蒸好后,把里面的姜片、葱段挑出来,倒掉蒸出来的汤汁,然后铺上葱丝和红椒丝,淋上适量的蒸鱼豉油,最后烧一勺热油淋在葱丝上,“滋啦”一声,香味瞬间就出来了,这样蒸出来的鲈鱼肉质细嫩,鲜香味美,完美解答了鱼怎么做才很香好吃的问题。

红烧鱼是家常味十足的做法,浓郁的汤汁包裹着鱼肉,每一口都香得下饭。选一条新鲜的草鱼,处理干净后在鱼身两侧划几刀,用厨房纸巾擦干水分,然后在鱼身上抹一层薄薄的淀粉,这样煎鱼的时候不容易破皮。热锅冷油,油热后把鱼放进去,中小火慢慢煎,煎到一面金黄后翻面,再煎另一面,直到两面都金黄酥脆。煎好鱼后盛出来,锅里留少许底油,放入姜片、葱段、蒜片炒香,再加入一勺豆瓣酱炒出红油,然后加适量的清水、生抽、老抽、料酒、冰糖,大火把汤汁烧开。把煎好的鱼放回锅里,让汤汁没过鱼身的一半,然后转中小火慢炖15到20分钟,让鱼肉充分吸收汤汁的味道。炖的时候可以轻轻推动锅铲,避免鱼肉粘锅,不要频繁翻动鱼,以免鱼肉碎掉。炖好后转大火收汁,收汁的时候可以用勺子把汤汁浇在鱼身上,让味道更均匀,等汤汁浓稠后就可以出锅了,撒上少许葱花点缀,一道香味浓郁的红烧鱼就做好了,吃起来鱼肉鲜嫩,汤汁拌米饭能多吃一碗。

香煎鱼外酥里嫩,做法简单,也是很多人喜欢的吃鱼方式。选几条新鲜的小黄花鱼,处理干净后,在鱼身上划两刀,用盐、料酒、姜片、葱段腌制20分钟,让鱼入味。腌制好后把姜片和葱段挑出来,用厨房纸巾把鱼表面的水分擦干。热锅冷油,油热后放入黄花鱼,中小火煎,煎的时候不要急着翻面,等一面煎到金黄定型后再翻面,这样鱼皮不容易破。把两面都煎到金黄酥脆后,就可以盛出来了,喜欢吃辣的可以在煎鱼的时候放几个干辣椒,或者出锅后撒点椒盐,味道更丰富。香煎鱼吃起来外皮酥脆,里面的鱼肉却很嫩,带着淡淡的香味,不管是当菜还是当零食都很合适。

其实不管是哪种做法,要让鱼很香好吃,还有一些小技巧。比如烹饪的时候加一点姜片、葱段、料酒或者柠檬汁都能有效去腥;做红烧或者炖鱼的时候,加一点白糖可以提鲜,让味道更柔和;出锅前淋一勺香油或者热油,能让香味更浓郁。另外,烹饪鱼的火候也很关键,清蒸要大火快蒸,保持鱼肉鲜嫩;红烧要中小火慢炖,让味道渗透进去;香煎要控制好火候,避免煎糊。只要掌握了这些小技巧,再加上新鲜的食材和用心的烹饪,不管是新手还是老手,都能做出香好吃的鱼。平时在家做鱼,不用追求复杂的做法,家常的做法最接地气,也最能满足家人的味蕾,每次做好鱼端上桌,看着家人吃得开心,就知道这道鱼做得成功了。

除了这些常见的做法,鱼还可以做成鱼汤,比如鲫鱼豆腐汤,奶白的汤色看着就有食欲。做鲫鱼豆腐汤时,先把鲫鱼煎一下,煎到两面微黄,然后加开水大火煮,这样汤才能煮成奶白色,再加入豆腐块,中小火煮20分钟,最后加盐、胡椒粉调味,撒上葱花,一碗鲜美的鲫鱼汤就好了。鱼汤不仅味道香,还能补充营养,特别适合老人和孩子喝。不管是清蒸、红烧、香煎还是做汤,只要用心去做,都能找到鱼怎么做才很香好吃的答案,让家常鱼成为餐桌上的常客,给家人带来美味和温暖。